Логин
Пароль

Консультация психолога онлайн.

ГлавнаяКонсультации → Психология

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
6 вопросов
31 ответ
Наши консультанты
уже помогли решить
317371 проблему
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
Таблица Список
1 Ноября 2023, 20:29 anonymous   ·  1 Ноября 2023, 20:29 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: 22 года это большой возраст в плане достижения успехов в жизни?
Осталось 57 символов
1 Ноября 2023, 21:06 Марианна_психолог  ·  1 Ноября 2023, 21:06

Здравствуйте! Что вы понимаете под "успехом"? Это очень широкое понятие.

1 Ноября 2023, 21:15 anonymous  ·  1 Ноября 2023, 21:15

Ну я всегда мечтал стать знаменитым и конечно богатым, сейчас этого не достиг

12 Ноября 2023, 16:32 Марианна_психолог  ·  12 Ноября 2023, 16:32

Здравствуйте! Это общие слова, скорей всего, это даже не ваши мысли, а то, что "витает в воздухе", про это много пишут сейчас и говорят. Это расхожие фразы, за которыи ничего не стоит. Но что это конкретно для вас значит "быть знаменитым", "быть богатым"? Сколько именно денег вам нужно и на что вы их потратили бы? Вот такие вопросы можно задавать себе и отвечать на них честно. По своему опыту психолога могу сказать, что иногда мечты о богатстве и знаменитости - это отражение детского опыта человека, родители которого не уделяли ему достаточно внимания, и позже человек хочет получить это от других. Самое грустно в том, что даже получив это от других, он все равно не получил этого от родителей. Заполнение внутренней пустоты невозможно с помощью денег и восторженных отзывов. Но можно это сделать по-другому.

1 Ноября 2023, 22:02 Dr.Smagin  ·  1 Ноября 2023, 22:02

Нормальный.

1 Ноября 2023, 22:44 Lariss  ·  1 Ноября 2023, 22:44

Здравствуйте. Двадцать два года - это отличный возраст, чтобы стремиться к каким-либо жизненным целям, а так же осуществлять свои давние мечты, обретать новые. Всё целиком зависит от вас и вашего личного стремления, как вы будете гореть к какому-либо делу, выбираться из зоны комфорта, чтобы пробовать что-то неизвестное для себя, заводить знакомства. Успехов в жизни достигают поступками, важными действиями, способными изменить жизненную ситуацию в лучшую сторону. Если вы замотивированы достичь чего-то, то вы обязательно этого добьетесь, как бы не было сложно. Путь будет нелегким, если вы прокладываете его самостоятельно без вмешательства других людей, но конечная цель достигаема и её можно реализовать. Всё в ваших руках.

2 Ноября 2023, 00:00 Марина Александровна  ·  2 Ноября 2023, 00:00

Здравствуйте.
Нет не "большой" возраст.
У Вас вся жизнь впереди, в том числе для успеха.

4 Ноября 2023, 09:16 Фурманова Елена Александровна  ·  4 Ноября 2023, 09:16

Здравствуйте этому нет границ

22 Октября 2023, 17:43 anonymous   ·  22 Октября 2023, 17:43
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Любимая мягкая игрушка
Осталось 98 символов

Здравствуйте, уважаемые специалисты.
Я взрослый человек. Очень люблю кошек, но держать дома животное пока что нет возможности. В магазине мне очень понравился один плюшевый кот. Я его купила и даже дала ему имя Сосиска. Сейчас в моей жизни непростой период, я болела, перенесла операцию, до операции было сильное эмоциональное потрясение, да и сейчас мне тяжело на душе. Ещё и осень эта наступила. И вот этот плюшевый кот вечерами, когда становится особенно грустно, успокаивает меня. Я ложусь, обнимаю его, глажу, как живого, и засыпаю вместе с ним. Моя сестра говорит мне, что это ненормально и мне нужно обратиться к психологу. Действительно ли всё так плохо?
Спасибо за советы.

22 Октября 2023, 18:26 Марина Александровна  ·  22 Октября 2023, 18:26

Здравствуйте.
Это не относится к отклонениям.
Не переживайте.
Ничего плохого в этом нет.

22 Октября 2023, 18:27 anonymous  ·  22 Октября 2023, 18:27

Спасибо) Вы меня успокоили

22 Октября 2023, 18:30 Марина Александровна  ·  22 Октября 2023, 18:30

Не за что.

22 Октября 2023, 21:45 Lariss  ·  22 Октября 2023, 21:45

Здравствуйте. Нет, ни в коем случае не надумывайте так, что это может быть ненормально и являться каким-либо отклонением. Мягкие игрушки могут воздействовать благоприятно на организм, дарить чувство безопасности и спокойствия. Спать с мягкой игрушкой довольно милая, безобидная привычка и не несёт в себе ничего ужасного. В стрессовых ситуациях они могут даже успокаивать, помогать в борьбе со страхами и грустным состоянием. Да и в целом засыпать становится легче, когда вы обнимаете своего плюшевого друга. Так что не накручивайте себя, всё в полном порядке.

23 Октября 2023, 04:20 anonymous  ·  23 Октября 2023, 04:20

Большое спасибо)

23 Октября 2023, 12:14 Марианна_психолог  ·  23 Октября 2023, 12:14

Здравствуйте! В вашем поведении нет ничего ненормального. Вы удовлетворяете свою потребность в близости. Но вот вопрос, можете ли вы эту потребность удовлетворять с живыми людьми тоже? Можете ли вы поделиться чем-то глубоким и личным и не получить в ответ отвержение, а получить поддержку, теплое объятие, участие, успокоение? Есть ли вокруг вас близкие люди: подруги, родственники, любимый человек, с которым можно засыпать в обнимку? Если таких людей нет или их мало, если только с игрушкой вы можете ощутить близость и успокоение - это может быть поводом обратиться к психологу, чтобы понять, почему так происходит и как можно создать вокруг себя круг поддержки. Всего доброго!

23 Октября 2023, 12:25 anonymous  ·  23 Октября 2023, 12:25

Спасибо за Ваш ответ. В этом есть доля правды. Все свои переживания я держу в себе. Только по прошествии какого-то времени, когда я смогу спокойно о них говорить, когда это не будет вызывать у меня эмоций, я могу поделиться с кем-то. Я обязательно найду хорошего психолога, думаю, мне действительно это поможет стать открытой с близкими и не бояться, что меня отвергнут или мои переживания обесценят.

1 Ноября 2023, 21:07 Марианна_психолог  ·  1 Ноября 2023, 21:07

Пусть все у вас получится!

26 Октября 2023, 18:46 Фурманова Елена Александровна  ·  26 Октября 2023, 18:46

Здравствуйте ни чего страшного

28 Октября 2023, 19:30 anonymous  ·  28 Октября 2023, 19:30

Спасибо!

12 Октября 2023, 21:10 Jinny   ·  12 Октября 2023, 21:10 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Привязанность
Осталось 107 символов

Здравствуйте! Я слишком сильно привязываюсь к людям и в конечном итоге постоянно завишу от них эмоционально, любая ссора особенно с людьми которых я очень люблю приводят к сильным истерикам и страху, что я с этим человеком больше не восстановллю общение, даже когда всё хорошо если у меня появится такая мысль или хоть намёк на это я опять в слезах, как же избавиться от этого?...

13 Октября 2023, 14:40 Марианна_психолог  ·  13 Октября 2023, 14:40

Здравствуйте! То, что вы описываете, признаки эмоциональной незрелости, это "лечится" психотерапией. Если сейчас у вас нет такой возможности, то как только она появится - воспользуйтесь. Сейчас ваша психика словно как у ребенка, который и вправду очень сильно зависит от любви своих родителей. Взрослый человек может опираться на себя и уже не зависит столь сильно от других людей. Но чтобы выстроить эту внутреннюю опору, нужно время и ваши усилия. Все получится! Всего вам доброго!

13 Октября 2023, 15:09 Jinny  ·  13 Октября 2023, 15:09

Сегодня начала ходить к психологу, надеюсь это поможет, спасибо

13 Октября 2023, 15:21 Lariss  ·  13 Октября 2023, 15:21

Здравствуйте. Вы чувствительная натура, но эмоциональная зависимость от людей может усугубить вашу уверенность в себе в худшую сторону, а так же развить депрессию на фоне пережитых разлук, негативных эмоций и страхов. Пересмотрите свой круг общения. Дружеская связь должна иметь взаимную отдачу для построения дружеских отношений, когда стараетесь не только вы, но и другой человек тоже. Общение с близкими не должно производить негативного впечатления раз за разом. Ему нужно развиваться в хорошему сторону, и в этом помогать должны не только вы, но и сам ваш близкий человек.
Начните к диалога по душам с вашими друзьями. Расскажите, что вы чувствуете в дружеской связи с ними, поделитесь мыслями касательно этой дружбы, моментами. Исходя из их мыслей вы уже можете сложить картину того, дороги ли вы им как личность. Токсичных людей лучше оставлять и не искать их оправданий, не держаться за какие-то воспоминания о них. Настоящие друзья не позволят вам испытывать негатив во взаимоотношениях с ними.
Подумайте о себе. Не о других людях в первую очередь, что вполне возможно вы практикуете, а именно о себе сейчас. Займитесь любимым хобби, что дарит вам позитивный настрой, сходите на продолжительную прогулку по эстетически красивым местам, порадуйте себя мелочами и сделайте самой себе подарок. Это может быть ваш любимый кофе или же сладость, которую вы давно не покупали или же всегда хотели купить. Шоппинг очень помогает расслабиться и отвлечься от негативных чувств. Радуйтесь этим мелочам, любите себя и старайтесь переключать мысли на что-то приятное.
Если вас будут продолжать мучать негативные переживания и тревоги в дальнейшем и лучше никак не станет, то обратитесь на очный приём к психологу для проведения консультации.

14 Октября 2023, 10:58 Фурманова Елена Александровна  ·  14 Октября 2023, 10:58

Здравствуйте исключите гормональный сбой

14 Октября 2023, 11:18 Jinny  ·  14 Октября 2023, 11:18

Это тут при чем?

21 Октября 2023, 08:15 Марина Александровна  ·  21 Октября 2023, 08:15

Здравствуйте.
Эмоции, истерики, страх это показания в первую очередь обратиться на приём к доктору эндокринологу + психотерапевт.
Походы к психологу могут быть безрезультатно.
Единственное Вы должны понять что люди приходят в нашу жизнь и уходят, и если с кем то общения у Вас закончилось это не повод для эмоционального состояния, не раскачивайте себе психику.
Обратитесь к доктору на приём.

Похоже, данный вопрос (или какой-то ответ на него) носит деликатный характер, если вы все же хотите его просмотреть, нажмите на эту строку
10 Октября 2023, 16:11 anonymous   ·  10 Октября 2023, 16:11 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Сожалеют ли люди о своем решении когда летят вниз с многоэтажки?
Осталось 56 символов
10 Октября 2023, 16:12 Фурманова Елена Александровна  ·  10 Октября 2023, 16:12

Здравствуйте возможно

10 Октября 2023, 16:57 Dr.Smagin  ·  10 Октября 2023, 16:57

Вероятно жалеют о глупом поступке

10 Октября 2023, 17:56 Марианна_психолог  ·  10 Октября 2023, 17:56

Здравствуйте! Если у человека есть мысли о самоубийстве, то это говорит о том, что у него депрессия. Это болезнь, сбой работы нейромедиаторов в организме из-за сильного стресса или по другим биологическим причинам. Депрессия успешно излечивается. Когда человек принимает решение не жить, но не смерти хочет, а избавления от боли душевной. Но он не видит иногот выхода, как от этой боли можно избавиться. А этот выход есть.

10 Октября 2023, 20:44 Lariss  ·  10 Октября 2023, 20:44

Здравствуйте. Вполне возможно, что такое чувство они испытывают. Их могут посещать мысли о своих драгоценных воспоминаниях, близких людях, которых они больше не увидят или же просто о каком-то приятном жизненном эпизоде, который запомнился в их сознании. Не исключено, что они очень жалеют, когда всё уже свершилось и назад ничего не вернуть, не исправить.

21 Октября 2023, 08:22 Марина Александровна  ·  21 Октября 2023, 08:22

Здравствуйте.
Нет не сожалеют.
В данном состояние человек уже не способен о чем то жалеть, поступок уже приведен в действие.

Медицинские статьи и опросы

7 Октября 2023, 18:06 anonymous   ·  7 Октября 2023, 18:06 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Ненависть ко всему.
Осталось 101 символов

Лютая ненависть оьсалютно ко всему. Так же пофигизм тоже ко всему.

7 Октября 2023, 18:56 Марианна_психолог  ·  7 Октября 2023, 18:56

Здравствуйте! А в чем ваш вопрос? Ненависть и пофигизм - это разное. Может, все же не ко всему, а к чему-то определенному? Кто-то или что-то у вас вызывают ненависть.

7 Октября 2023, 19:21 Dr.Smagin  ·  7 Октября 2023, 19:21

Это симптомы депрессии.
Рекомендуется консультация психиатра.

7 Октября 2023, 22:02 Lariss  ·  7 Октября 2023, 22:02

Здравствуйте. Ваша ненависть вызвана явно на фоне чего-то или кого-то в вашем окружении. В таком состоянии очень трудно выстраивать отношения в социуме и достигать личных целей, да и на ваше самочувствие это может несказанно повлиять. Негативные эмоции всегда требуют больше затрат эмоциональной энергии, когда вы фокусируетесь только на плохом и просто не замечаете хорошее вокруг себя, не цените окружающих людей, что испытывают к вам тёплые чувства и беспокойство, если вы в близких отношениях. Изначальная причина скрывается в вас самих. Научитесь принимать ваше окружение таким, какое оно есть. Вам может казаться, что на вас смотрят как-то не так и осуждают, но всё на самом деле может быть не так, ваша картинка из-за негативных эмоций искажается. Любимый вид хобби помогает справляться с плохими эмоциями, когда в вашем сознании перевешивает больше хорошего, чем плохого, то вспоминать триггерные моменты даже не захочется. На это просто не останется времени. В пубертатном периоде как у вас такое встречается, подобные состояния часто происходят, главное с этим бороться и любить себя. Если ваше состояние будет ухудшаться, то обратитесь к психологу на очный приём для проведения консультации о вашей ситуации.

21 Октября 2023, 08:27 Марина Александровна  ·  21 Октября 2023, 08:27

Здравствуйте.
В Вашем возрасте это нормальное состояние.
Не акцентируете на этом внимание.
Если будет сильно беспокоить тогда необходимо обратиться к доктору эндокринологу на прием для дальнейших рекомендаций.

2 Октября 2023, 16:25 anonymous   ·  2 Октября 2023, 16:25 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Злость
Осталось 114 символов

Если человек без причины выплескивает злость на другого значит ли что он очень несчастен? Или завидует?

2 Октября 2023, 16:30 Dr.Smagin  ·  2 Октября 2023, 16:30

Неблагополучен. Но все зависит от обстоятельств.

2 Октября 2023, 16:57 Марина Александровна  ·  2 Октября 2023, 16:57

Это значит что человеку необходимо обратиться к доктору неврологу на приём.

2 Октября 2023, 17:49 Lariss  ·  2 Октября 2023, 17:49

Здравствуйте. Бывают импульсивные, вспыльчивые люди, которых очень легко вывести из себя. Зачастую они остро и болезненно воспринимают негатив и чтобы почувствовать "облегчение" срываются на других людей. Агрессия может быть вызвана на фоне сильного стресса или ранее оказанного эмоционального давления. Бывает еще такое, что у человека произошла неудача и из-за неё хочется вести себя агрессивно, словно окружающие люди могут быть виноваты в этом. Не исключается такое, что это может указывать на психологическое расстройство. При наличии шизофрении и депрессивном состоянии человек пребывает в агрессивном состоянии значительно чаще.

2 Октября 2023, 20:05 doctor001  ·  2 Октября 2023, 20:05

Здравствуйте !
Немотивированная озлобленность , это признак СЛАБОСТИ , НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ !
Несчастен ли очень ?
Если он давно такой , то скорее всего Вы правы , раз слабый и озлобленный , то скорее несчастный ! Если же таким он стал недавно , то есть шанс помочь , чтобы он стал сильным и спокойным и тогда несчастным может не стать !
Удачи Вам !

2 Октября 2023, 21:53 Марианна_психолог  ·  2 Октября 2023, 21:53

Здравствуйте! Похоже, что так. Злость обычно проявляется как результат нарушения личностных границ. Когда в человеке много злости - это может означать, что он вынужден очень многое терпеть, что ему не нравится. Но по каким-то причинам, не может выражать злость по адресу. И начинает ее выплескивать с безопасном пространстве. Например, злится на начальника, но начальнику сказать не может, а приходит домой и кричит на жену и детей. Рекомендуется такому человеку пройти курс психотерапии и научиться чувствовать границы и отстаивать свои интересы. Всего доброго!

5 Октября 2023, 09:53 Фурманова Елена Александровна  ·  5 Октября 2023, 09:53

Здравствуйте возможно

26 Сентября 2023, 19:40 anonymous   ·  26 Сентября 2023, 19:40 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: 22 года это большой возраст?
Осталось 92 символов
26 Сентября 2023, 20:25 Lariss  ·  26 Сентября 2023, 20:25

Доброго времени суток. Относительно нет. Это прекрасный возраст для новых начинаний, переосмысления своей жизни и стремления к лучшему.

27 Сентября 2023, 07:39 Марина Александровна  ·  27 Сентября 2023, 07:39

Здравствуйте.
Нет это не Большой возраст.

27 Сентября 2023, 09:54 Марианна_психолог  ·  27 Сентября 2023, 09:54

Здравствуйте! Смотря для чего! 22 года - уже совершеннолетний человек!

29 Сентября 2023, 09:05 Фурманова Елена Александровна  ·  29 Сентября 2023, 09:05

Здравствуйте нет

26 Сентября 2023, 13:07 anonymous   ·  26 Сентября 2023, 13:07 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Правда ли что выход из зоны комфорта помогает достичь успеха?
Осталось 59 символов
26 Сентября 2023, 13:30 Dr.Smagin  ·  26 Сентября 2023, 13:30

Такой психологический прием может сработать.

26 Сентября 2023, 16:18 Марианна_психолог  ·  26 Сентября 2023, 16:18

Здравствуйте! Смотря что считать зоной комфорта. Зачастую это положение никаким комфортом на самом деле не является, психика просто не хочет изменений, наш мозг вообще не хочет сильно напрягаться. Человек, к примеру, хочет сбросить лишний вес и заняться спортом для здоровья. Для него зоной "комфорта" будет лежать и кушать булочки. И тогда ему поначалу будет сложно заставить себя ходить на тренировки. Но постепенно тело привыкнет, мышцы окрепнут, и позитивные изменения, а также настроение и тонус жизненный улучшатся. В этом случае можно говорить об "успехе". Так же и со многим другим. Чтобы что-то изменить, сначала нужно выйти из привычного, приобрести новые привычки.

26 Сентября 2023, 16:52 Lariss  ·  26 Сентября 2023, 16:52

Доброго времени суток. Да, это абсолютная правда. Выходя из зоны комфорта, вы открываете много нового для себя: новое окружение, новые и свежие взгляды на жизнь или какие-либо вещи, а так же обретаете навыки, которых ранее у вас не наблюдались, развиваетесь внутренне, обретая уверенность в себе, что вы способны достичь большего, находясь не в привычной для себя зоне, где вам было комфортно.

29 Сентября 2023, 09:36 Фурманова Елена Александровна  ·  29 Сентября 2023, 09:36

Здравствуйте вряд ли

25 Сентября 2023, 12:16 anonymous   ·  25 Сентября 2023, 12:16 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Что значит выгорание от работы?
Осталось 89 символов
25 Сентября 2023, 14:59 Марианна_психолог  ·  25 Сентября 2023, 14:59

Здравствуйте! Вы имеете в виду эмоциональное выгорание? Такое может настигать тех, кто работает с людьми: учителя, врачи, и др. Это потеря смысла от работы, интереса.Это может быть симптомом депрессии. Напишите подробнее, что вас беспокоит, и тогда можно будет ответить вам более предметно.

25 Сентября 2023, 21:46 Lariss  ·  25 Сентября 2023, 21:46

Доброго времени суток. Выгорание от работы - это состояние, когда на фоне эмоционального перенапряжения не хочется заниматься ею столь увлечённо, как вы это делали раньше. У вас могут быть сомнения, что вы хотите идти на своё рабочее место, появляется усталость и истощение, что весомо сказывается на вашей продуктивности.

29 Сентября 2023, 10:33 Фурманова Елена Александровна  ·  29 Сентября 2023, 10:33

Здравствуйте Эмоциональное выгорание на работе: Признаки, Причины и Стратегии Преодоления

Работа является неотъемлемой частью нашей жизни, однако интенсивный рабочий график, повышенные требования и частые стрессы могут привести к эмоциональному выгоранию. Это состояние, когда человек истощен физически и эмоционально, теряет интерес и мотивацию к работе, испытывает усталость и раздражение. В этой статье мы рассмотрим признаки, причины и стратегии преодоления эмоционального выгорания на работе.

Признаки эмоционального выгорания

1. Истощение и физическая усталость: постоянная усталость, затруднения с сном и отдыхом.
2. Эмоциональное истощение: потеря интереса к работе, эмоциональная отстраненность, чувство пустоты.
3. Пониженная производительность: трудности в концентрации, снижение качества работы, прокрастинация.
4. Раздражительность и конфликты: частые конфликты с коллегами, повышенная раздражительность, эмоциональные вспышки.
5. Отсутствие удовлетворения: ощущение, что работа не приносит радости и удовлетворения.

Причины эмоционального выгорания

1. Высокая нагрузка и перегрузка работой: долгие рабочие часы, срочные проекты и недостаток времени для отдыха.
2. Несоответствие ожиданий: расхождение между ожиданиями и реальностью работы, недостаток признания и вознаграждения.
3. Монотонность и отсутствие стимуляции: повторяющиеся задачи, отсутствие возможности для творчества и развития.
4. Недостаток поддержки: недостаток поддержки со стороны руководства, коллег или недостаточное участие в принятии решений.

Стратегии преодоления эмоционального выгорания

1. Самоуход и отдых: уделите время для отдыха и релаксации, занимайтесь физическими упражнениями, практикуйте медитацию или другие методы расслабления.
2. Установление границ: научитесь говорить "нет" и устанавливать границы для сохранения энергии и времени.
3. Поддержка и общение: обсудите свои чувства с доверенными коллегами, друзьями или профессиональным консультантом.
4. Развитие навыков управления стрессом: изучите методы эффективного управления стрессом, такие как планирование, делегирование и приоритизация задач.
5. Поиск смысла и мотивации: определите свои цели и ценности, ищите способы, как сделать свою работу более значимой и вдохновляющей.

Эмоциональное выгорание на работе является серьезной проблемой, которая может оказывать негативное влияние на физическое и психическое здоровье. Следование стратегиям преодоления и забота о себе помогут справиться с этим состоянием и восстановить баланс в работе и личной жизни. Помните, что вы заслуживаете здоровой и сбалансированной рабочей среды, где вы можете процветать и достигать успеха.

24 Сентября 2023, 10:45 anonymous   ·  24 Сентября 2023, 10:45 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Нормально ли взять и уйти из жизни добровольно? Учитывая что жизнь не выбор?
Осталось 44 символов
24 Сентября 2023, 10:51 Dr.Smagin  ·  24 Сентября 2023, 10:51

Нет, не нормально.
Вероятно эти мысли у вас возникли на фоне депрессии, лечение которой следует проводить в психиатрической больнице.
Обратитесь на прием к психиатру, вам помогут.

24 Сентября 2023, 11:40 Марианна_психолог  ·  24 Сентября 2023, 11:40

Здравствуйте! Желание уйти из жизни говорит о том, что у человека депрессия. Депрессия - это биологическое состояние, когда по каким-то причинам перестают вырабатываться нейромедиаторы: сератонин и дофамин. При этом человек хочет не уйти из жизни, а хочет прекращения страданий или обретения смысла жизни. Рекомендуется обратиться к врачу психиатру для назначения антидепрессантов и к психологу для индивидуальной психотарепии. Это дает отличные результаты, и, как правило, уже через 4-6 месяцев жизнь человека меняется и мыслей о самоубийстве нет. Главное, помнить, что при самых сложных обстоятельствах есть множество других выходов.

24 Сентября 2023, 11:42 Фурманова Елена Александровна  ·  24 Сентября 2023, 11:42

Здравствуйте нет не нормально. Это депрессия.
Исключите генеза гормонального сбоя

24 Сентября 2023, 13:44 Марина Александровна  ·  24 Сентября 2023, 13:44

Здравствуйте.
Нет не нормально.
Необходимо обратиться к доктору Психотерапевту на приём для беседы и дальнейших рекомендаций.

22 Сентября 2023, 12:15 anonymous   ·  22 Сентября 2023, 12:15 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Друзья ли те кто бросают после нелестных высказываний о родине?
Осталось 57 символов
22 Сентября 2023, 12:36 doctor001  ·  22 Сентября 2023, 12:36

Здравствуйте !
Если Ваши нелестные высказывания не оскорбительные , направлены на то ,чтобы родина стала лучше, а не разрушить её т.е. если Вы не враг родине , а оппозиционер, то наверное друзья не правы ! Если же Вы хотите навредить родине , разрушить её , то что же ожидаете от друзей ?!
Удачи Вам !

22 Сентября 2023, 16:23 Dr.Smagin  ·  22 Сентября 2023, 16:23

Сложно сказать не зная суть и характер ваших высказываний, но думается мне что ваши друзья не правы.

22 Сентября 2023, 19:22 Марианна_психолог  ·  22 Сентября 2023, 19:22

Здравствуйте! Для дружбы очень важны одинаковые ценности, базовые понятия, что хорошо, что плохо, что приемлемо, что нет. Возможно ваше высказывание не попало в ценность вашего друга, а для него это очень важно. Но это не значит, что вы плохой человек или он. Сейчас даже родственные связи рушаться, из-за разногласий в политике. Может быть, вы сможете поговорить с вашим другом, когда эмоции остынут и спокойно прояснить свои мнения, или договориться, что, например, какие-то вопросы вы просто не будете обсуждать. Ради сохранения вашей дружбы. Всего вам доброго!

20 Сентября 2023, 14:52 anonymous   ·  20 Сентября 2023, 14:52 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Эгоизм ли рожать небогатым обычным людям, которые ничего путного ребенку в жизни дать не смогут?
Осталось 23 символов
20 Сентября 2023, 15:08 Марианна_психолог  ·  20 Сентября 2023, 15:08

Здравствуйте! Эгоизм - это мне кажется, когда не имеешь детей, тогда все твое время и деньги принадлежат тебе одному. А когда у тебя дети, то родители отказываются от части себя. Вы считаете, что ребенку родители могут дать только материальные блага?

20 Сентября 2023, 15:17 anonymous  ·  20 Сентября 2023, 15:17

Но многие даже элементарно жилье своим детям купить не в состоянии, а родительская любовь не поможет не сдохнуть от холода на улице

20 Сентября 2023, 16:05 Марианна_психолог  ·  20 Сентября 2023, 16:05

Действительно, многие не могут купить жилье. Но разве должны? Дети вырастут, и купят сами.

20 Сентября 2023, 16:18 anonymous  ·  20 Сентября 2023, 16:18

Ну вот, рожают чтобы удовлетворить свой инстинкт, чтобы себя потешить, и почти никто не думает как и где человек будет потом жить. Где тут не эгоизм?

20 Сентября 2023, 20:13 Марианна_психолог  ·  20 Сентября 2023, 20:13

Если вы попробуете выносить и воспитать ребенка, то поймете, что никакого эгоизма в этом нет. Родитель вынужден отказаться от многих благ в своей жизни, чтобы вырастить другого человека. Другой вопрос, что если родители позже этим детей попрекают, что, мол, ты нам теперь должен. Это уже другая история. Эгоизм ребенка - требовать от родителей квартиру!

21 Сентября 2023, 03:17 anonymous  ·  21 Сентября 2023, 03:17

Ребенок появился на свет и плохо живёт — уже эгоизм родителей. А то что мать вынашивала, отказывалась от своих благ — никто не заставлял её обрекать себя на всё это

22 Сентября 2023, 19:25 Марианна_психолог  ·  22 Сентября 2023, 19:25

Сколько вам лет? Эгоизм - это когда человек думает только о себе. В данном случае только о себе думает как раз ребенок. Что ему чего-то там родители должны. Родители родили и вырастили до 18 лет, дальше дело ребенка, точней, уже взрослого человека, как он будет жить. Простите, возможно, жесткие слова я сейчас вам говорю. Но вот такая правда жизни, увы.

20 Сентября 2023, 15:13 Фурманова Елена Александровна  ·  20 Сентября 2023, 15:13

Здравствуйте эгоизм многогранна.

20 Сентября 2023, 16:28 Марина Александровна  ·  20 Сентября 2023, 16:28

Здравствуйте.
Есть доля правды.
Вырасти и купить жильё это легко сказать, как правило в жизни все иначе.
А зачем рожать не богатым? У всех по разному, на что то надеются, на мат капитал, на государство, на помощь родственников.
Все индивидуально.

20 Сентября 2023, 18:15 Борис Леонидович  ·  20 Сентября 2023, 18:15

Здравствуйте! Вы затронуди очень интересную, актуальную тему в особенности в настоящее время так как именно то, о чем вы говорите и есть одна из основных догм фашизма. То есть вы в своем вопросе как и основоположники фашизма делите людей на на сорта которые одни имеют право на существование, продолжение рода а другие нет. На этот вопрос было отвечено еще в ветхом замете: "Плодитесь и размножайтесь вы все дети мои в каждом из вас есть Я". Жизнь показываела и показывает что финансы не самое важное в жизни для нормального человека. А моральные устои, любовь, преданность своей семье, родине чаще всего материальные блага не дают как и сострадание и много других благ имеющихся в этом мире. Удачи вам и здоровья вам и вашим близким

20 Сентября 2023, 19:33 нви  ·  20 Сентября 2023, 19:33

У вас предвзятое отношение к жизни. Материальные блага много значат, но есть и другие ценности. Родители дают ребенку жизнь, а квартиру и другие блага каждый должен заработать сам. Эгоизм думать только о себе.

19 Сентября 2023, 19:38 anonymous   ·  19 Сентября 2023, 19:38 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Отношения
Осталось 111 символов

Я встречалась с парнем практически пол года, и в последнее время мы много ругались, не понимали друг друга. Вчера он предложил расстаться объяснив причину так «мы много ругаемся, но чувства у меня к тебе есть», потом буквально через минут 20 он мне говорит «у меня нет к тебе чувств, со вчерашнего вечера». Я ему пыталась объяснить, что это кризисы в отношениях каждая пара ругается, бывают и чувства пропадают, но они потом возвращаются, если сейчас руки не отпускать. Но он не идет со мной в разговор от слова совсем. Я не понимаю что делать, мы расстались а мне тяжело от всего этого, душа разрывается, ведь полюбила то я впервые по настоящему и были это у меня мои первые серьезные и долгие отношения.. объясните, что мне делать, как быть ?

19 Сентября 2023, 20:42 Dr.Smagin  ·  19 Сентября 2023, 20:42

Вероятно он встретил другую девушку.
Попробуйте отпустить ситуацию.

19 Сентября 2023, 21:21 doctor001  ·  19 Сентября 2023, 21:21

Здравствуйте !
Что мне делать, как быть ?
Ничего не нужно делать , нужно взять тайм - аут на какое - то время ! Раз чувства у Вас к нему и у него к Вам то уходили , то приходили , то нужно время , чтобы всё устаканилось , чтобы чувства перестали качаться туда - сюда, что бывает часто в Вашем возрасте !
Сближение должно происходить естественным путём , для этого нужно время ! А стараться делать что - то просто противоестественно , нужно помнить правильную поговорку : "Насильно мил не будешь" !
Вероятность того , что если Вы ничего не предпримете , то Ваш парень вернётся к Вам после паузы , - очень высока !
Если же предпримете , то наоборот можете навредить !
Удачи Вам !

19 Сентября 2023, 21:48 Марианна_психолог  ·  19 Сентября 2023, 21:48

Здравствуйте! Из-за чего вы ссорились? Попробуйте успокоиться, хотя это сейчас сделать непросто. Возьмите паузу. Иногда нужно сделать перерыв и просто успокоиться и подумать о том, что между вами произошло. Если это настоящая любовь, то она не разорвется от одной ссоры.

20 Сентября 2023, 07:24 Марина Александровна  ·  20 Сентября 2023, 07:24

Здравствуйте.
Жить дальше.
Возможно это не Ваш человек.
У Вас вся жизнь впереди.

19 Сентября 2023, 16:55 anonymous   ·  19 Сентября 2023, 16:55 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Что будет после смерти? Перерождение?
Осталось 83 символов
19 Сентября 2023, 19:05 Марианна_психолог  ·  19 Сентября 2023, 19:05

Здравствуйте! Этого, к сожалению, или к счастью, никто не знает наверняка. Ответ на этот вопрос предлагают религия и философия. Изучайте и выбирайте для себя то, что вам нравится!

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
01.11.2023 20:29 22 года это большой возраст в плане достижения успехов в жизни? anonymous 7 Психология
22.10.2023 17:43 Любимая мягкая игрушка anonymous 10 Психология
12.10.2023 21:10 Привязанность Jinny 6 Психология
11.10.2023 16:35 Что делать если хочется дать парню в попу, но есть страх в процессе заметно пукнуть? anonymous 5 Психология
10.10.2023 16:11 Сожалеют ли люди о своем решении когда летят вниз с многоэтажки? anonymous 5 Психология
07.10.2023 18:06 Ненависть ко всему. anonymous 4 Психология
02.10.2023 16:25 Злость anonymous 6 Психология
26.09.2023 19:40 22 года это большой возраст? anonymous 4 Психология
26.09.2023 13:07 Правда ли что выход из зоны комфорта помогает достичь успеха? anonymous 4 Психология
25.09.2023 12:16 Что значит выгорание от работы? anonymous 3 Психология
24.09.2023 10:45 Нормально ли взять и уйти из жизни добровольно? Учитывая что жизнь не выбор? anonymous 4 Психология
22.09.2023 12:15 Друзья ли те кто бросают после нелестных высказываний о родине? anonymous 3 Психология
20.09.2023 14:52 Эгоизм ли рожать небогатым обычным людям, которые ничего путного ребенку в жизни дать не смогут? anonymous 11 Психология
19.09.2023 19:38 Отношения anonymous 4 Психология
19.09.2023 16:55 Что будет после смерти? Перерождение? anonymous 1 Психология

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.