Консультация врача спортивной медицины онлайн.
Главная → Консультации → Спортивная медицина
Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!
Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».
Получить бонусы на портале очень просто (узнать как). Регистрируйтесь, присоединяйтесь к нашей бонусной программе, проявляйте активность, получайте бонусы и задавайте вопросы!
Внимание! В нашем мобильном приложении консультации все еще бесплатны (установить приложение).
Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.
Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.
Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru
Спасибо за то, что вы с нами!
15 Февраля 2020, 17:25
pastelvb · 15 Февраля 2020, 17:25
Здравствуйте. Вам полезны упражнения для растягивания ягодичных и поясничных мышц, бег и велосипед противопоказаны. Больше 3 раз бассейн не надо, важно чтобы вода была тёплой. Будьте здоровы!
15 Февраля 2020, 18:29
Администратор портала · 15 Февраля 2020, 18:29
Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!
15 Февраля 2020, 17:40
Фурманова Елена Александровна · 15 Февраля 2020, 17:40
Здравствуйте вам не нужно напрягает поясничный отдел позвоночника соответственно бег велосипед нельзя лучше сделать растягивающие упражнения ЛФК так называем лечебная физкультура есть такой врач называется врач ЛФК можете прийти к нему на приём и показать все снимки и он составит вам комплекс упражнений именно для вас индивидуальных
15 Февраля 2020, 18:42
DrSobol · 15 Февраля 2020, 18:42
Здравствуйте! Бег, велосипед - противопоказаны. Бассейн можно чаще.
15 Февраля 2020, 23:22
Lit69 · 15 Февраля 2020, 23:22
Здравствуйте. Как ни банально это звучит, но хорошо помогает ЛФК. Главное, что бы инструктор попался опытный, со стажем.
12 Февраля 2020, 10:36
Sau · 12 Февраля 2020, 10:36
Вы бегаете в анаэробном режиме-тренируете сердце
12 Февраля 2020, 10:50
Nixe · 12 Февраля 2020, 10:50
Насколько я понимаю, я не тренирую сердце, а наоборот, нагружаю его излишне. Для тренировки необходим аэробный режим. Или...?
12 Февраля 2020, 12:16
Sau · 12 Февраля 2020, 12:16
В аэробном режиме-сердечная мышца не тренируется(для вашего возраста приблизительно это-130-140),а при беге вы достигаете кардионагрузки65%от мах чсс(220-возраст),бегайте на здоровье,но не больше 40 мин...
У Вас пульс в покое,достаточно тренированный.
12 Февраля 2020, 13:36
Nixe · 12 Февраля 2020, 13:36
Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!
12 Февраля 2020, 11:06
pastelvb · 12 Февраля 2020, 11:06
Здравствуйте.Вы правы это не нормально. Надо было написать какой у Вас пульс в покое например сразу после сна. Причин тахикардии может быть несколько наиболее вероятно щитовидная железа- УЗИ, ТТГ, Т4 св. конс эндокринолога или сердце- эхокардиография конс. кардиолога
12 Февраля 2020, 13:44
Nixe · 12 Февраля 2020, 13:44
Спасибо большое за ответы. Во сне пульс 55-60, сразу после пробуждения где-то 65. Если накануне вечером была длительная пробежка, то пульс утром около 70. Гормоны щитовидной железы сдавала, все в норме. Периодически пью препараты йода. Что касается кардиологии. В октябре 2019 была рча по причине WPW-феномена. Сказали, что заниматься спортом можно. Вот по этой причине я и обзавелась пульсометром и теперь не уверена, что не делаю глупость, поддерживая регулярные нагрузки на сердце, которое хотелось бы, конечно, укрепить, а не повредить.
12 Февраля 2020, 11:15
Наталия Вл · 12 Февраля 2020, 11:15
Здравствуйте. Для сердца конечно лучше пешие прогулки, чем бег. В покое пульс какой?
10 Февраля 2020, 20:19
Юлия Александровна · 10 Февраля 2020, 20:19
Здравствуйте
Основная проработка идет именно на мышцы пресса, все остальное слабо прорабатывается
10 Февраля 2020, 21:50
pastelvb · 10 Февраля 2020, 21:50
Мышцы спины наоборот растягиваются при этом упражнении.
11 Февраля 2020, 05:03
док · 11 Февраля 2020, 05:03
Это упражнение на мышцы передней брюшной стенки,а не на мышцы спины.
4 Февраля 2020, 17:26
pastelvb · 4 Февраля 2020, 17:26
Здравствуйте. Сейчас все упражнения без осевых нагрузок
Пассивное сгибание др 90 град., минимум месяц быть в полужестком наколеннике. Но это все общие рекомендации, а конкретно должны быть у Вас в выписке. Самое лучшее найти реабилитации ноге отделение с аппаратами механотерапии типа артромот или сурмед. Удачи!
4 Февраля 2020, 19:19
tabulent · 4 Февраля 2020, 19:19
Спасибо. Наколенники есть, но эластичные, с ремнями... А остальное тело тренировать как я понимаю можно без проблем? Главное исключить нагрузку на мениск?
4 Февраля 2020, 17:28
Фурманова Елена Александровна · 4 Февраля 2020, 17:28
Здравствуйте Реабилитационный период после оперативного вмешательства минимум месяц лучше 3, но всё зависит от объёма и соответственно самого диагноза конкретные сроки узнавать у своего оперирующего врача.
4 Февраля 2020, 19:21
tabulent · 4 Февраля 2020, 19:21
Вот хочется понять это касаемо лишь ноги? Или всего тела.
Мышцы бедра уже стал массировать и стимулировать тренажёром микротоками , так как после операции каадрицепс как вата....
4 Февраля 2020, 20:25
Lit69 · 4 Февраля 2020, 20:25
Здравствуйте!
Только то, что написано в выписке.
С уважением Литвиненко Станислав Григорьевич.
30 Января 2020, 19:10
Администратор портала · 30 Января 2020, 19:10
Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!
30 Января 2020, 18:56
Doctor_kireev · 30 Января 2020, 18:56
Здравствуйте! Покажитесь травматологу в очном порядке.
30 Января 2020, 20:11
pastelvb · 30 Января 2020, 20:11
Здравствуйте. По всей вероятности у Вас поврежден мениск. Надо сделать МРТ коленного сустава и обратиться уже с протоколом на консультацию к ортопеду, чтобы не терять время впустую. Останутся вопросы по диагнозу и лечения можете прислать протокол МРТ мне на почту.
29 Января 2020, 00:18
Lit69 · 29 Января 2020, 00:18
Здравствуйте!
Бицепсы и грудь
С уважением Литвиненко Станислав Григорьевич.
29 Января 2020, 06:17
pastelvb · 29 Января 2020, 06:17
Здравствуйте. Вам уже было отвечено. Не надо дублировать вопросы.
26 Января 2020, 17:48
Юлия Александровна · 26 Января 2020, 17:48
Здравствуйте
Такое возможно при не тренированных мышцах, которые редко испытывают сильное напряжение
26 Января 2020, 18:00
Igor26 · 26 Января 2020, 18:00
А если даже очень тренированные мышцы, и пытаться их напрягать изо всех сил, то они все равно будут дрожать?
26 Января 2020, 15:15
Doctor_kireev · 26 Января 2020, 15:15
Здравствуйте!
1. Продолжайте втирать гель и продолжайте приём хондроитина.
2. Специальных упражнений для этого нет.
3. Со временем возможно улучшения состояния.
26 Января 2020, 21:30
Администратор портала · 26 Января 2020, 21:30
Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 90 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!
26 Января 2020, 15:41
pastelvb · 26 Января 2020, 15:41
Здравствуйте. Перед закачиванием мышц бедра Вам показано ношение наколенника и внутрисуставное введение хондропротекторов и гиалуроновой кислоты (ферматрон). Будут интересовать подробности можете писать мне на почту адрес в интернете. От втирания мазей толку не будет никакого.
25 Января 2020, 13:34
док · 25 Января 2020, 13:34
Большая грудная мышца и трехглавая мышца,в меньшей степени двуглавая мышца.
14 Января 2020, 19:44
pastelvb · 14 Января 2020, 19:44
Здравствуйте. Я уже ответил на Ваш вопрос. осталось выполнить рекомендации.
7 Января 2020, 06:24
нви · 7 Января 2020, 06:24
Это зависит от напряжения,испытываемого во время тренировки.Через день-два и длится до 3-5 дней
7 Января 2020, 08:50
Doctor_kireev · 7 Января 2020, 08:50
Здравствуйте! У каждого человека это индивидуально.
5 Января 2020, 10:48
доктор25 · 5 Января 2020, 10:48
Здравствуйте. Если у вас есть делание заниматься своим телом, настоятельно рекомендую ознакомиться с методикой занятий и примерной диетой Вейдера. Вы сможете найти это в интернете. Относительно добавок. Расчёт должен проводиться весьма точно, что , практически, не возможно без участия спортивного доктора.
5 Января 2020, 12:50
Администратор портала · 5 Января 2020, 12:50
Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!
22 Декабря 2019, 16:49
Доктор Катя · 22 Декабря 2019, 16:49
Здравствуйте. Возможно имеются проблемы с кровоснабжением.может быть остеохондроз
22 Декабря 2019, 17:24
Фурманова Елена Александровна · 22 Декабря 2019, 17:24
Здравствуйте, если боль появляется при физической нагрузки на шею соответственно у вас есть проблемы в шейном отделе позвоночника можно сделать МРТ шейного отдела позвоночника и желательно головного мозга с сосудами головного мозга и шейного отдела позвоночника если в шейном отделе позвоночника есть грыжи протрузии или другие какие-то изменения то Нужно делать специальные упражнения то есть ЛФК физиопроцедуры препараты улучшающие кровообращение снимающие воспалительный процесс и соответственно придерживаться такого ритма жизни всегда
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима гиперссылка на ресурс.
Медицинские статьи и опросы
Все публикации