Консультации врачей онлайнВсе о коронавирусе

Доктор здравствуйте, это снова я , я в ужасе и истерики. Так случилось пришлось поехать с мужем по делам, в машине сидела почти 7ч, вылезла, ноги все опухли ели шла, пошла в туалет села кое как, начала вставать и как кольнуло в колене иголкой было больно, переживаю вдруг когда вставала то у меня как то колено вперед сделалось, то ли в бок при вставании я напугалась и не поняла, езе когда по ступенькам шла, начала ногу подставлять, а меня нога в воздухе как прокрутилась. Скажите пожалуйста , я понимаю что отсидела ноги и отекли так нельзя, но так получилось вот, скажите я могла травмировать мениск ? Или связки, я очень переживаю