Слизь в горле. Отхаркнула с точками крови

Добрый вечер :)
Осенью 2018 года заболела фарингитом, жутко першило горло и было все заложено. Пропила антибиотики, вроде стало лучше. Где то в то же время после фарингита подхватила вирус со всеми симптомами, сопли, чихи, зуд в носу и тд. После всего этого осталась слизь в горле. То где то между носом и глоткой и фиг проглотишь, то где то там сидит и приходится кхыкать как мужик с 20 летним стажем курения. При этих кхыганьях чувствую что отслаивается и выхаркивается. Чаще всего прозрачная , бывает желтоватая , а бывает с точками или прожилками крови :((( Это очень пугает меня. Уже думаю что рак :( Еще в январе уже 2019 года опять вирус был, с такими же симптомами но еще и с кашлем сразу влажным с мокротой(тогда такими симптомами заболела вся семья) через месяц эта мокрота продолжала откашливаться по утрам особенно, пошла ко врачу , послушала , сказала бронхит. Прописала Флуифорт и бронхомунал. Пропила , пришла к ней, она послушала и сказала все чистенько, еще прописала на 10 дней грудной сбор. Вроде кашель с мокротой прошел. Но слизь в горле так и есть с осени. И вот сегодня опять утром начала кхыкать и отхаркнула слизь с кровью. Весь день в панике :( Самочувствие в норме, не кашляю вроде, температуры нет, усталости тоже. Курю правда :( Подскажите что это может быть ? Мне 28 лет