Приступы с импульсивными желаниями

1. Иногда беспокойство. Вплоть до беспокойства в теле/конечностях и трудности по долгу сидеть на месте.
2. Временами беспричинное раздражение, раздражение по отношению к людям. Импульсивные желания удалить страницу в соцсетях или соцсети. Навредить себе исцарапав, искусав или побив руками стену (сдерживаюсь).
3. Каждый год хотя бы один раз эпизод с навязчивыми мыслями. Навязчивые мысли! И начну с эпизодических, которые приводят к последующим последствиям. И с каждым годом последствия были хуже.
а) Мысли , которые ухудшают состояние. Или это состояние ухудшается и появляются эти мысли.. Мысли негативные, уничижительные. Вертятся потоком в голове, отвлечься не помогает.
К ним могут подключиться странные мысли побуждающие к действиям типа: съесть таракана, побиться головой о стену, побить руки о стену, сделать себе больно. Начинаю бояться ножей и острых предметов ибо мысли . Начинаю боятся себя, ибо трудно это контролировать и почти не контролируется. Эти мысли почти не запоминаются. Я их не помню. После наплыва происходит "щелчок" и я зацикливаюсь на одной мысли. Могу внезапно начать писать извинения, благодарности или что я устала друзьям в соц. сетях. В тоже время меня может раздражать общение и я стараюсь ни с кем общаться и удаляю страницу с соц. сети. Так же в этом подавленном состоянии ухудшается аппетит или вовсе пропадает, хочется спать или наоборот спиться с трудом. После "щелчка" и зацикленности, которая потом пропадает мыслить становится трудно. Простые вопросы могут вызывать недоумение и требуется пару минут их обдумать. Мышление замедляется. Появляется желание исчезнуть или умереть. В таком состоянии могу царапать себе руки, ходить без перчаток в мороз. Играть неаккуратно с собакой, чтобы она поцарапала или нанесла удары. Чувствуется усталость, невозможно получить радость и удовольствие от любимых дел.
Это случается каждый год. В любое время года. Длительность этого состояния обычно Неделю-две. Порой до месяца. Иногда длиться всего от нескольких часов до 2-3 дней.
б) Навязчивые мысли по типу "А вдруг сестра и мама умрут во сне? ", " А вдруг летящий над нашим домом самолёт упадёт? ". Такие мысли не вызывают сильного беспокойства так как убираются размышлением с логикой и сами уходят.

4. Не проблема, но заметка..? Иногда/редко мне кажется в зеркале не привычным своё лицо или руки если на них смотреть. Типа "Это... Мои руки. Такие странные? Мои же руки". Из недавнего мать передала убрать очки на полку. Я взяла её очки и несколько минут стояла смотря на них. Они мне казались странными и маленькими. "Такие маленькие??? Они же не были такими маленькими, а?". Это произвело на меня искреннее удивление. Хотя может я просто привыкла видеть свои очки, которые больше очков матери.
Иногда снятся очень реалистичные сны про повседневную жизнь,что когда просыпаешься в течении дня пытаешься понять было ли это реальности или во сне.

5. Утром собака будто стала меньше на 20 см, это ввело в шок и соответственно в ступор. Позже вроде прошло. Уже не первый раз один объект/субъект внезапно кажется меньше обычного размера, хотя фактически его размер не меняется.