Консультация врача спортивной медицины онлайн.

Добрый день! Мне 31 год, пол М. Уже более 10 лет занимаюсь спортом (бодибилдинг). Вчера при выполнении упражнения (подъём гантели на бицепс) в районе локтя раздался хруст и я не смог продолжить выполнение упражнения т.к. бицепс потерял силу. Сперва я подумал, что произошла травма локтевого сустава (хряща), но потом быстро понял, что это не так и травмированы мыштцы. Я посмотрел информацию в инете и мои симптомы напоминают - растяжение/разрыв мыштц бицепса. Но при этом хочу отметить, что у меня нет сильной опухоли и нет никаких кровоподтёков и прочих видимых гематом. Основные проблемы - такое впечатление, что мыштца слегка сместилась (потеряла баланс) в итоге если смотреть на руку, то чуть выше локтя наблюдается некий провал, а сам шарик бицепса чуть набух и округлился (особенно это заметно при движении). При этом плечевой сустав полностью в норме и нет описанного в инете эффекта когда бицепс отрывается от плеча и падает вниз... Рука сгибается с неким затруднением и при полном сгибании в бицепсе появляются лёгкие болевые ощущения. Прошу Вас, помогите... Что мне может помочь (кроме покоя для руки) для реабилитации в домашних условиях и сколько это займёт время? Заранее спасибо!

Добрый день! Меня зовут Александр. 4 года занимаюсь в спортзале, тягаю железо и год назад после тренировки спины на следующий день опухли широчайшие мышцы, ближе к вечеру начался озноб, поднялась температура до 38-39 и так до ночи. Теперь это продолжается после каждой интенсивной тренировки спины, смотря какую нагрузку дам на широчайшие мышцы.Подскажите с чем это может быть связано?

Добрый день. Меня зовут Владимир. Более 6 лет занимаюсь в тренажерном зале, но в последний год появились проблемы с тренировкой дельт. Даже после подхода с небольшим весом (разведение в стороны стоя с гантелями 14-16 кг) начинают ныть дельтовидные - перед и середина (или суставы, понять не могу). Причем боль такая сильная, что плечи начинает сводить. Острой стреляющей боли нет, просто сильная ноющая. После жима штанги лежа (90-100 кг) такая же история, но значительно слабее. Наверное, потому что не так нагружаются дельты.
Но сразу же после подхода я сгибаюсь так, что достаю ладонями либо до колен, либо до голеней (боквой Г и опускаю руки) - боль проходит мгновенно, как будто и не было. Пережидаю минуту и начинаю подход снова. Если разогнуться и ничего не делать - боль возвращается в течение 10-15 секунд. Накатывает прямо. Такое ощущение, что пучки мышц снова натягиваются и это вызывает боль.
Хотел бы узнать - это суставы или мышцы? К врачу обращусь точно, интересует на что похожи симптомы.
Заранее благодарю.

Здравствуйте. Во время тренировки по волейболу я неудачно прыгнул, приземлился на мяч. Сначала была боль ( первые 5-10 минут ), потом небольшой отёк. Домой я добрался сам пешком. Наложил эластичный бинт. Стопой вращать могу без боли, есть отёк. Подскажите пожалуйста, что это: разрыв или растяжение связок ?

достаточно ли приседаний?

Стал увлекаться плаваньем вольным стилем.Цель улучшить кислородное дыхание.Сейчас плаваю и дышу через 4 гребка очень понравился эффект стало хватать меньше кислорода придыхании и при физических нагрузках стал легче себя чувствовать.Хочу дальше прогрессировать и дышать через 6 гребков не опасно ли это?

Здравствуйте. Я парень, мне 24 года, веду очень активный образ жизни, мастер спорта по гиревому спорту. Если коротко, то коленный и тазобедренный суставы износил как мог и заработал остеоартроз. Врач сказал что заболевание не лечится, его можно только приглушать уколами алфлутоп каждые полгода. Сможет ли гормон роста положительно повлиять на состояние суставов??? Спасибо.

Здравствуйте, Мне очень нужна ваша консультация. Мне 17 лет и я занимаюсь лёгкой атлетикой. Но потом я узнала что у меня сколиоз грудопоясничного отдела 2 степени угол 11 градусов грудопоясничного отдела не помню только левосторонний или правосторонний. Спина никогда не беспокоила. Но врачи в голос говорят что на лёгкой атлетике можно поставить крест. Но я не могу просто взять и бросить. И я хотела бы спросить можно с такой спиной заниматься лёгкой атлетикой?, Если нет то если с начала укрепить мышцы спины можно будет? И если уж точно нет то какие последствия будут если я продолжу заниматься?

Здравствуйте! У моего сына компрессионный перелом 1-2 ст. 5 и 10 грудного позвонка, и 3 крестцового позвонка, переломы без смещений и ущемленный. Он занимается профессионально больна-спортивными танцами с 4-х лет (ему 12 лет) мышечный каркас достаточно хороший. После месяца в больнице, рекомендуют корсет носить год. Я опасаюсь за "мышечный корсет". Можно ли носить корсет только при выходе на улицу и в положении сидя? Когда можно заняться танцами (хотя бы стандартом - вальсы и в корсете начинать или без)? Сейчас сына ничего не беспокоит, после травмы прошла неделя.

Занимался пол года в зале, все было отлично , на время летних каникул начал работать, и заниматься , в Августе после работы и тренировки почувствовал что что то тянет в районе поясницы, решил что просто растянул и решил подождать пока пройдет. но не прошло. Обратился к неврологу, на что услышал что я тянул тяжести , зная при этом сам, ничего толкового не сказал, после ходил к мануальному терапевту, но тянуть в пояснице не прекратило, сделал МРТ и по результатам с позвоночником все нормально, тот же врач который смотрел снимки сказал что причина в том что у меня сократились мышцы и затвердели что создает дискомфорт, посоветовал бассейн и гимнастику , так же назначил электрофарез и ультразвук. "штуку" , проходил 7 дней , тяжесть все так же осталась , что можете пожалуйста посоветовать ? все перепробовал , уже не знаю что и делать, очень хочу продолжить тренировки, не используя упражнения на спину но пока что то боюсь

Добрый день! 4 месяца назад произведена резекция поврежденной части внешнего мениска на колене (была травма-разрыв по типу ручки лейки, крестообразнные связки целы, поставлен диагноз-гипермобильность суставов). Врач сказал, что удалена большая часть мениска. Можно ли после такой операции заниматься Пол дэнсом (акробатика и танец на пилоне) и акробатикой на воздушных полотнах. В данный момент занимаюсь этими видами спорта не более 6 часов в неделю, стараюсь не сильно грузить оперированную ногу (после тренировок колено немного болит), можно ли увеличит нагрузку и время тренировок?

После 2 месяцев тренировки в спорт зале, кардио и силовые начали болеть колени, но только когда сажусь или встаю, при ходьбе не болят. Что это?

3 года назад мне была произведена операция на сердце - протезирование аортального клапана. В данный момент чувствую себя прекрасно. Лечащий врач порекомендовал заняться спортом, т.к. я начал набирать вес, запретил статические нагрузки. Начал заниматься боксом с личным тренером по упрощенной программе (без космических перегрузок, как это обычно в боксе). Опасно ли это?

Здравствуйте.Два с половиной месяца и до настоящего момента усиленно занимался в тренажерном зале.Неделю назад начались головные боли спастического характера и неприятные ощущения в голове, которые возникают при умеренной физической нагрузке и при любых действиях сопровождающихся повышением ЧСС. Давление в покое нормальное.Делал затяжные подходы на силу по 1-2 минуты сопровождающиеся в конце покраснением лица, чему значение не придавалось.Иногда неприятные ощущения возникают в покое.Пару раз возникали сильные боли, отчетливо чувствовал сокращение сосуда в голове.Боли купирует часов на 5-6 прием пенталгина.Собственно, что это может быть?Какое это заболевание, синдром?Понимаю, что по интернету ставить точный диагноз невозможно, но тем не менее какие могут быть варианты?К очной консультации не обращаюсь, так как уже есть тенденция к уменьшению головных болей.

Добрый день, вопрос вот в чем, я молодой человек, хочу взять себе протеины, но какие мне можно при диабете 1 типа?
И своей девушке, хотелось бы, приобрести сжигатели жира, но у нее тоже диабет и говорит есть тахикардия. Да и что нам тогда можно приобрести?