| «Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет» Габриэль Гарсия Меркес, Лауреат Нобелевской премии по литературе |
Современная жизнь для каждого из нас определена чередой разных событий. Любая ситуация оказывает влияние на человека. Ежедневно мы получаем огромное количество информации разного психологического содержания. Каждый из нас реагирует на неё по-разному в силу определенных психологических причин (различные травмы, фобии, ежедневные нагрузки и стрессы). Порой бывает так, что человек просто не готов принять ситуацию в соответствии со своей истиной природой, и она принимается им иначе, в искаженной форме. При таком положении вещей страдает эмоциональная сфера, а в дальнейшем и организм. Он не может спокойно молчать и не откликаться на изменения, происходящие внутри. Человек испытывает боль и дискомфорт, происходят изменения в нервной системе, а это ведет к изменению отношений с окружающим миром.
В психотерапии сегодня используется много методов и техник, позволяющих решать такие вопросы.
- телесно-ориентированная психотерапия – работает при взаимодействии тела и психики, где осознавание психологии тела – это кратчайшая дорога к бессознательному и значит к истокам проблем. Умение слышать и раскрывать природу своего тела позволяет человеку осознать свои чувства и переживания.
- массаж – это, пожалуй, прекрасное начало для глубокой работы по расслаблению и гармонизации нервной системы и психики. Массаж подготавливает организм человека, снимая мышечные напряжения. Происходит временное торможение электрофизиологических процессов в нервной центральной и периферической системах, и достигается состояние, близкое здоровому сну, что благотворно воздействует на организм. В процессе массажа устанавливается доверительная связь массируемого человека с массажистом, устраняя при этом еще и эмоциональное напряжение. По окончании массажа проводится балансировка энергий и гармонизация всех энергетических центров. Такой подход многократно усиливает целебное воздействие, лечит, образно выражаясь не только тело, но и душу, что незамедлительно приводит к положительному результату.
- интенсивные интегративные психотехники – самые адаптивные на сегодняшний день психологические методы работы с человеком. ИИПТ не уводят человека от настоящей жизни, наоборот, повышают эффективность работы и существования в ней. ИИПТ включают в себя дыхательные техники, такие как ДМД, свободное дыхание, ребефинг и другие. Еще с древности дыхание у многих племен использовалось как эффективный способ поддержания здоровья и продления жизни. Многие восточные системы основаны на работе с дыханием. ИИПТ работают не только как эмпирические техники самоисследования, это еще и колоссальная работа с физическим телом. Дело в том, что все проблемные зоны в теле человека, где есть остаточная травма, не всегда управляемы самим человеком. В таких зонах мышцы и нервные окончания сильно напряжены, а значит отсутствует передача информационного сигнала в мозг, т.о, мозг перестает получать «правильную» информацию из таких зон, постепенно теряется чувствительность к этим зонам тела. И как итог, в такие зоны тела ограничена или вовсе отсутствует передача энергии и питания. Дыхательные техники открывают доступ к таким участкам тела, активизируя все системы организма, в том числе иммунную.
Спектр дыхательных техник достаточно широк. На занятиях в нашем центре мы используем самые доступные по применению дыхательные техники, которые позволят самостоятельно человеку приводить в гармонию свое тело и душу, а значит раскрыть и принять себя таким какой ты есть.
Показать еще
Скрыть
| «Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет» Габриэль Гарсия Меркес, Лауреат Нобелевской премии по литературе |
Современная жизнь для каждого из нас определена чередой разных событий. Любая ситуация оказывает влияние на человека. Ежедневно мы получаем огромное количество информации разного психологического содержания. Каждый из нас реагирует на неё по-разному в силу определенных психологических причин (различные травмы, фобии, ежедневные нагрузки и стрессы). Порой бывает так, что человек просто не готов принять ситуацию в соответствии со своей истиной природой, и она принимается им иначе, в искаженной форме. При таком положении вещей страдает эмоциональная сфера, а в дальнейшем и организм. Он не может спокойно молчать и не откликаться на изменения, происходящие внутри. Человек испытывает боль и дискомфорт, происходят изменения в нервной системе, а это ведет к изменению отношений с окружающим миром.
В психотерапии сегодня используется много методов и техник, позволяющих решать такие вопросы.
- телесно-ориентированная психотерапия – работает при взаимодействии тела и психики, где осознавание психологии тела – это кратчайшая дорога к бессознательному и значит к истокам проблем. Умение слышать и раскрывать природу своего тела позволяет человеку осознать свои чувства и переживания.
- массаж – это, пожалуй, прекрасное начало для глубокой работы по расслаблению и гармонизации нервной системы и психики. Массаж подготавливает организм человека, снимая мышечные напряжения. Происходит временное торможение электрофизиологических процессов в нервной центральной и периферической системах, и достигается состояние, близкое здоровому сну, что благотворно воздействует на организм. В процессе массажа устанавливается доверительная связь массируемого человека с массажистом, устраняя при этом еще и эмоциональное напряжение. По окончании массажа проводится балансировка энергий и гармонизация всех энергетических центров. Такой подход многократно усиливает целебное воздействие, лечит, образно выражаясь не только тело, но и душу, что незамедлительно приводит к положительному результату.
- интенсивные интегративные психотехники – самые адаптивные на сегодняшний день психологические методы работы с человеком. ИИПТ не уводят человека от настоящей жизни, наоборот, повышают эффективность работы и существования в ней. ИИПТ включают в себя дыхательные техники, такие как ДМД, свободное дыхание, ребефинг и другие. Еще с древности дыхание у многих племен использовалось как эффективный способ поддержания здоровья и продления жизни. Многие восточные системы основаны на работе с дыханием. ИИПТ работают не только как эмпирические техники самоисследования, это еще и колоссальная работа с физическим телом. Дело в том, что все проблемные зоны в теле человека, где есть остаточная травма, не всегда управляемы самим человеком. В таких зонах мышцы и нервные окончания сильно напряжены, а значит отсутствует передача информационного сигнала в мозг, т.о, мозг перестает получать «правильную» информацию из таких зон, постепенно теряется чувствительность к этим зонам тела. И как итог, в такие зоны тела ограничена или вовсе отсутствует передача энергии и питания. Дыхательные техники открывают доступ к таким участкам тела, активизируя все системы организма, в том числе иммунную.
Спектр дыхательных техник достаточно широк. На занятиях в нашем центре мы используем самые доступные по применению дыхательные техники, которые позволят самостоятельно человеку приводить в гармонию свое тело и душу, а значит раскрыть и принять себя таким какой ты есть.
Показать еще
Скрыть