Логин
Пароль

Консультация диетолога онлайн.

ГлавнаяКонсультации → Диетология

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
9 вопросов
31 ответ
Наши консультанты
уже помогли решить
317237 проблем
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
Таблица Список
12 Февраля 2021, 12:02 anonymous   ·  12 Февраля 2021, 12:02 Ответить
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Калорийность готовых блюд
Осталось 95 символов

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как рассчитать правильно калорийность каши? Например, пшеная каша. В сухом виде 342ккал. Я насыпала 85гр, и в варёном виде получилось 311гр. То есть объём каши увеличился в 3.6раз.
Я 342 разделила на 3.6 и вышло 95ккал. Все верно?

12 Февраля 2021, 17:06 doctor001  ·  12 Февраля 2021, 17:06

Здравствуйте!
Это тот случай , когда думать не нужно , просто нужно зайти в поисковик (гугл или яндекс) и написать ключевые слова :"Калорийность каш, таблица" и Вы получите в таблице калорийность не круп, а именно каш !
Удачи Вам !

13 Февраля 2021, 10:13 Администратор портала  ·  13 Февраля 2021, 10:13

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

12 Февраля 2021, 17:43 Наталия Вл  ·  12 Февраля 2021, 17:43

Поставьте приложение на телефон, оно будет считать вам само.

13 Февраля 2021, 09:20 Пользователь_412986  ·  13 Февраля 2021, 09:20

Там непонятно, в варёном виде написано или в сухом. Я как раз там и считаю

13 Февраля 2021, 09:30 Пользователь_412986  ·  13 Февраля 2021, 09:30

То же самое с макаронами... В приложении написано 90ккал на 100гр. Я так понимаю на 100гр готового. Но верно ли это.

12 Февраля 2021, 18:06 Фурманова Елена Александровна  ·  12 Февраля 2021, 18:06

Здравствуйте да верно

13 Февраля 2021, 09:20 Пользователь_412986  ·  13 Февраля 2021, 09:20

Спасибо)

12 Февраля 2021, 20:10 Ольга Викторовна  ·  12 Февраля 2021, 20:10

Сколько сварили столько и будет (если на воде) если на молоке то прибавляет ккал молока и тд

22 Января 2021, 14:10 Настасья   ·  22 Января 2021, 14:10
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Беременность и анализы
Осталось 98 символов

Здравствуйте уважаемые врачи, у меня к вам вот такой вопрос!
Я беременна, срок беременности 6,6 недель, сдавала кровь на сахар, результаты были выше нормы, к сожалению фотографии нет результата, была сегодня у терапевта в женской консультации она поставила диагноз по одному результаты крови что у меня гестационный диабет, правильно ли ставить такой диагноз по одному анализу? Сам гинеколог который ведёт мою беременность говорил что сахар в крови чуть выше нормы, а тут такой диагноз ставят, никогда такого диагноза не было и сколько сдавала кровь такого диагноза не ставили врачи
Вот и вопрос повторюсь ещё, возможно ли и правильно ли ставить диагноз по результатам одного единственного анализа крови ?
Спасибо за ответ!

22 Января 2021, 14:13 Юлия Александровна  ·  22 Января 2021, 14:13

Здравствуйте.

Если совсем небольшое превышение, то есть смысл пересдать анализ и по необходимости посетить ЭНДОКРИНОЛОГА, а не терапевта.
По необходимости врач потом назначит гликированный гемоглобин сдать.

22 Января 2021, 14:40 Наталия Вл  ·  22 Января 2021, 14:40

Да, по рекомендациям не только Российским, но и Европейским, повышение даже однократное сахара крови более чем 5,1, говорит за Гестационный диабет. Это делается в интересах ребенка. вам нужно обратиться к эндокринологу. Это не тот диабет, который на всю жизнь, а то нарушение углеводного обмена, которое пройдет после родов. Гликированный гемоглобин не информативен при Гестационном диабете.

22 Января 2021, 14:45 Настасья  ·  22 Января 2021, 14:45

Спасибо вам большое, а то терапевт напугал меня что это страшно и ужасно, слишком нагнетала ситуацию при приёме и сказала что соблюдать диету нужно, и все больше ничего не посоветовала

22 Января 2021, 14:56 Наталия Вл  ·  22 Января 2021, 14:56

да, сейчас вам нужно соблюдать диету, почитайте в интернете и контролировать сахар крови глюкометром .

22 Января 2021, 14:46 док  ·  22 Января 2021, 14:46

Стоит пересдать анализ.

22 Января 2021, 20:28 Врач2019  ·  22 Января 2021, 20:28

Здравствуйте
По поводу гестационного диабета изучения проводились именно между 24-28 неделями беременности , и именно в этот период и ищут этот диабет ; в остальной период беременности гестационный диабет нигде не изучался ( ; поэтому согласно протоколу ВОЗ по ведению беременности все тесты на гестационный диабет проводятся именно в этот период ; не хотелось бы спорить с эндокринологами но мы ведём там беременных ; данные гликемии что описывается было изучено именно в период 24-28 недель беременности

23 Января 2021, 11:33 Ольга Викторовна  ·  23 Января 2021, 11:33

Посетите терапевта и эндокринолога ,контроль в динамике

12 Января 2021, 21:54 anonymous   ·  12 Января 2021, 21:54 Ответить
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Редуксин
Осталось 112 символов

Здравствуйте. Знакомая врач посоветовала пропить редуксин, тк после родов ужасно потолстела и жор был неимоверный. По анализам отклонений особых нет. Пила капсулу 10 мг, вылезла побочка-тахикардия. К врачу возможности идти сейчас нет. Если капсулу на 2 разделить, так можно пить? Есть вероятность, что побочки не будет? Спасибо

12 Января 2021, 22:14 Lit69  ·  12 Января 2021, 22:14

Не занимайтесь самолечением. Это может привести к осложнениям.

12 Января 2021, 23:23 Doctor A  ·  12 Января 2021, 23:23

Сходите к эндокринологу. Сдайте лептин, инсулин. И главное без физической нагрузки и правильного пищевого поведения навсегда все остальное даст лишь временный эффект

13 Января 2021, 05:29 Наталия Вл  ·  13 Января 2021, 05:29

Отмените редуксин, Вам он не подходит. Лучшее снижение веса - это следить за питанием и достаточно двигаться! Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, вит Д. Эти показатели обычно не дают снижаться весу.

13 Января 2021, 06:52 док  ·  13 Января 2021, 06:52

Капсулу нельзя делить,лучше следите за питанием,покажитесь эндокринологу.

13 Января 2021, 08:06 нви  ·  13 Января 2021, 08:06

Капсулу делить нельзя

13 Января 2021, 09:51 Ольга Викторовна  ·  13 Января 2021, 09:51

Капсулу делить нельзя

8 Января 2021, 18:17 МикаЛА   ·  8 Января 2021, 18:17
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Набор веса при ГЭРБ
Осталось 101 символов

Я женщина, мне 49 лет. Образ жизни сидячий. Сижу на ГЭРБ диете, потеряла нормальный вес. При росте 158 вес уже 43 кг. Доктора разных специальностей советуют мне набрать вес, хотя бы 50 кг. Но как это сделать с ГЭРБ ограничениями? Очень прошу помочь.

8 Января 2021, 21:46 Врач2019  ·  8 Января 2021, 21:46

Здравствуйте
Может с диетологом поговорить ; ешьте что можно есть часто

9 Января 2021, 09:54 Ольга Викторовна  ·  9 Января 2021, 09:54

Увеличьте объем пищи соответственно вашей диете

2 Декабря 2020, 13:23 Rosa7777   ·  2 Декабря 2020, 13:23
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Пищевая аллергия
Осталось 104 символов

Здравствуйте
У меня такой вопрос, кому можно обратиться, если на груди появляются красные прыщи и зуд
Раньше сталкивалась с такой проблемой сидя на белковой диете

2 Декабря 2020, 13:48 док  ·  2 Декабря 2020, 13:48

К дерматоогу.

2 Декабря 2020, 14:10 Rosa7777  ·  2 Декабря 2020, 14:10

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

2 Декабря 2020, 13:53 Dr.Strange  ·  2 Декабря 2020, 13:53

Здравствуйте!
Вам нужно обратиться к дерматологу

2 Декабря 2020, 14:10 Rosa7777  ·  2 Декабря 2020, 14:10

какие анализы можно сдать чтобы провериться?

2 Декабря 2020, 14:47 док  ·  2 Декабря 2020, 14:47

Он сам назначит нужные анализы.

2 Декабря 2020, 14:43 tatlazara  ·  2 Декабря 2020, 14:43

К дерматологу в первую очередь

2 Декабря 2020, 18:49 Ольга Викторовна  ·  2 Декабря 2020, 18:49

К дерматологу ,возможно аллергологу

Медицинские статьи и опросы

26 Октября 2020, 15:39 anonymous   ·  26 Октября 2020, 15:39 Ответить
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Сахар
Осталось 115 символов

Добрый вечер! Мне скоро 20 лет. Хотелось бы узнать мнение специалистов вот по какому вопросу: стоит ли избавляться от сахара в рационе?

Много информации о вреде белого сахара, неделю назад решила прекратить его употреблять,заменив продукты, содержащие белый сахар на фрукты. Но чувствую несколько дней очень сильное нервное раздражение. Что это: временное явление , связанное с резким отказом или показатель ложности информации о том, что отказ от сахара = польза?

26 Октября 2020, 15:43 Doctor 91  ·  26 Октября 2020, 15:43

Здравствуйте.
Сахар можно потреблять в меру в первой половине дня, если нет ожирения, не увеличен индекс массы тела, если нет нарушения толерантности к глюкозе, сахарного диабета.
Проконтролируйте уровень глюкозы натощак в лаборатории.
Глюкоза организму, конечно же нужна, но в малых количествах.

26 Октября 2020, 15:57 док  ·  26 Октября 2020, 15:57

Сахар употребляли издавна и особого вреда он не несет употребляйте в меру.

26 Октября 2020, 17:00 Фурманова Елена Александровна  ·  26 Октября 2020, 17:00

Здравствуйте сдайте кровь на инсулин гликированный гемоглобин индекс нома глюкоза
Если все хорошо не нужно исключить его из рациона

26 Октября 2020, 17:53 DrSobol  ·  26 Октября 2020, 17:53

Здравствуйте! Употребление любых продуктов в меря - полезно для организма.

26 Октября 2020, 18:08 Наталия Вл  ·  26 Октября 2020, 18:08

Полностью избавляться нет нужды, если нет диабета. все хорошо в меру. Крайности не нужны ни в каком деле.

27 Октября 2020, 09:36 Ольга Викторовна  ·  27 Октября 2020, 09:36

Если нет хронических заболеваний можно в меру

26 Октября 2020, 11:07 Женя1   ·  26 Октября 2020, 11:07
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Влияние чая с сахаром на живот.
Осталось 89 символов

Может ли повлиять чай с сахаром на появление живота? Живот плоский ,но выпячивается.В день выпиваю 5кружек чая с сахаром. Может немного больше в первой половине дня.

26 Октября 2020, 11:21 DrSobol  ·  26 Октября 2020, 11:21

Здравствуйте! Конечно может - Вы же употребляете довольно большое количество глюкозы.

26 Октября 2020, 11:40 Женя1  ·  26 Октября 2020, 11:40

А сколько в день можно чашек сладкого чая или кофе?

26 Октября 2020, 12:04 DrSobol  ·  26 Октября 2020, 12:04

Две в день.

26 Октября 2020, 11:42 Женя1  ·  26 Октября 2020, 11:42

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

26 Октября 2020, 11:26 Юлия Александровна  ·  26 Октября 2020, 11:26

Здравствуйте

Со временем да.
Если питаетесь еще не правильно, то точно скажеться.

26 Октября 2020, 12:25 док  ·  26 Октября 2020, 12:25

Вы очень много пьете.

26 Октября 2020, 12:28 нви  ·  26 Октября 2020, 12:28

Пейте не сладкий чай,тогда тело будет стройнее

26 Октября 2020, 13:07 Dr.paunok  ·  26 Октября 2020, 13:07

может конечно

26 Октября 2020, 14:49 док  ·  26 Октября 2020, 14:49

Да,такое количество жидкости может привести к увеличению живота.

27 Октября 2020, 09:58 Ольга Викторовна  ·  27 Октября 2020, 09:58

И в норме животик может быть ,если спортом не занимаетесь

26 Октября 2020, 10:41 Женя1   ·  26 Октября 2020, 10:41
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Каким способом подтянуть живот и убрать немного жира по бокам?
Осталось 58 символов

Здравствуйте. Я женщина 35 лет. Рост 167см вес 83 кг. 2 года назад была сушка. Похудела хорошо до 6 5кг. Живота и боков не было,было все подтянуто. После сушки живот сузился и есть не хотелось. Потом мама начала кормить завтраками и живот опять расширился и появилось рыхлость на животе и начинают виднеется бока. Живот плоский,но рыхлый. Вопрос : каким способом можно уменьшить жир по бокам и сделать живот не рыхлым а то мне уже предожирение поставил эндокринолог?

26 Октября 2020, 10:47 DrSobol  ·  26 Октября 2020, 10:47

Здравствуйте! Физические упражнения на мышцы этой области.

26 Октября 2020, 10:57 Женя1  ·  26 Октября 2020, 10:57

На боковые мышцы и на пресс? Или на какие?

26 Октября 2020, 11:22 DrSobol  ·  26 Октября 2020, 11:22

Да, и пресс, и боковые.

26 Октября 2020, 11:04 Женя1  ·  26 Октября 2020, 11:04

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

26 Октября 2020, 10:55 нви  ·  26 Октября 2020, 10:55

Вам надо делать специальные упражнения и обертывания

26 Октября 2020, 12:24 док  ·  26 Октября 2020, 12:24

Займитесь физическими упражнениями.

27 Октября 2020, 09:59 Ольга Викторовна  ·  27 Октября 2020, 09:59

Проверить гормоны ,в первую очередь щитовидной железы

6 Октября 2020, 00:43 anonymous   ·  6 Октября 2020, 00:43
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Употребление мела в пищу
Осталось 96 символов

Доброго времени суток. Недавно в ходе анализов выяснилось, что у меня недостаток кальция в организме. Сам я работаю горняком, в тех местах, где природного источника кальция (то-есть мела) хоть отбавляй. Подскажите, возможно ли потребление мела в пищу? Не обернтся ли это для меня токсическим поражением организма?

6 Октября 2020, 05:27 Наталия Вл  ·  6 Октября 2020, 05:27

нет, мел в пищу употреблять нельзя. Каким образом установили нехватку кальция? Что за анализы?

6 Октября 2020, 06:22 док  ·  6 Октября 2020, 06:22

Для восполнения нехватки кальция в организме применяется аптечный специально очищенный от вредных примесей мел.

6 Октября 2020, 07:07 DoctorDMA  ·  6 Октября 2020, 07:07

Здравствуйте.
Мел употреблять не нужно.
Воспользуйтесь лекарственными формами, рекомендованными вашим врачом.

2 Октября 2020, 13:07 anonymous   ·  2 Октября 2020, 13:07 Ответить
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Диета при ГВ
Осталось 108 символов

Что можно есть во время ГВ? В интернете столько противоречивой информации, понятно нельзя есть жареное, острое, копченое, консервы, продукты с хим. добавками. В роддоме тоже одна врач разрешает банан, на следующий день уже другая запрещает экзотика, будет аллергия у ребёнка. Голова кругом. После первых родов морила себя голодом, ребёнок плохо вес набирал. Вот и сейчас вечно голодная и замученная. Жалко малышку, чуть больше недели ей, а уже колики по полдня. Спасибо.

2 Октября 2020, 13:23 Doctor 91  ·  2 Октября 2020, 13:23

Здравствуйте. Кушать можно и нужно все в небольших количествах, при условии, что у ретенка нет аллергических проявлений.
Давно доказано, что питание (полноценное и сбалансированное, в разумных количествах) матери никаким образом не влияет на колики малыша.
Получайте удовольствие от еды, от материнства, а не заморачивайтесь по ненужным и нкоьосновпннным проблемам

2 Октября 2020, 17:26 anonymous  ·  2 Октября 2020, 17:26

Спасибо большое

2 Октября 2020, 14:11 Юлия Александровна  ·  2 Октября 2020, 14:11

Здравствуйте

Кушать спокойно Полезную еду!!!!!
Следите ща реакцией малыша, ребенок тоже должен привыкать к еде нормальной, через молоко.

Голодом нельзя себя морить- молока не будет.

2 Октября 2020, 15:56 Фурманова Елена Александровна  ·  2 Октября 2020, 15:56

Здравствуйте можно все в меру
Если есть проблема с кишечником, сдайте Кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам

2 Октября 2020, 18:50 Ольга Викторовна  ·  2 Октября 2020, 18:50

Главное исключить возможные аллергены и продукты,которые могут вызывать вздутие

2 Октября 2020, 18:51 док  ·  2 Октября 2020, 18:51

Ешьте все,что полезно.

13 Сентября 2020, 10:39 Женя1   ·  13 Сентября 2020, 10:39
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Дыня и вода
Осталось 109 символов

Через сколько времени после трапезы дыней можно пить чай и кофе с сахаром и воду?

13 Сентября 2020, 11:06 док  ·  13 Сентября 2020, 11:06

Можете хоть сразу.

13 Сентября 2020, 11:27 Женя1  ·  13 Сентября 2020, 11:27

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

13 Сентября 2020, 11:14 doctor001  ·  13 Сентября 2020, 11:14

Здравствуйте !
В дыне много воды, потому как правило после него некоторое время воды не хочется ! Никаких ограничений в этом плане нет , если Вы выпьете воду, чай, кофе непосредственно после съедения дыни или спустя какое - то время ! Просто нужно прислушиваться самого себя, такого понятия как "АППЕТИТ" ! Если аппетит говорит : "ХОЧУ", то противостоять не нужно и будьте уверены , что не случиться ничего плохого !
Здоровья Вам !

13 Сентября 2020, 11:27 Женя1  ·  13 Сентября 2020, 11:27

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

13 Сентября 2020, 19:45 Ольга Викторовна  ·  13 Сентября 2020, 19:45

Можно сразу

27 Августа 2020, 10:24 anonymous   ·  27 Августа 2020, 10:24
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Витамины
Осталось 112 символов

Можно ли принимать витамино-минеральный Комплекс совместно с рыбьим жиром ? И как их возможно сочетать для лучшего усваивания?
Вот состав : Рыбий жир - 1000 мг, в том числе Омега-3 - 620 мг, в том числе: E-EPA - 310 мг, E-DHA - 205 мг, витамин Е - 1,5.
Комплекс:
Состав: натуральные каротиноиды carocare®, пальмитат витамина а, аскорбиновая кислота, холекальциферол, d-альфа токоферил сукцинат, фитонадион, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальция пантотенат, кальция карбонат, железа хелат, магния аспартат, цинка цитрат, селенометионин, глюконат меди, марганца глюконат, хрома gtf, молибдена хелат, изопропокси изофлавон, соевые изофлавоны novasoy™, натуральный томатный ликопин lyc-o-mato™ , альфа-каротин, зеаксантин, криптоксантин, лютеин, альфа-липоевая кислота, витекс священный (vitex agnus-castus) 4:1 ягодного экстракта, виноградная косточка (vitis vinifera) экстракт, дудник китайский (angelica sinesis) 4:1 корня экстракт, конский каштан (aesculus hippocastanum) корень, иглица колючая корень, гарцинии камбоджийской (garcinia cambogia) кожуры экстракт, ува урси лист, дезодорированный чеснок, цитрусовые биофлавоноиды, метилоксипропилцеллюлоза, стеарат магния, фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, силикагель; содержит сою.

27 Августа 2020, 10:38 док  ·  27 Августа 2020, 10:38

Какова цель приема в летнее время,когда витамины поступают с пищей в достаточном количестве?

25 Августа 2020, 11:28 anonymous   ·  25 Августа 2020, 11:28 Ответить
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Похудеть
Осталось 112 символов

Хочу похудеть
Какую диету соблюдать

25 Августа 2020, 11:50 док  ·  25 Августа 2020, 11:50

Одной диетой только не похудеете,необходима и физическая активность.

25 Августа 2020, 12:53 нви  ·  25 Августа 2020, 12:53

Посоветуйтесь с диетологом. Диет много для похудения.

25 Августа 2020, 16:12 Наталия Вл  ·  25 Августа 2020, 16:12

Интервальное питание пробуйте. 8/16. Подсчет калорий, диет много разных, главное удержать сниженный вес.

13 Августа 2020, 15:48 anonymous   ·  13 Августа 2020, 15:48 Ответить
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Фрукты - норма в день
Осталось 99 символов

Здравствуйте! Я последнее время ем каждый день довольно много фруктов - примерно 4-5 штук в день (в основном яблоки, летом бывают персики/нектарины, изредка - бананы). Это вообще норма, или стоит сократить? Не слишком ли много фруктозы от такого кол-ва?
P.S. я девушка, 29 лет, рост 159, вес 40 кг.

13 Августа 2020, 15:53 DrSobol  ·  13 Августа 2020, 15:53

Здравствуйте! И - на здоровье! Ничего сокращать не нужно.

13 Августа 2020, 15:57 Dr.Strange  ·  13 Августа 2020, 15:57

Здравствуйте!
Нет,кушайте сколько хотите фруктов

13 Августа 2020, 16:48 док  ·  13 Августа 2020, 16:48

Ешьте на здоровье,фрукты еще никому не вредили.

13 Августа 2020, 17:48 Фурманова Елена Александровна  ·  13 Августа 2020, 17:48

Здравствуйте фруктов много не бывает
Вы можете съедать столько сколько хочется видим организму не хватает витамин поэтому он требует чтобы вы съедали определённое количество фруктов в день

13 Августа 2020, 21:49 Ольга Викторовна  ·  13 Августа 2020, 21:49

нормально. полезно.

6 Августа 2020, 20:21 Иванна1233   ·  6 Августа 2020, 20:21 Ответить
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Диета
Осталось 115 символов

Здравствуйте, хочу узнать, могу ли я выпить на ночь кефир?
И еще, что посоветуете для снижение веса после родов через кс (год еще не прошел)
И на сколько эфективен турбослим экспрес

6 Августа 2020, 20:30 доктор25  ·  6 Августа 2020, 20:30

Здравствуйте. Вы вполне можете выпить кефир. Если вы прекратили кормление грудным молоком, имеет смысл посетить диетолога с результатами исследований клинического и биохимического анализа крови, уровнем половых гормонов и гормонов щитовидной железы . Строгое соблюдение режима питания и диеты, ограничить простые углеводы, непременно выполнение упражнений йоги дома либо посещение зала

6 Августа 2020, 20:38 doctor001  ·  6 Августа 2020, 20:38

Здравствуйте !
Кефир очень хороший, полезный продукт и если нет угрозы прибавки веса , то стаканчик перед сном это лучшее , безвредное снотворное ! Но надо помнить , что чрезмерное его употребление, особенно с концентрацией более 1% значимо может способствовать прибавке веса ! С 200мл % перед сном страшногоо ничего не будет, будет только польза !
Никаких чудо - препаратов для похудения , и Турбослим экспресс не исключение , - нет ! Просто потратите денег , а пользы не будет ! Вам нужен диетолог , который бы вёл подсчёт калорий в Вашей диете , подсчитал бы сколько в среднем Вы тратите калорий в день и исходя из этого составил бы план действий ! В целом смысл плана как правило заключается в том, чтобы уменьшить количество поступающих калорий при этом не нанеся вреда организму и с другой стороны, - увеличить физ. нагрузки и сжигать лишние калории ! Это звучит просто , но сделать нужно правильно и профессионально !
Удачи Вам !

6 Августа 2020, 21:05 Ольга Викторовна  ·  6 Августа 2020, 21:05

соблюдайте режим правильного питания, больше физической нагрузке, чаще гуляйте с ребенком и постепенно вес придет в норму

7 Августа 2020, 04:53 Наталия Вл  ·  7 Августа 2020, 04:53

Кефир на ночь прибавляет вес. лучше этого не делать. за 2 часа до сна только водичку. Попробуйте интервальное питание 8/16

7 Августа 2020, 05:08 нви  ·  7 Августа 2020, 05:08

Соблюдение диеты поможет похудению.Обязательно физическая нагрузка

7 Августа 2020, 05:20 док  ·  7 Августа 2020, 05:20

Кефир вам не противопоказан.

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.