Не могу спать из-за экстрасистол, что со мной?

Мне 20 лет, у меня около 5 лет постоянные экстрасистолы, ритм сердца сбивчивый, при беге и прыжках сердце тяжело в грудь ударяет, хотя по УЗИ паталогий нет, по холтеру 162 желудочковые и 413 наджелудочковых. Болезнь щитовидки исключили, на гормоны щитовидной железы сдавала, все в норме, + диабета нет, сахар не повышен. Бывает в течение дня экстрасистол нет а потом 2-3 за один раз проскочат друг за другом и снова нет, либо когда лежу еще часто экстрасистолы, только лягу и пошли друг за другом, не знаю от чего зависит. На нипертене сижу уже год(назначил кардиолог), почти два года уже пью, по 2,5 мг пью каждый день 1 таблетку утром. Если пытаюсь отменять то появляется тахикардия, тяжелые сильные толчки в грудь, отменить поэтому не могу к сожалению, ибо потом просто не встану с кровати. Я подумала странно что у сердца нет паталогий. УЗИ сделала сердца, только ТР 1 степени, больше ничего. Меня пугает его поведение, просто ложусь на кровать, а у меня начинает ряд экстрасистол идти, зажимает и зажимает сердце, подскакиваю и ритм стабилизируется, кажется что вот-вот остановится. Мне вставать рано не работу, а я уснуть не могу, как только ложусь, секунд 10 проходит и начинают без остановки идти экстрасистолы пока я не встану и не начну ходить, в последние 2 дня такое часто, в остальном я нормально засыпаю, пару тройку пробежит бывает и спокойно, а последние 2 дня невозможно, я практически не сплю, что это и почему? Я попробовала и сидя спать, и полулежа, все равно экстрасистолы, не могу уже, доводит до истерики, просто берут и друг за другом идут подряд, и не успокоятся пока я не встану, что мне делать? Боюсь лишиться сна, ужасный дискомфорт в груди и толчки тяжелые. Паники и страха нет