ромашка

Здравствуйте, ромашка при запорах вам не поможет, ее используют при воспалительных изменениях слизистой оболочки толстой и прямой кишки, при геморрое. Сделайте себе обычные клизмы до 3-4 объемом 1,5-2 л.

а на какой бок ложиться и как ложиться?

Вы ложитесь на левый бок, согнув ноги в коленных и тазобедренных суставах

клизму сейчас мне делать нельзя-месячные. Как тогда быть?

Вы можете воспользоваться тампоном и сделать клизму. Если же вы не хотите ее делать, вы можете выпить любое слабительное.

а народных методов нет? так как применяю один препарат на ночь, пить слабительное мне нежелательно

Я вам могу посоветовать медицинские средства общепризнанные, вероятность народных средств не доказана. Вы можете сделать свечу на ночь с глицерином или микроклизму, например микролакс. Контролировать прием пищи, употреблять кисло-молочные продукты, продукты, богатые грубой клетчаткой- капуста, свекла, чернослив.

у меня гастрит с повышенной кислотностью...а ночью в аптеку не пойдёшь

Значит вам надо дождаться утра и сходить в аптеку, если вы не хотите делать клизму.

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 20 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Самый простой метод первой помощи в домашних условиях – стакан холодной кипяченой воды с ложкой меда. Такое средство безотказно, но при хроническом запоре оно малоэффективно.