Консультация диетолога онлайн.

Здравствуйте!Скажите, пожалуйста, относятся ли фрукты к простым углеводам и если да. то почему врачи советуют исключить хлеб и сахар из рациона и побольше есть овощей и ФРУКТОВ?

Хотел бы размеры уменьшить и еще , почему я голодаю ночью?

Уважаемые специалисты! Подскажите, пожалуйста, сколько можно съедать граммов углеводов в день, чтобы похудеть? До нового года я съедала 40г, это помогло мне скинуть почти 15кг за три мес. Сейчас мне необходимо скинуть еще 10кг. Я съедаю в день 50-60гр углеводов. Это не много? Это поможет мне скинуть лишнее, учитывая то, что у меня сидячая работа и небольшие физ.нагрузки? Огромное спасибо!

Было заболевание Диффузная В крупноклеточная лимфома.После химиотерапии поправилась на 15 кг.
Хочу попробывать средство для похудения Персонал Слим. Подскажите пожалуйста,не наврежу ли я этим своему здоровью? Не спровоцирую опять эту болезнь?

Здравствуйте моя девушка весит 90 кг при росте 172 , но она хочет скинуть до 50-60 можно ли?

Здравствуйте! Девушка 18 лет. Набрала 20кг за 2 месяца. В начале июля делали аборт т.к была замершая беременность, в конце августа я весила уже 70кг, до беременности я весила 50кг, рост 165. Какая лучше диета, чтобы и вес сбросить и желудок не испортить?

Здравствуйте! Проконсультируйте меня пожалуйста.
1)Как медицина относится к функциональному питанию - сбалансированным порошковым коктейлям, обогащенными минерально-витаминными комплексами брендов Гербалайф, NL Internrional и другим в целом?
2)Можно ли дополнять этим питанием 1 прием пищи в день? 2 и больше? Где безопасный предел?
3) Можно ли этот продукт считать "полноценной заменой" обычному питанию, как утверждают разработчики?
4) Есть ли вред для организма от приема этого продукта? И в чем опасность?
Спасибо за ваш ответ!

Добрый день! В 15 лет похудела на 15 кг и при росте 158 весила 40 кг, вес держался четыре года. Год назад вес начал увеличиваться (при этом началась половая жизнь и месячные, которые в 15 лет идти перестали). Сейчас вешу 56 кг, и вес увеличивается, при том, что уже полгода сижу на диетах (разность калори, питьевая, Дюкана, теперь - здоровое питание с чередованием калорийности 500/1000 ккал), виду активный образ жизни. Проверяла щитовдку, и отклонения от нормы не выявлены. Помогите, уже не знаю, что делать.

Добрый день. Уважаемые доктора подскажите пожалуйста по поводу блокатора калорий ФАЗА2, действительно ли блокирует калории? указано что в него входит экстракт стручков фасоли, в котором был обнаружен фазеламин. Это вещество способствует блокировке альфа-амилазы фермент, который способствует усвоению сложных углеводов, что содержатся в хлебо-булочных и сдобных изделиях, картофеле и прочих аналогичных продуктах.

Здравствуйте решила похудеть рост 173вес68хочу похудеть побыстрее до57 как была раньше начала принимать редуксин 10мг без консультации врача пью 2дня сегодня началась изжога это из за него и как вообще его принимать правильно с какой диетой или может что-то ещё

Парень 15 лет,недавно после сушки заметил что у меня узкая талия и на фоне этого выделяется кость таза,она довольно широкая,но это выглядит будто жир по бокам,как решить проблему?Мой вкс 74 кг на 190 роста,продолжить худеть?У меня есть немного отложений на бедрах,но даст ли это результат.

я вешу 45 кг приросте 170 см(девушка). Самое большое весила 49. Как мне набрать вес?Я не много ем. Просто какие продукты надо есть или может витамины

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Во время менструации мне хочется много есть и обязательно что-ниб вредное. Очень тянет, например, на сладкое. Я контролирую свой вес и замечаю, что во время КД он незначительно увеличивается, что меня огорчает. Почему так происходит? Как предостеречься от переедания и не испытывать голод во время менструации?

Пол года назад мой вес при росте 163 составлял 50-52 килограмма. Сейчас я поправилась и при росте 165-166 вешу 56-59 кг. Чувствую себя не комфортно с таким весом. Поэтому уже давно пытаюсь похудеть. Но как только я начинаю брать себя в руки я переедаю. Осознанно. Не контралирую этот процес. И съедаю очень много. До боли в желудке. Никак не могу сьросить вес изза этих компульсивных перееданий... Помогите пожалуйста, как избегать этого . И как сбросить вес

Здравствуйте, мне 23года рост 164. Еще в школе последняя цифра моего веса составляла 44кг
При этом я жила в частном доме и допустим такие продукты как курица и яйца были свои домашние(яблоки груши ягоды помидоры и тд) часть сада-огорода тоже присутствовала. Ела я вдоволь, но никак не поправлялась...
На мед осмотр раз в год ходила щитавидку и тд всё проверено...
Потом переехала в Москву в 19лет тут когда сидела с сыном подруги (во первых в отличии от дома тут не надо было копаться в огороде и тд меньше физ нагрузки питалась вместе с ребенком несколько раз в день(семья подруги не ели мясо лишь иногда курицу и много рыбы) ... В общаге потом тоже кушали до отвалу
Ну как то я поправилась до 46кг и всё вес держался потом были разные пееездв по Москве сложные жизненные моменты вес был 45-46 даже чуток приближалось к 46,5
Сейчас всё хорошо живём с молодым человеком пытаемся правильно питаться но вот у меня случился гастрит
Врач сказала от переутомления и стрессов и тд нервный вообщем
Сказала соблюдать диету номер 5
Я пропила лекарства пытаюсь соблюдать диеты нельзя мучного (сухари тока) острого сладкого всё что раньше ела даже мои любимые блины и тд
Встаю я утром на весы 44'7 мне страшно
Я всё думала как поправиться а тут посадила желудок и еще и в весе теряю((( подскажите хоть что-нибудь
Извините что так развернуто просто первый раз решила обратиться и не знаю как правильнее . Спасибо за помощь !