Очень красное лицо при спорте, изменениях погоды

При физических нагрузках, на холоде/жаре/, при сильном стеснении очень краснеет лицо (всё, кроме носогубного треугольника). При этом оно "горит", имеется сильное потоотделение. После часа активных занятий спортом лицо обычно становиться привычного цвета где-то через 1,5 часа. Если нагрузка сильная/очень жарко/душно, то оно может быть красным с легким оттенком синего. Если иду после тренировки (или даже на ней) часто спрашивают всё ли хорошо, тебе не плохо, может тебе прилечь и тд, доставляет большие неудобства. Из родственников замечала что-то подобное только у дяди, и то, в менее сильной форме. У знакомых чего-то подобного тоже не видела. В интернете из диагнозов нашла только блашинг синдром, но на мой случай он не похож.
Забыла упомянуть, что краснеет только лицо, всё остальное как было бледным, так и остаётся, даже температура не поднимается, при этом щеки "горят" ооочень сильно. Что же мне делать? Из-за этого ужаса ни могу не в зал записаться, ни на физкультуру нормально сходить, стыдно. Если на улице жарко, то тоже самое, причём, это не какой-то лёгкий румянец, а прямо ярко бардовое лицо, при том, что над и под губой всё бледное... В общем, выглядит жутко:(( Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Может маски стоит какие-то делать или таблетки пить? Не могу уже так жить