Специализация: косметология, диетология
Я – директор центра Екатерина Белова, профессиональный диетолог, психотерапевт, НЛП-практик, действительный член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России.
Я много лет изучала особенности пищевого поведения людей, осознала причины, по которым люди набирают вес. Проблема здорового образа жизни и лишнего веса сегодня очень актуальна.
По статистике, количество людей с ожирением и избыточной массой тела растет в геометрической прогрессии. Чем более развито государство, тем стремительнее набирает вес его население. Люди стали меньше ходить пешком, больше ездить, а современная аппаратура заменила ручной труд, – в итоге множество людей страдают от гиподинамии, сахарного диабета и других недугов.
Конечно, было бы неразумно отказываться от всех благ цивилизации и переезжать в пещеры. На самом деле изменить жизнь реально. Если из 100 людей, снизивших вес благодаря диетам, только 5 удается этот вес сохранить, то давайте попадем в эти 5% и будем увеличивать число людей, контролирующих свой вес. Сохранить свой идеальный вес достаточно легко и даже в условиях цивилизации можно вести разумный здоровый образ жизни без особого напряжения, надо всего лишь поменять отношение к некоторым вопросам, приобрести новые навыки.
Мы создали наш центр диетологии как очень комфортное место, где есть возможность не просто снизить вес, но и постоянно получать поддержку в его сохранении. Мы всегда приходим на помощь нашим клиентам, потому что прекрасно понимаем, насколько сложно вести здоровый образ жизни в огромном мегаполисе. Стрессы, пробки, долгая дорога до офиса, засилье фастфуда и полуфабрикатов – все это зачастую не добавляет оптимизма и приводит к «заеданию проблем» сладостями. Но выход есть, и он совсем рядом!
Наш центр – реальная помощь личного диетолога для тех, кто стремится к правильному питанию и здоровью, к любви и счастью. Да-да, начинать нужно именно с любви к себе! Ведь даже точно выверенная концепция питания, которую мы предлагаем, не сотворит чудес, если вы изнуряете себя работой круглосуточно, не высыпаетесь и не посещаете фитнес-центр. Мы предлагаем в корне изменить отношение к себе – начать с позитивных мыслей и заботы о каждой клеточке своего тела, которое немедленно отзывается на такое внимание. Более того, наша специальная программа питания не является диетой. Мы ничего не запрещаем, но предлагаем осознанно подходить к выбору своего меню.
Наша программа – это школа сбалансированного, полноценного питания. В рационе каждого человека должны присутствовать все незаменимые элементы: белки, жиры, углеводы, минералы, витамины. Нам необходимы все продукты, НО:
Очень важно научиться разбираться во всем многообразии пищи и есть только полезные, натуральные продукты, которые очищают организм и сохраняют здоровье.
Каждый человек должен понимать, какое именно количество пищи необходимо ему ежедневно.
Психологи помогают разобраться во внутреннем мире, стилисты улучшают внешность, тренеры – мышцы, а диетологи – питание.
И вся эта работа многих специалистов имеет одну цель – сделать Вас счастливым.
Когда человек снижает свой вес со 100 килограммов до 70, или с 70 до 55, он меняется не только внешне – меняется и качество его жизни.
Мы не говорим, что вы сразу достигнете 100 %-ного результата. Но если человек на самом деле хочет обрести идеальный вес, он достигнет своей цели, и мы предоставляем для этого все условия. Снижение веса – это взаимный процесс, и ответственность нужно делить пополам между клиентом и личным диетологом. Если вы готовы взять на себя половину ответственности, то вторую половину мы на себя возьмем с удовольствием!
Мы хотим, чтобы диетология была доступна всем желающим. У нас есть разнообразные программы: от эконом-класса до vip. Если Вы любите себя и хотите быть здоровы и счастливы – приходите к нам!
Показать еще
Скрыть
Специализация: косметология, диетология
Я – директор центра Екатерина Белова, профессиональный диетолог, психотерапевт, НЛП-практик, действительный член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России.
Я много лет изучала особенности пищевого поведения людей, осознала причины, по которым люди набирают вес. Проблема здорового образа жизни и лишнего веса сегодня очень актуальна.
По статистике, количество людей с ожирением и избыточной массой тела растет в геометрической прогрессии. Чем более развито государство, тем стремительнее набирает вес его население. Люди стали меньше ходить пешком, больше ездить, а современная аппаратура заменила ручной труд, – в итоге множество людей страдают от гиподинамии, сахарного диабета и других недугов.
Конечно, было бы неразумно отказываться от всех благ цивилизации и переезжать в пещеры. На самом деле изменить жизнь реально. Если из 100 людей, снизивших вес благодаря диетам, только 5 удается этот вес сохранить, то давайте попадем в эти 5% и будем увеличивать число людей, контролирующих свой вес. Сохранить свой идеальный вес достаточно легко и даже в условиях цивилизации можно вести разумный здоровый образ жизни без особого напряжения, надо всего лишь поменять отношение к некоторым вопросам, приобрести новые навыки.
Мы создали наш центр диетологии как очень комфортное место, где есть возможность не просто снизить вес, но и постоянно получать поддержку в его сохранении. Мы всегда приходим на помощь нашим клиентам, потому что прекрасно понимаем, насколько сложно вести здоровый образ жизни в огромном мегаполисе. Стрессы, пробки, долгая дорога до офиса, засилье фастфуда и полуфабрикатов – все это зачастую не добавляет оптимизма и приводит к «заеданию проблем» сладостями. Но выход есть, и он совсем рядом!
Наш центр – реальная помощь личного диетолога для тех, кто стремится к правильному питанию и здоровью, к любви и счастью. Да-да, начинать нужно именно с любви к себе! Ведь даже точно выверенная концепция питания, которую мы предлагаем, не сотворит чудес, если вы изнуряете себя работой круглосуточно, не высыпаетесь и не посещаете фитнес-центр. Мы предлагаем в корне изменить отношение к себе – начать с позитивных мыслей и заботы о каждой клеточке своего тела, которое немедленно отзывается на такое внимание. Более того, наша специальная программа питания не является диетой. Мы ничего не запрещаем, но предлагаем осознанно подходить к выбору своего меню.
Наша программа – это школа сбалансированного, полноценного питания. В рационе каждого человека должны присутствовать все незаменимые элементы: белки, жиры, углеводы, минералы, витамины. Нам необходимы все продукты, НО:
Очень важно научиться разбираться во всем многообразии пищи и есть только полезные, натуральные продукты, которые очищают организм и сохраняют здоровье.
Каждый человек должен понимать, какое именно количество пищи необходимо ему ежедневно.
Психологи помогают разобраться во внутреннем мире, стилисты улучшают внешность, тренеры – мышцы, а диетологи – питание.
И вся эта работа многих специалистов имеет одну цель – сделать Вас счастливым.
Когда человек снижает свой вес со 100 килограммов до 70, или с 70 до 55, он меняется не только внешне – меняется и качество его жизни.
Мы не говорим, что вы сразу достигнете 100 %-ного результата. Но если человек на самом деле хочет обрести идеальный вес, он достигнет своей цели, и мы предоставляем для этого все условия. Снижение веса – это взаимный процесс, и ответственность нужно делить пополам между клиентом и личным диетологом. Если вы готовы взять на себя половину ответственности, то вторую половину мы на себя возьмем с удовольствием!
Мы хотим, чтобы диетология была доступна всем желающим. У нас есть разнообразные программы: от эконом-класса до vip. Если Вы любите себя и хотите быть здоровы и счастливы – приходите к нам!
Показать еще
Скрыть
