Консультация диетолога онлайн.

Соблюдая диету,эффект будет через неделю тренировок

Спасибо большое!

Это будет не скоро...

Здравствуйте! Смотря о каких тренировках идёт речь.

Я имею в виду прогулки или беговая дорожка и велосипед в спортзале.

индивидуально. все зависит от вашего обмена веществ

А если у меня обмен веществ 1,795 кал то когда я увижу хоть маленькие результаты на весах??

Здравствуйте , в большей мере это зависит от питания, попробуйте через день бегать натощак, по вечерам плавать

Здравствуйте. Не боритесь в одиночку. Вам необходимо обратиться к эндокринологу. Он даст вам рекомендации по диете и, возможно, назначит лечение. При избыточном весе и инсулинорезистентности обычно назначают метформин.

Здравствуйте , после 16.00 только белок и клетчатка (капуста тушёная и омлет, творог, ряженка, запечённый кабачок с грудкой-примеры)

Здравствуйте, вам перво наперво надо отказаться от продуктов, богатых кальцием, это кисломолочные продукты, в остальном вы не выведите кальций продуктами никак, поэтому вам достаточно ограничить сильно прием кисломолочных продуктов

Благодарю вас!

Здоровья вам!

Здравствуйте , это не связано с излишками кальция скорее всего, специально принимать ничего не нужно. Можете позавтракать лист черной смородины, пить ощелачивающие минеральные воды

А ощелачивающие минеральные воды мне пить для того что бы камни рассосались, или я не так вас понял?

Не стоит начинать,успеха не будет.Составьте меню с диетологом на неделю и придерживайтесь этой диеты.

Не эффективно, правильное питание, занятие в фитнес зале желательно с инструктором это эффективно.

Здравствуйте. Не похудеете вы от активированного угля. Запором только будете мучаться. Обратитесь к грамотному диетологу лучше, он распишет вам диету , плюс увеличение двигательной активности (ходьба, бег, плавание).

Уголь не помощник для похудения

не рекомендую

Старайтесь употреблять больше мучных изделий,сладостей,можете составить недельное меню с диетологом.

Здравствуйте. Обратитесь к грамотному диетологу. Он распишет вам диету. Питаться нужно полноценно, часто и дробно. Если вы плотно поужинаете салатом из зелени и огурцов, то не поправитесь. А вот если добавить в салат сметаны и кусок мяса к салату- тогда прогресс в прибавке будет. То же касается и каши. Даже если она овсяная, даже если на молоке- большая разница- съедите вы две ложки или 10..

Какой у Вас рост и Вес? сколько Вам лет? По возможности, скиньте фото. Может не всё так и плохо. Женщины часто склонны преувеличивать данные проблемы.

Может помочь атак консультация эндокринолога

Здравствуйте , не лечитесь онлайн, ваш сын особенный и требует грамотного подхода очного специалиста. Эндокринолога в частности

Здравствуйте Консультация диетолога

консультация эндокринолога

Кому помогает,кому - нет.

Здравствуйте, эффект крайне сомнителен

только если в него очень верить...

Обратитесь к эндокринологу,проверьте уровень гормонов щитовидной железы.

Проверьте гормональный фон.

Здравствуйте , онлайн калькулятор калорий и бжу сыну на телефон. Дома кухонные весы иметь

консультация эндокринолога

Белковая диета - это питание пищей с высоким содержанием белка(мясо,рыба,яйца,морепродукты и т.д.) и минимальным содержанием углеводов и жира в рационе.

мясо,рыба, бобовые и тд

Кто вам ее рекомендовал?

Здравствуйте. Каков ваш вес? 500 ккал, это конечно, мало. Да ещё с учётом физических нагрузок. В таких случаях возможны гипогликемических состояния. Увеличьте количество калорий, ешьте также и белковую пищу ( постное мясо, рыба, птица). Проверьте сахар крови и обязательно общий анализ крови, т.к возможно развитие анемии

Проверьте функцию щитовидной железы (узи,гормоны).

Нужен грамотный диетолог

Ваш вес нормален для вас.

То есть снижение будет лишним, Вы считаете?

Да.

Спасибо

Здравствуйте!
Для Вашего роста это правильный вес

Спасибо, заметила, что все, что удается снизить, возвращается снова очень быстро. Наверное, как раз поэтому

Здравствуйте Сдайте кровь на гормоны половые щитовидной железы надпочечников

Скажите, пожалуйста, а зачем?

Не переживайте,Вы прекрасно выглядите!

Спасибо))) Наверное нужно успокоиться) Благодарю Вас

Большое спасибо и Будьте здоровы!

Данный вопрос вам нужно обсудить очно с диетологом,составить совместно с ним примерное меню на неделю и т.д.

Здравствуйте ,ограничьте употребление соли, после 19.00 только кефир или ряженка, сходите в баню (раз в неделю)

Ваша "идеальная" биологическая масса тела сейчас должна составлять 66,5 кг. ( минимальная критическая масса - 55 кг.). Ваш организм сам вышел на эту норму и любые изменения в весе (особенно вниз) будут приводить к сопротивлению и нарушению функций организма (как минимум еще год). При Вашей форме тела ( большие бедра ) нужно уравновешивать увеличением верхней части. При снижении веса вы этого не добьетесь. Если Вам это все-таки необходимо ( профессия, статус и т.д. ) нужно обратится к опытному диетологу и вместе с ним составить программу по коррекции.

Здравствуйте. Обратитесь к грамотному диетологу, он распишет вам диету.

Здравствуйте!
Проконтролируйте уровень гормонов

сходите к эндокринологу, диетологу. приход ккал должен быть меньше, чем их расход тогда в весе будете терять, если приход больше, чем вы сжигаете то бесполезное занятие тренировками. сейчас есть примерные данные о ккал пищи и сожженных ккал.поищите и организуйте тренировки

Здравствуйте, какие референсные значения этих показателей в вашей лаборатории, напишите или прикрепите фото

Е2 (Эстадиол): результат 346,0 пмоль/л при норме 50-206
ПРЛ (Пролактин): результат 204,5 мМЕ/л при норме 50-600

Повышенным уровнем эстрадиола как раз и объясняется отложение жира в вашей ситуации. Вам нужно обратиться к эндокринологу, сдать еще кровь на тестостерон общий, связанный, ЛГ, ТТГ

Сдайте кровь на сахар,холестерин,триглицериды

Здравствуйте , скачать онлайн калькулятор по бжу, вбиваете желаемые параметры и вносите все что едите, программа оценит адекватность питания, плюс бани, плавание, потребление чистой воды до еды

Здравствуйте эстрадиол нужно снижать