Консультация диетолога онлайн.

Подскажите пожалуйста,а если принимать пивные дрожжи биодобавки,можно набрать вес???

Здравствуйте мне 28 лет рост 186 вес 65 со школьных лет такой не как не могу набрать вес,подскажите пожалуйста как можно поправиться,даже в армию не взяли,белковая недостаточность

Здравствуйте, при недостаточном потреблении холестерина с пищей, можно ли восполнять норму за счет фитостеринов, если рассматривать холестерин, как производителя гормонов: эстрогенов, андрогенов, кортизола.....?

Здравствуйте! Мне 15 лет, вес 68.6 кг при росте 162 см. Фигура вполне сформирована, так что худеть можно. Учусь в 9 классе, нагрузка соответствует, поэтому порой не хватает времени на то, чтобы сделать ежедневные 20 минутные физкультзанятия. Сейчас питаюсь овощами и фруктами: на завтрак и обед салат без соли с добавлением маленького количества масла, ужин — яблоко. Сладкого, мучного и жирного не менее вообще. От этого вес уходит хорошо, но мне хотелось бы чем-то заменить блюдо завтрака так, чтобы это не особо влияло на процесс похудения. Осложнений со здоровьем при соблюдении диеты не наблюдается. Я не боюсь постараться для убыстрения и улучшения результата, так что ваши наставления насчёт того, что мне рано худеть, нужно найти кардинально другое меню, в котором вес уходит по 1-2 кг в месяц мне не нужны. Прошу отвечать по теме. Заранее спасибо за ответ!

здравствуйте мне 13 лет рост 157 см вес 50.вот уже месяц вес стоит на месте.раньше вес уходил по 1 кг в неделю.скажите может ли это быть из за увеличения потребления углеводов или это эффект плао (если плато то как бороться?)а если углеводы то до какого кол-ва сократить(сейчас 100г в день было 90 г)

Парень, 17 лет, рост190, вес 70. Хочу набрать вес любым способом, желательно без силовых тренировок

Добрый день! Я девочка, мне 14 лет и рост мой 154см. У меня есть лишний вес которого я хочу избавиться. Скажите, сколько калорий мне нужно употреблять в день до похудения?

9 лет 138 рост 43 вес это не норма. Все диеты перепробывали. Никак

Ооочень толстая дочка. Живот надутый , вся надутая и однозначно больше сверствников. Что делать??? Как бы не лопнула

Здравствуйте. Мне 26 лет. Мой рост 175 а вес был 119,5 кг. 1 ноября 2015 года я перешла на режим ПП (считаю калории). За 11 дней ушло 5,7 кг. В рационе все: овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты и очень много воды. Но уже 2 раза за этот короткий срок сталкивалась с деликатной проблемой: запор. В связи с чем это может быть и что стоит предпринять в таких случаях?

Мне 16. Пообедав,я не ела до вечера следующего дня. Вечером следующего дня съела совсем немного овощей,творожную запеканку и две конфеты. Затем на следующее утро,я проснулась очень рано,так как было плохо,потом через некоторое время меня начало рвать с желчью. Три раза,с интервалами примерно минут 20,+- 10 минут. Потом когда рвать прекратило,то я поспала пару часов. Затем в обед съела легкий омлет и выпила чай с молоком без сахара. Сейчас тошноты вроде нет(разве что совсем чуть чуть иногда,но я не уверена,что это тошнота,может быть я сама себя накручиваю) но есть тяжесть в желудке и небольшая слабость. Что теперь можно ещё есть,чтобы не тошнило?

Здравствуйте. Есть ли какие то эффективные жиросжигатели для снижения веса?

набралось 7 лишних кило никак не получается сбросить хотя работаю физически и регулярно хожу в спортзал, можно употреблять L-карнитин?

С чего начать? Как правильно питаться? Есть ли какие нибудь основные правила...

дорогие специалисты помогите мне найти ответ на вопрос.
Как я могу похудеть?
Возраст: 17
Вес: 72
Рост 166
Я не сказала бы что я на вид жирная, но мне надо срочно скинуть кг 10 чтобы вес и рост соответствовали...