Логин
Пароль

Консультации врачей онлайнВсе о коронавирусе

ГлавнаяКонсультации → Спортивная медицина

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
33 вопроса
209 ответов
Наши консультанты
уже помогли решить
286601 проблему
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
Таблица Список
16 Января 2022, 18:46 anonymous   ·  16 Января 2022, 18:46 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Растяжение связок плеча
Осталось 97 символов

Здравствуйте, такая ситуация, отжимался на брусьях и в определённый момент потянуло плечо, было такое острое ощущение. Сходил к обычному травматологу, мне сказали, что это растяжение связок (в передней дельте) и нужно отдыхать две недели, а также пить нимесулид. Подскажите пожалуйста (потому что травматолог, к которому я обращался, можно сказать, не достаточно компетентный в данном вопросе, а больше обратится не к кому), как можно ускорить восстановление (т.к чувствую, что за две недели не восстановлюсь, а через 3 месяца соревнования), и какие на данный момент возможно делать упражнения на другие группы мышц (кроме ног), которые не будут мешать восстановлению плеча после травмы?

16 Января 2022, 18:50 доктор25  ·  16 Января 2022, 18:50

Здравствуйте. Обращаться следует к профильному доктору( врач спортивной медицины физкультурного диспансера). Непременно физиотерапия( электрофорез, дарсонвализация), массажи с использованием согревающих и противовоспалительных мазей, пассивная и активная гимнастика.

16 Января 2022, 18:51 pastelvb  ·  16 Января 2022, 18:51

Здравствуйте. Одного осиотра недостаточно. Надо уточнить характер повреждения сделав МРТ плечевого сустава с результатом к травматологу, имеющему опыт лечения таких повреждений. Удачи!

16 Января 2022, 18:56 Борис Леонидович  ·  16 Января 2022, 18:56

Здравствуйте! К немусиду можно добавить растирание скажем финалгоном или финалгелью и ограничение подвижности + ручной массаж правильнее локтором а или спортивным массажистом а не обычным

17 Января 2022, 10:50 Ольга Викторовна  ·  17 Января 2022, 10:50

в терапии можно аркоксию,мидокалм и мазь с нпвс на область боли

30 Ноября 2021, 12:34 Книшман Михаил   ·  30 Ноября 2021, 12:34
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Порядок упражнений
Осталось 102 символов

Просыпаюсь с рассветом, выпиваю стакан воды и еду к морю - ок. 15 минут. Раздеваюсь, сразу захожу в воду, плыву ок. 20 минут с 2 интервалами по минуте, выхожу, обтираюсь и быстрым шагом прохожу 2,5 км. Полон энергии, всё в порядке. Если порядок изменяю: сначала прогулка, а затем плавание, то проблема: быстро не могу идти - устаю, плаваю тоже не энергично, не так, как в первом случае. В первом случае энергии больше и нагрузка больше, во втором всё меньше - и энергии и нагрузка. Вопрос: не вредно ли сразу нагружаться (1 вариант) ? С чего следует начинать ?

30 Ноября 2021, 12:45 Борис Леонидович  ·  30 Ноября 2021, 12:45

Здравствуйте, Михаил! У вас выработан режим утренний к которому организм адаптировался и зачем его менять. Не вижу ни какого смысла. Ваш режим который устраивает вас и ваш организм вполне можно сохранить. при этом нет никакого вреда организму. нагрузки в первом случае не намного, не значимо больше.

30 Ноября 2021, 13:23 Книшман Михаил  ·  30 Ноября 2021, 13:23

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

30 Ноября 2021, 14:09 Ольга Викторовна  ·  30 Ноября 2021, 14:09

если все нормально переносите то продолжайте свой здоровый образ жизни , раз в год общие анализы и ЭКГ

30 Ноября 2021, 14:22 Dok_Katerina  ·  30 Ноября 2021, 14:22

Здравствуйте! Соблюдайте режим так, как уже привыкли.

1 Декабря 2021, 07:45 док  ·  1 Декабря 2021, 07:45

Ешьте здоровье.

26 Ноября 2021, 07:47 anonymous   ·  26 Ноября 2021, 07:47 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Спортивное питание
Осталось 102 символов

Регулярно (3 раза в неделю) выполняю силовые тренировки и кардиотренировки (2 раза по 30 мин орбитрек). Питаюсь 3 раза интервальной голодовкой (16/8). Хочу улучшить силовые показатели и выносливость натуральным путем. Может начать употреблять спортивное питание? И если да, то какое посоветуете?

26 Ноября 2021, 08:03 Борис Леонидович  ·  26 Ноября 2021, 08:03

Нет! Все спортивное питание основано на восстановленных белках обогащенных витаминными комплексами и микроэлементами с присутствием добавок. Все эти комплексы достаточно агрессивно действуют как на ЖЕТ так и на выделительную систему человека и они совсем не безобидны. Вам стоит посетить очно диетолога и разработать диетическое питание направленное на увеличение эритропоэза и гемоглобина и собственно вполне достаточно этого для достижения озвученной цели и не профессиональным занятием спортом

26 Ноября 2021, 09:25 док  ·  26 Ноября 2021, 09:25

Посоветуйтесь с диетологом.

15 Ноября 2021, 11:07 anonymous   ·  15 Ноября 2021, 11:07 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Проблемы с кровообращением
Осталось 94 символов

Здравствуйте, мне 25 лет, занимаюсь более 8 лет с тренажерном зале и появилась проблема которая уже мучает 1.5 года. Когда тренируюсь нету больше чувств в мышц так называемого "пампа и наполненности", я могу разогреться, но во первым именно в силовых очень тяжело разогреться и все движения как будто вялые и организм "обманывает" что устал и после длительной разминки с весами я могу как-то чувствовать мышцы, а во вторых нету больше так называемой наполненности и пампа и это не дает мне прогрессии в весах ( форма стала хуже, но я не сильно потерял в силе, где то 5 процентов) и ничего не могу с этим сделать. Я и сплю и кушаю достаточно, гормоны проверял в порядке и как и в общем анализы организма. Бывает что конечности постоянно холодные и тяжесть и забитость в мышцах "свинцом" , так же влияет это и на половую систему ( все работает хорошо но, просто как будто надо напоминать и это уже меня беспокоит сильно)Понимаю что надо идти к врачу, но мне интересно заранее понимать что это примерно может быть и или из-за чего, точно не в тренировках дело тк без них еще хуже становиться ( как будто зомби-инвалид), заранее спасибо.

15 Ноября 2021, 11:31 док  ·  15 Ноября 2021, 11:31

Уменьшите весовые нагрузки.

15 Ноября 2021, 12:44 Борис Леонидович  ·  15 Ноября 2021, 12:44

Здравствуйте! Вам необходимо изменить тренировки и это надо решать с тренером по атлетике. Как врач предложил бы уменьшить количество подходов на одно упражнение

13 Октября 2021, 09:21 anonymous   ·  13 Октября 2021, 09:21 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Тренировки после ковида
Осталось 97 символов

Здравствуйте . После ковида через сколько можно начинать тренироваться в тренажерном зале(тренировки были постоянными до болезни, в течение 5 лет). Коронавирус был с поражением легкого 14%.

13 Октября 2021, 09:22 Юлия Александровна  ·  13 Октября 2021, 09:22

Здравствуйте.

Сколько у Вас времени прошло?
Сдавали анализы на ковид, общий анализ крови, коагулограмму?

Сейчас как общее состояние?
Слабость есть?

13 Октября 2021, 10:18 anonymous  ·  13 Октября 2021, 10:18

Болею с 25.09 антибиотиками лечилась, слабости нет.

13 Октября 2021, 10:25 Юлия Александровна  ·  13 Октября 2021, 10:25

Необходимо смотреть результаты контрольных исследований.
Если там уже все в норме, нет жалоб, то можно постепенно (!!!!) возвращаться к спорту.
Резко нельзя, т к организм все равно ослаблен, ему требуется время на восстановление, минимум недельки 2, по этому если начинать, то только с чего-то лёгкого и постепенно возвращаться к привычному режиму тренировки.

13 Октября 2021, 10:44 Ольга Викторовна  ·  13 Октября 2021, 10:44

после полного восстановлении, в том числе после прохождения остаточных явлений ( астении и др небольших проявлений , в идеале перед тренировкой луче повторить анализ на ИГ М ( при их наличии и при их повышении тренироваться не показано , поскольку это может говорить о том что инфекция еще есть в организме и требуется терапия

12 Октября 2021, 06:27 anonymous   ·  12 Октября 2021, 06:27
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Аэробная нагрузка какая
Осталось 97 символов

Подскажите пожалуйста, при какой нагрузке самоя большая потребность мышцы тела в кислороде , -упражнения типа берпи, велосипед или простой тихий бег 1-2км?
Без профессиональной подготовки ,девушка.

12 Октября 2021, 12:09 DrSobol  ·  12 Октября 2021, 12:09

Здравствуйте! Вы имеете в виду - нагрузку или пользу.

12 Октября 2021, 15:15 anonymous  ·  12 Октября 2021, 15:15

Которая более полезна для здоровья

12 Октября 2021, 15:50 DrSobol  ·  12 Октября 2021, 15:50

Лучше - лёгкий бег.

7 Октября 2021, 14:52 Пользователь_313793   ·  7 Октября 2021, 14:52
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Кардио
Осталось 114 символов

Здравствуйте. Уже месяц занимаюсь ходьбой. Хожу быстрым шагом, чтобы чувствовать нагрузку какую то, хожу по городу, иногда в гору поднимаюсь и так далее. Делаю это раз в два-три дня, по часу-два, иногда бывает 3. До этого в основном сидячий образ жизни вел, но перед началом занятий этой ходьбой уже пытался спортом заниматься и бегом.

За месяц абсолютно не чувствую никакого улучшения самочувствия, никакого прилива выносливости. Хотя бы вроде бы такие кардио тренировки должны давать это все. Каждый выход на улицу в первый раз, что начинаю идти, и как будто отдышка, давление, дышать тяжело. Когда в тренажерный зал ходил, обычно первые 2 тренировки болит все с непривычки, но потом на третью уже легко, а здесь целый месяц, и вообще ничего положительного не чувствую.

7 Октября 2021, 15:11 Борис Леонидович  ·  7 Октября 2021, 15:11

Здравствуйте! 1. Слишком мало прошло времени занятий что бы ощутить изменения. 2. 1 раз в 2 - 3 дня это вы себя и нас сейчас, обманываете что занимаетесь. Занятия должны быть ежедневными!!!

7 Октября 2021, 15:30 DoctorDMA  ·  7 Октября 2021, 15:30

Здравствуйте.
Продолжайте заниматься. Постепенно наращивайте частоту и длительность нагрузок.

8 Октября 2021, 17:45 Ольга Викторовна  ·  8 Октября 2021, 17:45

возможно даете себе слишком большую нагрузку

28 Сентября 2021, 11:36 anonymous   ·  28 Сентября 2021, 11:36 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Боль в ягодице
Осталось 106 символов

Добрый день! Подскажите пожалуйста в какую сторону смотреть. Занимаюсь пауэрлифтингом, имеется грыжа л5с1 год назад начала болеть ягодица при тяге в стиле сумо, перешёл в классическую тягу все окей, месяца 4 назад начала беспокоить и на приседе и на тяге. Делаю отдых недели две, все проходит перестаёт болеть, возвращаюсь в тренировочный процесс на маленьких весах не болит, на весах от 240кг начинает болеть

28 Сентября 2021, 11:41 anonymous  ·  28 Сентября 2021, 11:41

Забыл добавить: боль только локальная в середине ягодице(по ощущениям в грушевидной мышце) вниз по ноге не отдаёт, в повседневной жизни не беспокоит

28 Сентября 2021, 13:44 pastelvb  ·  28 Сентября 2021, 13:44

По локализации очень похоже на грушевидную, но может быть и хамстринг синдром. Нужен очный осмотр врача, который владеет ее блокадами, и конечно её растяжки. Для второго варианта надежнее сделать МРТ. Удачи!

28 Сентября 2021, 11:42 Борис Леонидович  ·  28 Сентября 2021, 11:42

Здравствуйте! Я понимаю вы не новичок в этом спорте, но искать причину проблемы на либо в пояснично крестцовом отделе позвоночника, либо грыжу паховую

28 Сентября 2021, 11:46 anonymous  ·  28 Сентября 2021, 11:46

А имеет ли смысл делать мышечные рефлексы? Или уже непосредственно невролог грамотный который определит есть ли корешковый синдром или это миофасциальная Истрия

28 Сентября 2021, 11:48 Борис Леонидович  ·  28 Сентября 2021, 11:48

лучше невролог или КТ, МРТ исследование

28 Сентября 2021, 11:49 anonymous  ·  28 Сентября 2021, 11:49

Спасибо большое

13 Сентября 2021, 19:41 anonymous   ·  13 Сентября 2021, 19:41 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: обследование
Осталось 108 символов

Добрый день . 37 лет . Рост 173 . Вес 79.
Начал бегать трусцой темп начинающий 10-11 км/мин . 50 мин -5км. Занимаюсь около 3 месяцев 2-3 раза в неделю. Бывает чтобы после пробежки через часа 2 , чувство слабой сонливости и утомляемости, как будто перетренеровался . К вечеру бывает поднимается давление 160/90 при стандартном 130/80. Потом небольшая давящая боль в области сердца. Раза 2 в месяц . Проходил экг и узи и велоэргометр с узи сразу , нечего не находят, а холтер тоже.
Есть протрузии в позвоночке.
Какие возможно пройти ещё обследования?

13 Сентября 2021, 19:54 Борис Леонидович  ·  13 Сентября 2021, 19:54

Реакция на гормональный взрыв так как вы не тренированный и реакция отсрочена. Надо дифференцировать нагрузку начиная с меньшей и увеличивая совсем не так быстро как вы это делаете. Обследование надо начинать с анализов крови и суточный маниторинг до и после нагрузки - тренировок ваших ЭКГ, ЧСС, АД

14 Сентября 2021, 10:51 Ольга Викторовна  ·  14 Сентября 2021, 10:51

возможно действительно тренируетесь больше нужно , попробуйте постепенно наращивать нагрузку.

14 Сентября 2021, 14:07 док  ·  14 Сентября 2021, 14:07

ЭКГ,кроме того убавить темп бега.

18 Августа 2021, 20:00 anonymous   ·  18 Августа 2021, 20:00 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Велотренажёр поможет ли убрать живот
Осталось 84 символов

Здравствуйте, имею диагноз хр. Гломерулонефрит, и поэтому наблюдаюсь у нефролога. Последнее время появился живот и на узи показало " жировой гепатоз " , и врачи вроде как рекомендуют скинуть вес , но нефролог запрещает активные занятия спортом, особенно занятия на пресс, дал согласие только на плавание и велосипед. Дома бассейна у меня нет, а вот велотренажёр я купить могу, скажите пожалуйста, поможет ли велотренажёр в борьбе с животом или этот тренажер в этом бесполезен?

18 Августа 2021, 20:38 доктор25  ·  18 Августа 2021, 20:38

Здравствуйте.Непременно посещение диетолога,разработать меню. Активность и при гломерулонефрите возможна, без фанатизма(ходьба, гимнастика йоги,посещение спортзала-работа с тренажерами )Относительно велотренажера.Вы вполне можете заниматься на нем но, расчитывать что только он поможет справиться проблемой не следует.Только комплекс мероприятий вам поможет.

18 Августа 2021, 21:24 anonymous  ·  18 Августа 2021, 21:24

К сожелению в половине регионов России диетологов нет в принципе, о них знаем только через СМИ. Поэтому надежда только на тренажёр если честно

18 Августа 2021, 23:03 Tatyana Stepanova  ·  18 Августа 2021, 23:03

Надо очень много там на нем пахать чтобы похудеть. Тут все вместе правильное питание+ постоянная активность, ну и дополнительно можно велотренажёр. Печень любит когда весь организм в активности.
Сейчас в интернете можно найти много рекомендаций по правильному питанию. Главное это никогда не выбирать монодиеиы ( только с одними компонентами), пища должна быть качественной я полноценной, богатой всеми необходимыми веществами, витаминами и минералами.

20 Августа 2021, 17:15 Ольга Викторовна  ·  20 Августа 2021, 17:15

если у вас обострение гломерулонефрита , то заниматься активно спортом в острый период не рекомендую. так же скинуть вес можно за счет соблюдения правильного питания и диеты

Медицинские статьи и опросы

14 Августа 2021, 12:11 Spass   ·  14 Августа 2021, 12:11 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Периостит б/берцовой кости
Осталось 94 символов

Занимаюсь футболом, ломит ноги. Диагностировали периостит б/берцовой кости, на обеих ногах, на фоне высоких нагрузок. Прошёл курс восстановления, приступил к тренировкам, но всё повторилось. Доктор посоветовал солевые ванны, тёплые компрессы, разогревающие мази и купить Алмаг для магнитной терапии. И добавил, что это из народных средств. После таких слов доверия не внушает. Надеюсь на помощь специалистов своего дела. Пожалуйста, помогите, подскажите, как справится с этим. Пропустил половину сезона из-за этой заразы.

14 Августа 2021, 12:31 Борис Леонидович  ·  14 Августа 2021, 12:31

Периостит - воспалительный процесс. Пока не снимите воспаление ничего не получится а МРТ терапия и аппараты Алмаг достаточно действенны и конечно они ни к какой народной медицине не принадлежат но назначаются по определенным показаниям и эффективность зависит от обращения, правильного подбора, экспозиции.

13 Августа 2021, 16:38 Potusion   ·  13 Августа 2021, 16:38
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Реабилитация после перелома 2-й плюсневой кости
Осталось 73 символов

Здравствуйте! Занимаюсь бегом. На последнем забеге возникла острая боль в плюсневой области стопы. После финиша появился сильный отёк и наступать на переднюю часть стопы было очень больно. На следующий день обратился в травмпункт, где после рентгена был поставлен диагноз: "Перелом 2-й плюсневой кости, без смещения". Примерно представляю, что на сращивание кости и снятие гипса должно уйти около 4-х недель. Меня больше интересует дальнейшая реабилитация. А именно: 1. После снятия гипса, когда можно будет возобновлять ударную нагрузку в виде лёгкого бега? 2. Каковы сроки полного восстановления костной ткани, когда можно будет возобновлять тренировки в полную силу? 3. Какие этапы возобновления нагрузок в реабилитационном периоде и на каком сроке лучше выполнять?
Меня интересует мнение именно СПОРТИВНОГО врача. Потому что все хирурги и травматологи в обычных поликлиниках только спят и видят как бы запретить бег и вообще любой спорт, а только ходить пешком. Заранее спасибо!

2 Августа 2021, 22:18 Лолище   ·  2 Августа 2021, 22:18 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Бодибилдинг и диабет
Осталось 100 символов

Здравствуйте!
У меня инсулинозависимый СД в 15 лет. В 18 лет я пошёл в спортзал чтобы набрать массу ел килограмм творога в день пил протеин и гейнер и ел 1250гр углеводов в день. В 20 лет два раза курсил метаном. В 21 год случился гипертонический криз и нефропатия на фоне съеденного творога. С 21 года до 24 лет не занимался. Белок перестал выделятся но давление иногда поднималось. В 24 возобновил силовые тренировки. Метан, гейнер, творог не ем. Беспокоит скачки давления до 150/110 иногда даже капотен иногда не помогает приходится по 2-3 таблетки рассасывать. Возможно ли при моих заболеваниях продолжать тренировки наращивать массу и принимать стероиды?

2 Августа 2021, 23:01 Dr.Strange  ·  2 Августа 2021, 23:01

Здравствуйте!
Можно,но все должно быть в меру учитывая сопутствующую патологию,прием стероидов конечно отменить

3 Августа 2021, 05:28 док  ·  3 Августа 2021, 05:28

На мой взгляд - стоит прекратить ваши занятия.

3 Августа 2021, 06:09 pastelvb  ·  3 Августа 2021, 06:09

Здравствуйте. На мой взгляд на первом месте это высокое АД. Поэтому необходимо дообследование у кардиолога и с результатом обратиться во врачебно-физкультурный диспансер или к реабилитологам, для составления для Вас инд. программы силовых нагрузок. Удачи!

3 Августа 2021, 07:38 нви  ·  3 Августа 2021, 07:38

Можно тренироваться только без стероидов и других катализаторов

3 Августа 2021, 11:31 Ольга Викторовна  ·  3 Августа 2021, 11:31

наращивайте массу правильным питанием и занятиями спортом

8 Июля 2021, 17:41 Пользователь_319731   ·  8 Июля 2021, 17:41
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: занятия бегом при пупочной грыже
Осталось 88 символов

У меня пупочная грыжа. Появилась недавно, размер небольшой. Хочу заняться бегом трусцой. Не подействуют ли эти занятия на расширение пупочного кольца?
Скажите пожалуйста также, можно ли заниматься приседаниями в большом количестве, отжиманием от брусьев при моей проблеме?

8 Июля 2021, 17:52 Борис Леонидович  ·  8 Июля 2021, 17:52

Здравствуйте! Проблема при беге и отжимании заключается в том, что в том числе и напрягаются мышцы пресса а при их работе возникает давление и грыжа и будет увеличиваться и что самое страшное может возникнуть скользящая грыжа что не желательно. есть специальные упражнение и пешие прогулки длительные вполне заменяющие бег трусцой пока не решите проблему грыжи

8 Июля 2021, 18:01 medicus86  ·  8 Июля 2021, 18:01

Единственный способ лечения это операция, после современных операций, период реабилитации проходит довольно быстро. Тогда полноценные занятия спортом становятся возможными .

9 Июля 2021, 10:55 док  ·  9 Июля 2021, 10:55

Вам лучше легкой трусцой(легким бегом)

8 Июля 2021, 18:22 pastelvb  ·  8 Июля 2021, 18:22

Здравствуйте
Все перечисленные занятия спортом будут провоцировать увеличение грыжи. Либо займитесь плаванием или сначала прооперируйтесь, Удачи!

8 Июля 2021, 20:13 Ольга Викторовна  ·  8 Июля 2021, 20:13

Нагрузка на мышцы брюшного пресса может привести к ущемлению,посетите хирурга,обсудите какие виды спорта вам можно.вероятнее всего бег разрешат,но без перегрузки организма

9 Июля 2021, 16:28 док  ·  9 Июля 2021, 16:28

Можно заниматься.

7 Июня 2021, 23:43 anonymous   ·  7 Июня 2021, 23:43 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Тенденит собственной связки надклленника, реабилитация
Осталось 66 символов

Здравствуйте! Занимаюсь тяжелой атлетикой. Занимался с 13 до 18 лет, далее был перерыв в 5 лет, сейчас начал снова возвращаться к спорту. Занимался довольно интенсивно, каждую тренировку работа с весами по 80% от максимума и больше. В конце 2020 года начало болеть правое колено (внизу надколенника). Не придавал этому значения, продолжал заниматься. Далее был небольшой перерыв на новогодние праздники. Где то с февраля нынешнего года начал снова заниматься и боль усилилась. Обратился за помощью к врачу ортопеду, поставили диагноз тенденит собственной связки надколенника. Прописали Димексид гель 2 раза в день - 10 дней, исключение глубоких приседаний (более 90 градусов) и Animal flex по 1 пакетику в день, 44 дня. Соблюдал все требования за исключением приема хондропротекторов. Боль стала меньше. Уже при отдыхе не беспокоила, но при занятиях спортом, при тех же приседаниях глубоких проявлялась и довольно интенсивно. Пробовал снижать нагрузки, приседал только с собственным весом, в частности на одной ноге, в нескольких вариациях (приседания, статика в позиции полуприсед), также растягивал переднюю мышцу бедра. Примерно месяц делал данные упражнения, сочетал их с тяжелоатлетическими, рывком и толчком. Старался не делать упражнения в которых колено начинало болеть. Особых улучшений не замечал, но прогресс небольшой был. Боль конечно в состоянии покоя перестала беспокоить (когда ноги согнуты продолжительное время, колено не болит, хотя в начале всей моей истории болезни сидеть долгое время с согнутыми ногами было тяжело, также спокойно стал подниматься по лестнице, без болевых ощущений). Но при приседаниях с весами (процентов 80 от максимума) боль проявлялась. Последний случай проявлении болей был на соревнованиях. Использовал разогревающую мазь, выступил, колено болело при выступлении, а также сохранялся некоторый дискомфорт после. Однако на следующее утро как то даже лучше стало. Обычно когда я занимаюсь и у меня болит колено в процессе тренировок, я прихожу домой и вечером/утром, если надавить на место боли (в самом низу надколенника), боль также чувствуется. А в этот раз на утро даже боли не было. Но при приседаниях боль вновь вернулась. Также примерно с момента начала болей в колене, начала болеть спина, в районе поясницы, особенно после становой тяги. Мышцы были напряженные, и даже отдохнув (на данный момент ситуация такая же) мышцы сильно напряженные в положении стоя. После посещения еще одного ортопеда, направили сделать МРТ поясничного отдела и шейного отдела позвоночника. По результатам МРТ врач сказал, что с позвоночником все нормально (есть небольшие протрузии в поясничном отделе), и боль в связке надколенника связана с тем, что в мышцах спины возникает спазм, который сдавливает нервы, от того связка не питается и также ощущаются боли в спине. В качестве лечения прописал массаж спины и мануальную терапию. Собственно вопросы: Действительно ли боль в связке надколенника может быть связана со спазмами мышцы в спине? Стоит ли делать процедуры (так как они довольно дорогие)? Предпочтительнее было бы сделать массаж спины, без мануальной терапии (финансово). В лечении тенденита собственной связки надколенника помогают согревающие мази? Ибо тот эффект после соревнований на утро, когда боль не чувствовалась, могу связать только с этим. Как долго может длиться физиотерапия при тендените собственной связке надколенника? Я делал упражнения примерно месяц, однако каких то прям особых улучшений не заметил, приходя на тренировку и начиная разминаться, боль в колене ощущалась, потом вроде проходила, даже получалось иногда поприседать с весами нормальными, но добираясь до какого то веса боль снова возвращалась. Также стоит заметить, что я ограничивался только одним-двумя упражнениями на ногу, плюс растяжка. Совмещал все это с тяжелоатлетическими упражнениями. Стоит ли вообще проходить процедуры и дальше пытаться лечить тенденит упражнениями или в моем случае уже стоит задуматься об операции? Сейчас не занимаюсь примерно недели 2-3. Боль не беспокоит, если не делать приседаний или подъемов по крутой лестнице. Также могу добавить, что и на левой коленке, в том же месте, что и на правой чувствуется боль при пальпации. Боль небольшая, при активных нагрузках болей в принципе не замечал. Заранее спасибо за ответы на мои вопросы.

8 Июня 2021, 03:59 Борис Леонидович  ·  8 Июня 2021, 03:59

Здравствуйте! Смотрите если в тяжелой атлетике блин с весом прикрепить к грифу, то получится штанга при этом вес распределяется на обе ее стороны а не на одну. Примерно так можно рассматривать и человека - спина, позвоночный столб это гриф который чем более защищен мышечным корсетом, тем меньше нагрузка и перераспределение на одну из сторон. При изменении нагрузки одной конечности так как они опоры этого треугольника, нагрузка выше и воздействие веса больше. думаю что это вы должны знать не хуже меня. Закон Пифагора. Поэтому работая с позвоночником и мышыами спины в том числе и сохраняем колени. елинственно еще бы добавил электрофорез и парафин

8 Июня 2021, 05:50 pastelvb  ·  8 Июня 2021, 05:50

Здравствуйте. Тендинит собственной связки надколенника это локальная проблема и не надо притягивать за уши позвоночник с мышцами спины. По поводу упражнений не надо заниматься самодеятельностью. обратитесь к профессионалам - реабbлитологам нужны упражнения для растягивания прямой мышцы бедра, GBH ее и т.д. Найдите соотв клинику в Вашем регионе. А вот местно: наколенник с фиксацией надколенника, обкалывание 1% гиалуроновой кислотой, плексатроном,, магнито-лазер, УВТ только локальным не радиальным датчиком даст хороший эффект. Такой подход соотв. всем современным представлениям в реабилитологии. Удачи!

8 Июня 2021, 09:16 anonymous  ·  8 Июня 2021, 09:16

Спасибо за ответ, меня больше волнует вопрос: реально ли вылечить тенденит консервативно? Или в моем случае стоит думать об операции?

9 Июня 2021, 19:06 pastelvb  ·  9 Июня 2021, 19:06

Да нечего у Вас оперировать!!! Читайте внимательно мои рекомендации

7 Июня 2021, 16:35 koma13   ·  7 Июня 2021, 16:35 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Колено
Осталось 114 символов

2 недели назад начала заниматься бегом - 3 раза в неделю с утра, по 20 мин в целом, интервальный бег(1 неделя минута бег минута шаг и по нарастающей). На 4 раз почувствовала боль в колене. Боль не проходит неделю, бегать почти не мешает, то проходит немного то становится хуже при ходьбе , после бега стихает на пару часов. Ни отёка ни припухлости ни красноты, внешне ничего. Спортом никогда не занималась. Растяжение, разрыв связок, что это вообще? Озадачена

7 Июня 2021, 16:53 Юлия Александровна  ·  7 Июня 2021, 16:53

Здравствуйте.

Все возможно....
Дистанционно невозможно осмотреть человека, поставить диагноз.


Необходимо сходить в травмпункт.
Первым делом осмотр, рентген.

7 Июня 2021, 17:08 Борис Леонидович  ·  7 Июня 2021, 17:08

Скажите пожалуйста какая боль? Как вы ее охарактеризуете - ноющая, острая - будто колит чего то или какая? характер боли может натолкнуть нас на первопричину возникновения

7 Июня 2021, 19:01 anonymous  ·  7 Июня 2021, 19:01

Ноющая при движении и пальпации, болит только одно колено ближе к левой внутренней стороне

7 Июня 2021, 19:03 Борис Леонидович  ·  7 Июня 2021, 19:03

Надо смотреть возможно мениск. Для полноценного диагноза требуется рентген и очный осмотр доктора травматолога или хирурга

7 Июня 2021, 21:59 elastic  ·  7 Июня 2021, 21:59

Сделайте перерыв. Пропейте комплекс хондроитин + глюкозамин (+ ещё коллаген, если найдёте. Без этого нельзя было начинать тренировки,тем более раз вы с нуля начали. Воспаление наверное. Активатор кальция курсом пропить, если планируете и дальше бегать. Возможно нехватка кальция. У меня просто такая же ситуация была, тоже бегать начинала и тоже заболело. По совету тренера эти препараты пропила и перестало. удачи!

7 Июня 2021, 17:28 Фурманова Елена Александровна  ·  7 Июня 2021, 17:28

Здравствуйте сделайте мрт сустава

7 Июня 2021, 18:15 pastelvb  ·  7 Июня 2021, 18:15

Здравствуйте. Надо смотреть очно при необходимости делать МРТ коленного сустава.

8 Июня 2021, 07:19 Ольга Викторовна  ·  8 Июня 2021, 07:19

Сделайте снимок, сдайте биохимию крови-ревмапробы и острофазные белки

1 Июня 2021, 07:11 Пользователь_264777   ·  1 Июня 2021, 07:11 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Эхокардиография спортсмена
Осталось 94 символов

Здравствуйте. Дочка спортсменка возраст 16 лет, прошла эхокардиографию сердца. Есть ли какие либо серьёзные проблемы с сердцем? И каков прогноз можно сделать?
Файл эхокардиографии прикрепила.

Прикрепленные файлы: скрыты.
Чтобы увидеть прикрепленные файлы войдите или зарегистрируйтесь!
1 Июня 2021, 07:34 доктор25  ·  1 Июня 2021, 07:34

Здравствуйте.Вы не указали, какой вид спорта . Изменения есть, на сегодняшний день клинически не значимые.

1 Июня 2021, 07:45 Пользователь_264777  ·  1 Июня 2021, 07:45

Велоспорт

1 Июня 2021, 07:38 Наталия Вл  ·  1 Июня 2021, 07:38

изменения соответствуют спортивным нагрузкам.

1 Июня 2021, 12:28 Али Мохамед  ·  1 Июня 2021, 12:28

Здравствуйте, на данный момент, все этих изменений соответствует то что ваша дочка спортсменка.
Но надо наблюдать в динамики чтобы не быть ещё ухудшения.

2 Июня 2021, 12:37 Ольга Викторовна  ·  2 Июня 2021, 12:37

Консультация кардиолога

30 Мая 2021, 13:45 anonymous   ·  30 Мая 2021, 13:45 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Вены
Осталось 116 символов

Начали достаточно явно надуваться вены на ногах при физических нагрузках
Чем это может быть вызвано?

30 Мая 2021, 13:56 Борис Леонидович  ·  30 Мая 2021, 13:56

В спорте есть такое понятие ПЕРЕТРЕНЕР. Со временем вены из за нагрузок и давление на стенки расширяются и так и остаются. В последствии увеличивается вероятность варикозного расширения вен. Это у всех спортсменов которые занимаются по серьезному. Один из факторов того, что в возрасте профессиональные спортсмены все больны и одна из причин ранней пенсии

30 Мая 2021, 14:02 anonymous  ·  30 Мая 2021, 14:02

Занимаюсь сейчас достаточно редко и практически отошёл от этого, как восстановить вены? К какому специалисту обратиться?

30 Мая 2021, 14:05 Борис Леонидович  ·  30 Мая 2021, 14:05

ни как не восстановите их. Вены не артерии они в обратную сторону не работают. К флебологу конечно

31 Мая 2021, 09:44 Ольга Викторовна  ·  31 Мая 2021, 09:44

сделайте узи сосудов нижних конечностей

31 Мая 2021, 09:46 anonymous  ·  31 Мая 2021, 09:46

Я делал в недавнем прошлом, сказали ничего страшного нет, проходимость нормальная
Или какой показатель там должен быть?

31 Мая 2021, 10:07 Борис Леонидович  ·  31 Мая 2021, 10:07

Самое важное для показателя - Вены должны быть проходимы и без воспалений.

9 Апреля 2021, 18:37 anonymous   ·  9 Апреля 2021, 18:37 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Жжение в паховой области
Осталось 96 символов

Доброго времени суток. Зимой начал ходить в спортивный зал. После 2 месяцев тренировок во время приседаний резко появлось чувство жжения в паховой области слева под паховой связкой примерно в нижней части средней ее трети.
После того, как в приседе начало появляться жжение, исключил упражнение на 2 недели, после опять начал включать, постепенно повышая вес. Жжение снова вернулось.

Жжение наблюдается именно в нижней точке приседа, когда уже начинаешь толкать штангу вверх, только при стандартной постановке ног, только с ощутимым для меня весом. При этом во время подхода нарастает с каждым повторением, становясь нестерпимой. При жиме ногами лёжа в узкой постановке ног жжение отсутствует. В повседневной жизни никак себя не проявляет, только во время приседаний. Что это может быть? В любом случае собираюсь к терапевту, но интересно уже узнать вероятную причину.

9 Апреля 2021, 19:25 pastelvb  ·  9 Апреля 2021, 19:25

Здравствуйте. Слишком мало информации надо смотреть только не у терапевта, а у ортопеда. Удачи!

9 Апреля 2021, 20:04 DoctorPershina  ·  9 Апреля 2021, 20:04

Здравствуйте!
Скорее всего на фоне напряжения мышц происходит раздражение одной из веток поясничного сплетения.
Посетите невролога.

10 Апреля 2021, 06:20 док  ·  10 Апреля 2021, 06:20

Покажитесь неврологу.

10 Мая 2021, 23:50 anonymous  ·  10 Мая 2021, 23:50

Сделал УЗИ, диагноз: формирующаяся паховая грыжа

9 Апреля 2021, 04:57 Ser9ey_D   ·  9 Апреля 2021, 04:57
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Боли в коленях
Осталось 106 символов

Добрый день. 50 лет, рост 192 см, вес 102 кг. Занимаюсь плаванием, велосипед, походы. Достаточно активно ходил по окрестным лесам-горам. Маршруты достигали 25-30 км. В сентябре 20-го года начал бегать легким бегом (трусцой) не быстрее 7-8 мин/км, нагрузка минимальная, дыхание носом и могу говорить во время пробежки. В ноябре перенес Covid. После этого при беге начали болеть колени с внутренней стороны и сбоку (с внутреннего боку). Бег прекратил. курсом принимал НСПВП. Во время приема боль уходила. После - опять возвращалась. Сейчас уже больно ходить продолжительное время и долго стоять. При приседаниях и тренировке на эллипсоиде боль становится меньше, как будто разминается. После рентгена травматолог сказал, что патологий нет - незначительный артроз.

9 Апреля 2021, 05:37 док  ·  9 Апреля 2021, 05:37

Выполните МРТ и покажитесь травматологу.

9 Апреля 2021, 06:22 Ольга Викторовна  ·  9 Апреля 2021, 06:22

Сделайте снимки суставов,сдайте биохимию крови ревмапробы и острофазные белки

9 Апреля 2021, 06:35 pastelvb  ·  9 Апреля 2021, 06:35

Здравствуйте. Раз боль появилась после вирусной инфекции это можно расценить как реактивные артриты. Поэтому надо начать с ревмопроб: ОАК. ОАМ, РФ, СРБ, мочевая кислота крови, АСЛО с результатами к ревматологу. Если там в се в норме делайте МРТ. Останутся вопросы по диагнозу можете писать мне на почту адрес в интернете. Удачи!

9 Апреля 2021, 06:54 нви  ·  9 Апреля 2021, 06:54

Скор всего реактивный артрит, покажитесь ревматологу

9 Апреля 2021, 07:39 DoctorDMA  ·  9 Апреля 2021, 07:39

Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови, кровь на ревмопробы. Сделайте мрт коленных суставов.

5 Апреля 2021, 22:03 anonymous   ·  5 Апреля 2021, 22:03 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Пульс
Осталось 115 символов

Здравствуйте. С осени не занимался, те бегал, сейчас решил начать. Знаю что раньше при лёгкой пробежке 20-30 минут пульс всегда у меня был около 130.
На первой картинке вчерашняя первая попытка пробежаться, на второй картинке сегодняшняя. Очень настораживает что и вчера и сегодня пульс поднимается до 160, после чего я сегодня присел на лавочку и через пару минут продолжил, и после провала видно что пульс стал как и обычно осенью. Но все же такие высокие показатели вначале меня беспокоят. Скажите это допустимо? Какой допустимый пульс при беге?
Наш местный кардиолог сказал мне что и при беге максимум 100 должно быть..... К нему я больше не вижу смысла обращаться.
Кардиограмма без каких либо серьезных патологий, мужчина, 36 лет, сидячая работа, самочувствие и дыхание при беге хорошее.
Спасибо.

Прикрепленные файлы: скрыты.
Чтобы увидеть прикрепленные файлы войдите или зарегистрируйтесь!
6 Апреля 2021, 07:11 Ольга Викторовна  ·  6 Апреля 2021, 07:11

Если по ЭКГ норма и нет жалоб то нет повода для беспокойства

6 Апреля 2021, 07:20 док  ·  6 Апреля 2021, 07:20

Это в пределах допустимого для нетренированного .

6 Апреля 2021, 08:46 DrSobol  ·  6 Апреля 2021, 08:46

Здравствуйте! При беге пульс может быть и выше 100. Это не патология.

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
16.01.2022 18:46 Растяжение связок плеча anonymous 4 Спортивная медицина
30.11.2021 12:34 Порядок упражнений Книшман Михаил 5 Спортивная медицина
26.11.2021 07:47 Спортивное питание anonymous 2 Спортивная медицина
15.11.2021 11:07 Проблемы с кровообращением anonymous 2 Спортивная медицина
13.10.2021 09:21 Тренировки после ковида anonymous 4 Спортивная медицина
12.10.2021 06:27 Аэробная нагрузка какая anonymous 3 Спортивная медицина
07.10.2021 14:52 Кардио Пользователь_313793 3 Спортивная медицина
28.09.2021 11:36 Боль в ягодице anonymous 6 Спортивная медицина
13.09.2021 19:41 обследование anonymous 3 Спортивная медицина
18.08.2021 20:00 Велотренажёр поможет ли убрать живот anonymous 4 Спортивная медицина
14.08.2021 12:11 Периостит б/берцовой кости Spass 1 Спортивная медицина
13.08.2021 16:38 Реабилитация после перелома 2-й плюсневой кости Potusion 0 Спортивная медицина
02.08.2021 22:18 Бодибилдинг и диабет Лолище 5 Спортивная медицина
08.07.2021 17:41 занятия бегом при пупочной грыже Пользователь_319731 6 Спортивная медицина
07.06.2021 23:43 Тенденит собственной связки надклленника, реабилитация anonymous 4 Спортивная медицина
07.06.2021 16:35 Колено koma13 8 Спортивная медицина
01.06.2021 07:11 Эхокардиография спортсмена Пользователь_264777 5 Спортивная медицина
30.05.2021 13:45 Вены anonymous 6 Спортивная медицина
09.04.2021 18:37 Жжение в паховой области anonymous 4 Спортивная медицина
09.04.2021 04:57 Боли в коленях Ser9ey_D 5 Спортивная медицина
05.04.2021 22:03 Пульс anonymous 3 Спортивная медицина

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Анонимная благодарность
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.