ВСД и вены.

Здравствуйте, мне 29 лет , подскажите пожалуйста после перенесенного сильного стресса, стали набухать вены на руках и стали видны там где раньше не было. Так же были стрессы год назад, испуг за здоровье, как потом сказал врач к меня ВСД, были скачки давления и высокий пульс, давление иногда поднималось до 135/90, стал мерять постоянно давление и слышать сердцебиение, до этого вообще об этом не знал, (сейчас с давлением все нормально 120/70 и около того), делал ЭКГ, в норме все, вешал холдер, так как была возможность, тоже все в норме сказали, анализы крови сдавал тоже все сказали нормально. Так же год назад поставили ещё диагноз в виде невроза, но уже не терапевт а психотерапевт.
В общем стало получше наверное пол года назад, как неожиданно умер отец и для меня это был сильнейший стресс. Все эти процедуры очень сильно расшатали психику, по моим ощущениям. Как бороться психологически с давлением и пульсом, иногда получается, но вот очень стали беспокоить вены на руках и ногах , они стали видны там где их не было. Прибавились к тем которые были. И их не видно только в прохладную погоду , в остальном они теперь всегда надуваются, это не даёт спокойно жить. Последний раз сдавал анализы крови в мае. Сказали все нормально . Как бороться с венами.