Что принять и что делать срочно

Здравствуйте В общем такая ситуация мне 23 года всё началось Вот назад с тех пор и не знаю что с ним происходит феврале 2018 я отравился выхлопными газами в боксе С тех пор у меня заложенность в ушах постоянно в больнице был то пробки говорили то ещё что-то но когда перепад температуры на улице или что-то это то заложенность постоянно зеваю пощелкивание и бывает так заложен что долго не могу раздеваться чтобы чуть-чуть дошло И вслух как бы чуть пропал что мне вот делать в этой ситуации С тех пор я постоянно об этом думаю у меня стресс вроде бы отошел забылся с ушами беда уже готов ещё в январе в начале этого года попал в аварию ударился головой шею получил сотрясение и шея болит Уже полтора месяца после аварии что мне тоже делать идти делать что-то или нет при повороте болит слева шея и с тех пор вообще вот у меня постоянный стресс депрессия думки о плохом я вот не живу а Существую как бы я уже не знаю что со мной происходит будто на автомате всё Ничего не хочу делать состояние Как у пьяного человека апатия ко всему постоянно качки чего-то то сердце колотится то ещё что-то то головокружение то вялость я много принимать таблеток уколы после аварии там после отравления выхлопными газами копали но состояние вообще беда Я уже не знаю что мне и кому обращаться И ещё меня мучает очень сильно задышка уже месяц нехватка воздуха Я уже не могу что что с этим делать это очень мешает а когда начинают нервничать и думать ещё об этом ещё сильнее задыхаюсь не могу вдохнуть появилась после того как я на работе перенапрягся Сильно сердце заколотилось минут 10 в быстром темпе и не могу остановиться в душе на чело сжимать трудно было дышать И после этого дня через несколько дней У меня началась одышка я не знаю как с этим бороться и когда делал вроде ничего нормально всё слушала сердце тоже нормально Я не знаю что мне делать с чего это вообще может быть такое состояние есть что со мной может происходить Я не знаю что мне принять по больницам ходить тоже не хочу не психом ничего Я не знаю что вообще это и для чего это такое состояние Я вообще поник я перестал гулять мне вообще ничего не надо я уже не знаю что такое у меня стресс и депрессия Вот это постоянно думаю об этом как с этим бороться и не знаю что со мной всё с каждым днём всё хуже и хуже просыпаюсь и всё и начинается. Состояние по утрам вообще беда как головокружение всё на работе вообще жесть что вы посоветуете мне с ушами с шеей и одышкой Спасибо всем