Консультация диетолога онлайн.

Возможно ли благодаря каким-либо диетам или гормональным препаратам придать объем, форму груди?
Речь не идет об увеличении груди на несколько размеров до пышных форм. Просто хотя бы увеличить объем, подтянуть. Мне 17лет,1ый размер,генетика повлияла, конечно( Но, насколько я понимаю, возвраст позволяет взять это дело на себя сейчас, а потом будет поздно))
спасибо!

Добрый день. С утра сидел на работе и жевал белый хлеб, наверное пол батона съел и пил воду. Потом Стал есть черствый, но не сухарем, черный хлеб и попив воды у меня начало крутить живот. Дня три был понос, болело в верхней части живота, как бы схватками. И даже температура поднималась на 1-1,5 градуса вечером. Неужели такое может быть от хлеба?

Здравствуйте! недавно села на правильное питание ,пила много воды. Но появились симптомы вялости,усталости все делала через силу. Еще вчера я сорвалась .помогите советом пожалуйста

Здравствуйте,проблема такая имею лишний избыточный вес.рост 180 вес 93,хотелось бы узнать как можно скинуть десяток кило,может какую диету посоветуете,вроде ем не много а не худею,до этого мало активный образ жизни был,из за этого наверное,но все же подскажите что надо делать чтобы правильно похудеть(гормоны в порядке,у эндокринолога был в порядке все)

Здравствуйте! У меня ожирение 2 степени и ГБ 2 стадии. Диетолог назначил пить воду не менее 1.5-2л воды в день (помимо физ. нагрузки и дробного питания), а терапевт - мочегонные. Я не очень понимаю, зачем мне пить воду, если потом пить мочегонные и, наоборот, зачем пить мочегонные, если потом пить воду? Мне хочется понять механизмы, по которым я буду худеть, поскоьку, как ни странно, начав пить воду стала чувствовать себя лучше. Не отвечайте пожалуйста, что я должна обратиться по месту жительства - я обращалась и рекомендации врачей выполняю.Но врачи не отвечают на вопросы ,почему. Мне же хочется понять, почему я с гипертонической болезнью и ожирением должна сочетать и воду, и мочегонные и как это работает вместе??? Спасибо.

У меня полные ноги,бедра и таз,короткие юбки не одеваю,смотрится не красиво с полными ногами,делаю каждый день по утрам по 100 приседаний уже месяц,буду делать еще но пока результата мало,подскажите может еще что нибудь можно сделать,очень хочется носить юбки и шорты особенно в жаркую погоду.

Здравствуйте!3 года назад у меня была невропатия левой стороны лица.принимала каждое утро по 10 гармональных таблеток и ещё 5 других на протяжении 3-4 недель.болезнь ушла,а вес начал приходить постепенно.сейчас при росте 165 я вешу 75 кг.диеты пробовала как-то без изменений.

Не могу похудеть меньше 61 кг. Сколько диет за год перепробовала, сколько на правильном питании сидела и занималась спортом. Результата, что очень печально, совершенно нет. Плакать хочется. При росте 163 вешу 63-65. Конечно, в такой вес вполне нормален, но хочется похудее быть, да и давление на мою больную будет меньше.
Умоляю помогите! Мне даже эндокринолог ничего не сказал. Все, якобы, в норме.

Доброго времени суток. Нуждаюсь в вашей помощи.
Я составил себе некоторое меню-каркас на 3 дня (понедельник ем составляющие 1ого дня меню, во вторник - 2ого, в среду - 3его, в четверг - опять 1ого и так по кругу). Это только каркас (неизменная часть), остальные калории до нормы я добираю каждый день по разному (за исключением мучного, фастфуда и прочих излишеств, их стараюсь не есть).
Собственно вид оно имеет следующий:
День 1 (клубника(500 грамм)=200, овсяная каша=375, горбуша отварная(140 грамм)=325, сырые семена подсолнуха(30 грамм)=200, бифилайф(2.5%)(350 грамм)=180)=1280 ккал
День 2 (клубника(500 грамм)=200, гречневая каша=375, куриное филе (150 грамм)=225, говяжья печень(50 грамм)=100, сырые семена подсолнуха(30 грамм)=200, бифилайф(2.5%)(350 грамм)=180)=1280 ккал
День 3 (клубника(500 грамм)=200, нешлифованный коричневый рис=375, скумбрия атлантическая(140 грамм)=325, сырые семена подсолнуха(30 грамм)=200, бифилайф (2.5%)(350 грамм)=180)=1280 ккал
*Бифилайф - это кефир с бифидобактериями.
*Вся рыба, мясо, печень приготавливается путем варки.
*Цифры - это калорийность, как вы уже наверно поняли (указанна она весьма грубо, дело не в ней)
*Клубника указанна условно (вместо неё может быть любой другой фрукт с близкой калорийностью).
Волнения у меня вызывает меню дня №2. По витаминам и микро-элементам он был несколько отстающим, до того момента пока я не добавил в него 50 грамм печени говядины. Волнует непосредственно содержание холестерина. В курином филе по разным данным от 10 до 80 мг холестерина / 100 грамм, в печени от 280 до 600 мг / 100 грамм, в кефире - от 8 до 10 мг / 100 грамм.
Считаемс по минимуму: (1.5 x 10) + (0.5 x 280) + (3.5 x 8) = 183 мг
Считаемс по максимуму: (1.5 x 80) + (0.5 x 600) + (3.5 x 10) = 455 мг
Суточная норма, как мне известно - до 300 мг
Не случайно включил гречку в меню дня №2, одной из причин стало высокое содержание пищевых волокон, которые нормализуют уровень холестерина.
Собственно пролейте свет на истину, сколько на самом деле холестерина содержит меню дня №2, если небольшое преувеличение нормы таки есть, то допускается ли оно раз в 3 дня, учитывая что в остальные 2 дня холестерина будет меньше нормы ?
Можно ли вообще есть по 50 грамм печени говядины с частотой раз в 3 дня ?
Большое спасибо.

15 лет.Рост 169-70. Вес 58-60. Вес вроде в норме ,но выглядит не так. Ем мало но вечером из-за занятости и редко хочу в туалет. Бока и бедра вот мой вес. Хотелось бы подкорректировать...Посоветуйте диету. Не строгую полезную очищающую организм.

Мне 18 и у меня есть проблемы с алкоголем. Не в том смысле, что я пью слишком много, а в том, что алкоголь в меня просто не идет. Пью я только по праздникам. Когда был младше, лет в 15-16 на все тех же праздниках с родителями мог выпить очень много и был абсолютно трезв. В первый раз я хорошо выпил у папы на 50-летии, тогда мне было 15. Лет до 17 все было хорошо, пока я не понял, что алкоголь в меня просто не лезет. Я делаю глоток, а он назад идет. Допустим, если раньше я мог выпить пол бутылки виски залпом, у меня все было нормально, а сейчас даже бокал шампанского не могу. Все лезет назад. У меня сейчас начинается период настоящей молодости, не хочу провести ее в полной трезвости. В чем проблема и чем ее лечить? Заранее спасибо.

Доброго времени суток. Мне 16 лет, мой вес - 70 кг и рост 150-155~.
В связи с заполненным графиком не могу заниматься спортом, но я бы очень хотела сбросить вес за счет правильной диеты. Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь.