Консультация сомнолога онлайн.

я никогда не хочу спать . заставляю себя димедролом ( другие лекарства вообще не помогают ) я получила от отца такую болезнь не знаю что делать,жить все труднее и труднее. помогите

Здравствуйте я девушка и мне 20 лет.
Дело в том что последнее время а именно месяца два я перепутала день и ночь, ложилась утром вставала вечером или днем. Т.к у меня скоро учеба мне нужно восстанавливать режим. Решила я всю ночь не спать и днем не спать чтобы на след. день лечь часов в 10 и уснуть до утра (но все таки жнем поспала часа 3 чтобы совсем плохо не было). Так и сделала, уснула в пол 11 , поспала 3 часа и все проснулась. не могу спать и все. крутилась часа 2, в итоге встала. Чувствую себя ужасно, из-за этого у меня

Здравствуйте, я парень, 20 лет, около полу года не могу нормально спать, засыпаю довольно быстро, но вот, сон не крепкий, просыпаюсь каждые 2 часа, сон поверхностный, сплю около 4-6 часов максмум. Стрессов вроде нет и режим стараюсь соблюдать, но есть одна вещь, возможно это важно, около 5 лет я капаю в нос капли на основе оксиметазолина, в инструкции сказано не капать больше 3 дней, но я попал в зависимость, а в побочных действиях капель написано много чего, включая нарушение сна, я кстати в последние пол года, здорово повысил дозу капель, так как прежняя доза перестала помогать. Мой вопрос вот в чем, реально ли капли могли вызвать бессонницу?? Спасибо.

Мне 64 года, патологий нет? здорова, но сплю 4 часа в сутки. Ужасная усталость. ( я ещё работаю) Использовала все средства. Помогает только аспирин и циннаризин на ночь. Про аспирин все прочитала, а циннаризин опасаюсь принимать часто и продолжительно? Скажите, опасно ли принимать его постоянно?

заснуть могу в любое время но буду просыпаться через каждые 1-1,5 часа покурю попью иногда воды или в туалет схожу и снова ложусь спать часто стал спать сидя очень сильный храп в любом положении кроме сидя апноэ причем с 5ти утра до 12-00 могу ни разу не проснуться тело аж затекает

Моему сыну 17 лет. И на протяжении лет 6-ти мы замечаем, что он сильно много спит. Нам говорили, что в подростковом возрасте пройдет. Но теперь он спит и на уроках. Вырубается моментально, может уснуть за обедом. Когда разбудим его - не сразу понимает, что происходит. Проблема в том, что уснуть он может без проблем в любое время, независимо от продолжительности ночного сна. Но вот заставить себя НЕ спать он не может. Переживаем, как быть дальше? Ведь через год экзамены, ВУЗ. Сделали МРТ, ЭЭГ -все без патологий. Что это такое? Является ли это гиперсомией? Но хочу уточнить: ведь при гиперсомнии отмечается как бы «опьянение сном». постоянное невысыпание. А сын спит просто так, объясняя это тем, что ему скучно, он может заснуть когда хочет. Сиди просто так - бах, уже спит. Но иногда днем заснет так - что мы не можем попасть домой, не слышит ни телефона, ни стука в дверь. На вопрос «Ты спишь, потому что хочешь спать?». он отвечает «Нет. Мне трудно объяснить». Это тоже могут быть симптомы гипрсомнии? И обязательно ли делать полисомнографию? Или сначала на консультацию к сомнологу? Буду очень благодарна за разъяснения.

Подскажите пожалуйста, уже несколько лет мучает постоянная сонливость днем, уже безрезультатно лечился в клинике неврозов с диагнозом тревожно-депрессивное расстройство (F41.2), но чувствую что проблема именно из-за сна, ночью я не высыпаюсь даже если много сплю, бывает по 12 часов и все равно встаю в разбитом состоянии, весь день раздражительность, хочется только спать, работоспособность никакая, устаю от малейших действий, все приходиться делать через силу. При этом если удается поспать днем то чувствую что отдохнул. К ночи (22-23 часа) всегда становится легче, даже если физически уставший, вечером морально легче становиться, появляется интерес к жизни. При наличии свободного времени и возможности перехожу на ночной образ жизни, когда сплю днем а ночью бодрствую чувствую себя нормально, есть и силы и желание что-то делать, чего днем не наблюдается вовсе. Как перейти на нормальный ритм день\ночь, что бы спать ночью хотелось как всем ?

Вечер Добрый. Очень плохо сплю. Часто просыпаюсь, не могу уснуть. Хотя пью 4 т пустырника, 6 т валерьяны, 2-3 т феназепама. Что мне делать?

здравствуйте! Мне 32 года. Читал где-то, что спать нужно нечетное число часов (3, 5, 7 и т.д.) . Так ли это?
Хочу устроится на вторую работу. Можно ли перестроить свой режим на 5 часов сна без последствий?

Здравствуйте! У меня ВСД, аритмия и тахикардия. Я всегда очень тяжело переживала недосып, а если, бывало, не спала всю ночь, после чувствовала себя очень плохо. Весь последующий день пульс был около 150 ударов в минуту, повышалось давление, появлялась тошнота и изжога. Поэтому я панически боюсь не заснуть ночью, избегаю ночных посиделок с друзьями и, когда не спится, выпиваю, бывает Терафлю.
Проблема в том, что мне предстоит длительная (5 дней) поездка на поезде, остановка в другом городе на один день и снова 5 дней обратно. Это очень важная поездка, отменить я ее не могу, но очень переживаю по поводу своего самочувствия. Заснуть там нормально вряд ли получится, первые 2 дня скорее всего вообще не усну. Не знаю, как лучше себя подготовить за 2 недели до поездки - спать поменьше, чтобы приучить организм к недосыпу, либо же наоборот, высыпаться побольше, чтобы организм набрался сил? Может быть, лекарства какие-нибудь принимать, чтобы уменьшить последствия? (Снотворные и седативные мне не помогают , чтобы заснуть, только Терафлю почему-то)
Спасибо за помощь!

Здраствуйте мне 23года,девушка.в последнее время так как не работаю сплю в 1-2ночи и просыпаюсь в 12. Но последние два дня творится ужасное хочется заснуть но не могу то мысли какие то то песня в голове крутиться и еще вместе с этим правая сторона мозга начала болеть как будто рана какая то там.Потом сердцебиение быстрое.Помогите!!!

Здравствуйте. месячные закончились 8 мая. Сегодня(18мая) по идее день овуляции. И я обнаружила коричневатые выделения. Скажите, такое может быть в такой день и нормально ли это? Есть повод переживать? Заранее спасибо!

Девушка, с детства страдаю лунатизмом. Частоту возникновения приступов не знаю, когда со мной в одной комнате спит сестра, то я ее бужу примерно раз или два в неделю будучи лунатиком,разговариваю, иногда корябаю ногтями. Теперь вот думаю, а когда я сплю одна,неужели я тоже лунатничаю? Проблема довольно забавная,недавно проснулась в позе,как будто я лежу на лугу, облокотившись о свой локоть)) Опасно ли это? Стоит лечить?

Муж стал обращать внимание, что сплю я с открытыми глазами (последние 2 месяца). В первый раз он решил, что я не сплю, и попытался узнать, все ли в порядке. Своим вопросом он испугал меня во сне (мне при этом снилось, что в нашей квартире вынесли все вещи и грабитель стоит у меня за спиной, сон был очень четким), я закричала и от крика проснулась. Но он говорит что в этот момент я лежала с широко открытыми глазами и смотрела сквозь него. После этого он еще пару раз замечал, что я так сплю, но больше не будил. А на утро у меня всегда состояние, словно я не выспалась (хотя сон обычно 7-8 часов), упадок сил, красные глаза, усталость сильная. Неврологи разводят руками - кроме всд ничего у меня нет, направили на мрт, ээг - никаких патологий не выявлено, к офтальмологу направили проверить глазное дно. Лунатизмом никогда не страдала, по крайней мере до последнего времени, есть постоянные стрессы, нервное напряжение. Тахикардия, состояние тревоги. Почему могут быть во сне открыты глаза и как с этим бороться?

муж инвалид 2 группы ,лекарственные препараты получает бесплатно из федерального бюджета ,пользуется аппаратом сипап терапия уже три года ,с аппарата не можем снять показания в виду неисправности флеш гнезда ,да и маска давно пришла в негодность ,менять ее надо каждые полгода .Входит ли аппарат в бесплатный перечень ,где узнать ,в документе мсек вообще написали в реабилитации не нуждается ,как быть в такой ситуации !