Консультация психолога онлайн.

здравствуйте...у меня проблема с психикой на фоне дыхания...как быть обращался к психологу не помогает всё думаю о дыхании что проблемы с ним

Здравствуйте, как бороться с паническими атаками?

Как себя вести с мужем,который не верит и не принимает что я болею в данный момент.Не верит анализам ,состоянию,когда идёт проливной пот и сильная слабость.Заставляет выходить на улицу и работать на огороде и всё это с руганью.Мне больше некому помочь купить продукты и пр. приходится всё терпеть,но это очень изнуряет.Я в постоянном ежечасном стрессе.

Добрый день, скажите пожалуйста как можно сдерживать свои эмоции? Стоит на меня повысить голос все я в слезах, или начнут говорить обо мне и жалеть меня тоже начинаю плакать. В чем может быть причина?
И еще один вопрос. Как повысить самооценку? Очень неуверенная, не люблю общественные места, заговорить с кем-то для меня это конец света. Даже в город или сесть в маршрутку одной проблема, так как страх какой то. Волнуюсь.

Я в бывшем алкоголичка, по профессии юрист. Мне 29 лет. В 2016 году я заболела параноидной шизофренией. У меня галлюцинации и синдром деперсонализации, бредовая симптоматика отсутствует. Я встретила одного человека. Он мне сделал предложение и мы подали заявление. Он закончил школу с золотой медалью, МГУ с красным дипломом. Врач по профессии. Он перевёз в мою квартиру вещи, а до этого я лежала в психиатрической больнице в платном отделении. Правда мне там только усугубили состояние. Я самокритична была изначально к своему заболеванию. Я понимаю всё, логика у меня осталась ещё. Вы не поверите. Он приезжал и ложился на мою кровать. Просил макароны у санитарок. Доедал за больной женщиной. Я не вижу в его поведении адекватности. Он холоден ко мне. Его все хвалят, а меня унижают. Я понять тогда не могу, что ему нужно от меня? Раз он не любит, видит, что я болею. Вчера говорил, что когда мы поженимся, то он будет сдавать меня в психушки, а ещё я его обняла, а он мне сказал не приставай до свадьбы. Я так плачу. Мне итак тяжело, а тут мне попался такой жених. Я мечтала, чтобы меня любили, относились со всей душой, чтобы я была интересна, а тут этого нет. Я вижу, что он не воспитанный, несговорчивый. Что мне делать?

Здравствуйте,мне очень страшно от того,что в живем на планете,которая находится в космическом пространстве в подвешенном состоянии,мне кажется,что под ногами нет опоры,а вокруг нас бездна
Ощущение безысходности,хочется убежать и найти укромный угол,пугает то,что мы не изолированы от космоса.Что это и как с этим бороться?Может Стоит пропито какие-то препараты,чтобы не было страха?

Здравствуйте,я у парня вторая
До этого он два года жил со своей первой любовью.До сих пор кажется,что он ее любит ,а меня не так сильно,как ее.Хотя он мне говорит,что любит,но редко.Он бывает рассказывает,что она ему часто снится,а мне больно от этого.Все вокруг говорят,что первая любовь не забывается.Я спросила у него ,думает ли он о ней.Он сказал,что много раз предлагал ей расстаться,хотя когда у нас начались отношения,он говорил,что расстались по ее инициативе.Скажите,как понять,любит он меня сильнее ,чем ее?Думает ли он о ней?они расстались год назад.Хотя до неё он со мной переписывался года 3,но я не соглашалась даже на погулять.Когда они расстались,то он написал мне через месяца 2,говорил,что скучал.Но только через полгода мы начали встречаться

Добрый день. 2 года назад я переехала из небольшого города в Санкт-Петербург. Сначала это были восторги от города, ходила по туристическим местам, а потом я осознала, что и на Невском и в центре тоже живут люди. От этих мыслей мне стало некомфортно, я не представляю себя на месте этих людей, не представляю что выхожу из квартиры на невском и иду куда-то (хотя понимаю, что такого никогда не будет) но эти навязчивые мысли не покидают меня. я люблю друзей, которые остались еще со школы из родного города, люблю путешествия с родителями и мне нравится моя жизнь, но потом я задумываюсь о людях которые живут в центре и понимаю, что у них не такая, другая жизнь. И мне сразу становится грустно, я начинаю думать: вдруг я не такая и живу неправильно. В общем, не могу успокоиться и думать о других. А хочется жить только своей жизнью и думать о себе? Как это сделать?)

У МЕНЯ УЖЕ МНОГО ЛЕТ ВСД НО Я КАК ТО СПРАВЛЯЛАСЬ ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ САМА НО ИНОГДА НАСТУПАЮТ СИЛЬНЫЕ ДИПРЕССИИ НО РЕЖЕ СТАЛИ ВОТ НЕДАВНО Я ХОДИЛА К ПСИХИАТРУ КАК РАЗ ВО ВРЕМЯ ДИПРЕСИИ ОНА МНЕ ВЫПИСАЛА УКОЛЫ И ТАБЛЕТКИ НО ПОКА У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ ДЕНЬГИ ЧТО БЫ ВЫКУПИТЬ ЛЕКАРСТВА У МЕНЯ ПРОШЛА ДИПРЕССИЯ СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ВОТ ЧТО СЕЙЧАС ОНА УТИХЛА МНЕ НУЖНО ПИТЬ ЛЕКАРСТВА ИЛИ НЕ СТОИТ ЕЩЁ У МЕНЯ СИЛЬНАЯ АГОРОФОБИЯ УЖЕ 7 ЛЕТ ИЗ ЗА НЕЁ НЕ РАБОТАЮ

Здравствуйте. Скажите, а если парень с девушкой поссорились перед тем как пойти делать шашлыки. Потом он сказал ей что она плохо относится к нему, ничего не делает и если он встретить другую девушку то не знает устоит ли. Она запереживала потому что знает что бывает такое что она плохо относится к нему хотя она не хочет делать ему плохо, но почему-то такое бывает и что бывает что она ничего не делает, и ей стало плохо из-за того что она все это делает, и что парень может уйти от нее ведь она любит его. Потом он сказал ей успокоиться и что он просто высказался, и что он не собирается уходить, а потом они пошли делать мясо в парке куда приходят даже те люди у которых нет мангала потому что в парке он уже стоит. Людей там было много и все занято, но потом одни люди ушли. Парень с девушкой заняли это место и стали делать шашлыки. Он делал мясо и целовал ее. Потом когда мясо приготовилось и они покушали, посидели, поговорили к ним подошли две девушки, и одна сказала парню чтобы он записал номер и позвонил ей когда он со своей девушкой уйдет. Он записал. Потом они стали собираться он сказал что пойдёт позвонить той девушке и отошел позвонить. Потом пришли две девушки и один парень, а они пошли домой и он продолжал целовать свою девушку. Как понимать всю эту ситуацию?

Уже месяц страх каждый день и навязчивые мысли,что наша планета висит в космическом пространстве,я не могу объяснить,почему у меня этот страх,ведь когда нас учили в школе и рассказывали о планете и космосе,у меня не было страха.А теперь даже картинки планеты с видом из космоса меня пугают.Пугает это подвешенное состояние и это бесконечное пространство.Как избавиться от страха и принять факт того,что все так устроено и я ничего не смогу изменить. Когда я забываю эти мысли,то нет страха,потом опять начинаю думать и меня аж бросает в жар

Здравствуйте. У меня есть молодой человек. Я не хочу терять его и не хочу, чтобы на его месте был кто-то другой, мы как родственная душа. Хочу быть рядом,
обниматься, поддерживать и помогать. Но одна проблема - я не чувствую какого-то трепетания сердца, как это бывает у влюбленных. И я боюсь, что это может значить, что я не люблю человека, и меня это пугает. Подскажите, нормально ли любить и не чувствовать сильного трепетания сердца? (Когда я с ним, то бывает, что начинает колотится оно)

Здравствуйте...

Незнаю помогут ли мне тут советом или нет, но...меня эта проблема очень сильно беспокоит..

К чему может сниться каждый божий день скорая помощь?! Да ещё с продолжением! Как будто какой то сериал смотрю, со своим участием... Одновременно и жутко и вызывает...как это сказать полегче, возбуждение. (Во сне мне приятно такое внимание со стороны, и даже когда укол к примеру делают в скорой помощи, мне совсем не больно. Я чувствую удовлетворение)
Если вдруг я внезапно просыпаюсь, а сон (серия) была интересной, то я закрываю глаза и снова засыпаю. И сон продолжается с того же места. И такие сны снятся с 12 лет. Сейчас мне 22 годика.

Я не понимаю одно, почему мне доставляет удовольствие сны про скорую помощь, я смотрю во сне как меня врачи забирают в карету, везут, что то делают, чтобы привести в чувства.
Я просыпаюсь и все больше и больше хочу испытать тоже чувство, что было во сне. Чтобы мне вызвали эту самую карету и пытались вылечить.

В последнее время готова даже специально как то навредить своему здоровью, чтобы кто то вызвал ту самую скорую помощь... И меня это пугает. :( Так как я действительно могу себе навредить, если прождать слишком долго вызова той самой долгожданной кареты скорой помощи. Обычной кареты, а не из психиатрии.

Я не знаю как перестать мыслить об этом. Особенно когда сны снятся такие каждый день. И не было такого, чтобы когда то вообще не снился сон...?

Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Я не знаю, что мне делать. Я заканчиваю университет, через неделю защита диплома, но он не готов, преподаватель постоянно его исправляет. Молодой человек уехал, скоро уходит в армию, а мне все напоминает о нем. Я плачу уже 6-й день, почти не сплю и перестала кушать. У меня такое чувство, что из меня душу вынули. Меня даже не пугает ближайшая защита, а я иду на красный диплом. Я просто не знаю, как мне придти в себя. Ещё тот факт, что вероятнее всего мы вообще никогда не увидимся с молодым человеком, меня загоняет в тупик. Что мне делать?

Здравствуйте! Мне 24 года, живу с МЧ уже три года, вместе 5 лет. Знаем друг друга ещё больше. Учеба закончилась, оба работаем, зарабатываем хорошо. Родители знакомы друг с другом, уже как полноценная семья. Проблема в том, что у своей матери я единственный ребенок (родной) и она хочет, что бы я уже родила наконец. С 20 лет мне об этом говорит. Но у нас и речи не заходит о браке, тем более о детях. Мы одинаково работаем, он пытается полностью взять на себя расходы, но я не позволяю. Не могу полностью оказаться зависимой от него, для меня материальная зависимость непереносима, я себя ужасно чувствую. Зарабатываю я чуть меньше его. Пытаюсь делить все поровну. Делаю так, что бы вдруг не было ситуации: типа я тебя содержу, а ты мне хамишь и т.д. я очень люблю свободу и часто хочу быть одна. И грубо могу об этом сказать, типа:"отвалите все от меня, я хочу побыть одна". Я часто его обижаю своими поступками, но по другому не могу. Суть в том , что его брат, которому 20 лет женился по залету. Теперь и его родители и мои встали в позу, моя мать сказала:блядством занимаетесь, расписывайтесь и нам стыдно говорить знакомым, что ты живёшь с сожителем, значит вы разойдетесь скоро. Эта фраза меня очень обидела. Теперь принципиально не хочу идти на свадьбу к его брату, не выношу его самого, потому что его мать постоянно говорит "беременейте", а у него большая семья и я знаю, что он также хочет детей. Я не могу его уже видеть, зная, что он такой же, как его родители. Это меня все доводит до истерик, как они все меня достали с этими разговорами. Детей не хочу принципиально, сейчас вообще не могу с ним спать даже. Мысли разойтись, хо я он говорит, что все нормально, он меня понимает. Как быть? Что почитать на данную тему? Я себя извожу и всех остальных. Помогите...