Консультация врача спортивной медицины онлайн.

Я люблю вечерами выходить на пробежку.
Бегаю обычно раз в день или 2 дня, обычно бег занимает около часа или двух.
Иногда во время бега (обычно когда уже уставать начинаю) начинают неметь щеки, не полностью, но чувствуется и приносит дискомфорт.
Довольно редко еще немеют руки, как будто я их передавил, пальцы начинают сгибаться сами по себе и я при этом бегу и не могу ничего понять.
Если знаете почему так происходит пожалуйста ответьте. Может я умираю или мне вообще бегать нельзя?

сколько дней должно пройти между силовыми тренировками на одну группу мышц, чтоб они росли?

Здравствуйте. Хожу в туалет раз в 2-4 дня. Проверялось все хорошо. Как сделатб, чтоб каждый день ходить?

Здравствуйте дорогие врачи. Меня уже давно волнует один вопрос, начинач с лет 12 и до сих пор. Мне 22 года, рост 166, 59 кг, но кость широкая. Я стройная , но всегда низ пупка был , так скажем, выпуклее чем верхняя часть живота. У меня вопрос: это жировая часть которая выполняет функцию защиты плода и тип фигуры такой или это жир? Делала в прошлый год узи, все нормально, никаких новообразований нет, дисбактериоза тоже нет и беременная не была. Знаю у всех фигура и анатомия тела своя ,но у стройных девушек всегда и живот плоский, но у меня ни так. Тем более когла поешь он еще больше, как на фото.

здравствуйте, четыре месяца назад на тренировке по борьбе у пал на плечо и получил травму, так как плечо так и не восстанавливается, то сделал вчера мрт. Помогите расшифровать, как говорится простым языком, что это значит и как собственно лечить. а то никак на тренировку вернуться не могу. Спасибо.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
МР-признаки повреждения ключично-акромиального сочленения. Мр-признаки структурных изменений со стороны волокон надостной и подостной мышц с большой вероятностью посттравматического генеза (повреждение надостной мышцы 1 ст., повреждение подостной мышцы 2 ст.)

Здравствуйте!

Месяц назад, выполняя французский жим лёжа со штангой в спортзале не рассчитал нагрузку и почувствовал небольшую боль в передней дельте. Ну, растяжение, ничего страшного. Сильной боли не было, но во избежание решил прекратить тренировки на месяц.

Сейчас плечо почти полностью восстановилось и начал потихоньку возвращаться к тренировкам. Занимаюсь в достаточно умеренном режиме, исключительно для компенсации сидячего образа жизни.

И в первом же подходе на брусьях начал чувствовать щелчки с внутренней стороны левого локтя. Боли как таковой нет, лишь один раз из 10-20 мышца как будто цепляется слишком сильно и начинает тянуть, уже весьма болезненно с "приветом" на мизинец и безымянный пальцы. Решается выпрямлением руки с напряжением трицепса. Изредка отдаёт стреляюще-тянущей болью на те же пальцы. Также появился дискомфорт когда рука долго лежит на столе, например, если что-то печатаю - локоть как раз лежит на надмыщелке. Да и в целом замечаю общую слабость руки и некоторое "ноющее" ощущение.

Прикрепляю видео проблемы:
https://drive. google. com/open?id=1i_G9EuU-3SZFVK1UW65nF7F0OsuZdpii
Интересно, что проявилось только сейчас, хотя на протяжении этого месяца рукой работал, просто не тренировался целенаправленно.

Вопрос: может ли это быть синдром щёлкающего трицепса или подобным образом может вести себя другая травма/эпикондилит? И если да, то каков прогноз если:
1) бросить тренировки совсем;
2) скрупулезно подобрать упражнения где локоть не грузится;

Боюсь, в этой жизни мне операция не светит, поэтому остаётся лишь консервативное лечение (а оно есть? Массажи, гимнастика) или игнорирование.

Не испортит ли мне это дело жизнь? То есть, если бросить тренировки, не начнёт ли проблема каким-то образом прогрессировать?

Заранее большое спасибо за любую помощь!

Мне 15 лет, я юноша, вест 90 кг, рост примерно 170 см, дайте совет: я ещё вырасту в длину и если да, то как это ускорить?

Мне 38 лет,я занимаюсь футболом ,последнее время появилась усталость,начали болеть суставы,пропала прежняя выносливость,не могу востоновится после игры.Посоветуйте может нужны какие-то добавки, витамины,.

Здравствуйте! По рекомендации спортивного врача сделали сыну 10 лет суточное мониторирование ЭКГ. На прием теперь только 28 августа. Подскажите, пожалуйста, по нашему заключению, является ли это вариантом нормы? Занимаемся дзюдо. Спасибо.

Суть проблемы в заголовке. Получил эту травму пару месяцев назад. Плохо размялся, начал кидать ноги на разные уровни, в итоге кинул очень хорошо на уровне головы, но на второй раз появилась резкая, острая боль, вплоть до того, что два дня потом нормально наступать не мог. Дело было месяца два назад. При ходьбе не болит, но стоит мне сделать хоть что-то, напоминающее удар ногой, начинается боль в мышце с внутренней стороны бедра, ближе к колену.
Думал, со временем само пройдет, главное не трогать неделю. Не помогло.
Что нужно делать, чтобы полностью избавиться от этой проблемы и можно ли это сделать с домашних условиях?

Здравствует! Мои анализы- ттг-1,18. Фсг-33,33. Лг-10,60. Тестостерон-16,99. Пролактин-253. Можно ли мне сделать курс из анаболиков? Мне 38.

Беспокоит поясница .. изначально с утра была скованность в ней .. сейчас наблюдается на протяжении всего дня .. что делать ?Спина не болит , просто некая скованность .. такое чувство что она зарастает и становится менее подвижной ..

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста какие надо делать восстановительные и укрепляющие упражнения колена после того как вылечил бурсит гусинной лапки?

Здравствуйте! Занимаюсь культуризмом "для себя" уже лет 5 как! У меня стоит диагноз артериальная гипертензия 1 степени риск 3, лежал в больнице ,все внутренние органы впорядки! Самочувствие хорошее , голова уже не помню когда болела! Вопрос в том что можно но ли мне вообще заниматся!? И к слову у меня было ВСД и панические атаки и я полностью её вылечил занятиями с тяжестими! Спасибо)

После долгого перерыва, 4 года назад(возраст 48), чтобы похудеть начала заниматься фитнессом 1 час + 30-40мин. бассеин (плаввание). Похудела на 20 кг, но двинулись камни в желчном пузыре. Пришлось вырезать. Как мне объяснил доктор в фитнессцентре, что при интенсивном