Фобия или нет

Здравствуйте.
Мне 19 лет. Поел фаст фуд, стало плохо, несколько дней подавленное состояние было какое-то. Но ничего особо не беспокоило. Решил залезть в интернет почитать симптомы... Начитался на свою голову... Когда родителям сказал что так-то так-то, почитал, симптомы похожие... Чуть ли не убили :).
Отвели к гастроэнтерологу, сделали ФГДС, общий анализ крови, кала, мочи и т.п. Все было в норме. Только гемоглобин 163, а норма - 120-160. Ну гастродуоденит и ГЭРБ только...
Я все равно как-то не успокоился...
И успел прочитать статью про лимфому... То что там лимфоузлы увеличены и т.п.
Прошло время, все норм вроде стало, но тут просыпаюсь - горло болит, нос заложен.
Начал себя осматривать, щупать, нашел какие-то уплотнения, похожие на капли застывшые, и все... Снова плохое самочувствие, но зато уже живот не болит, т.к. переключил внимание на другое...
До этого был довольно сильный стресс, сестре там делали операцию, и т.п.
Не знаю как избавиться от этой мысли... Родители уже не знают тоже что со мной делать... И ведь раньше не был таким, и болел тоже, но в интернет не лазил...
Как избавиться от этого?
Сейчас вот сопли только, температура понижена, 36,0, и лимфоузлы могу прощупать... И особенно подчелюстные, они всегда больше остальных? Через 3 часа к терапевту, опять же из-за страха...
И еще вопрос, если бы что-то было, то месяц-назад сданный анализ показал бы?
В основном волнуют только лимфоузлы на шее... И подчелюстные всегда больше?
Еще утром встал - нос заложен, уши тоже, в горле дискомфорт. Утром всегда почему-то хуже чувствую себя, до того как встану.