Логин
Пароль

Бессонница пенсионера

ГлавнаяКонсультации → Вопрос #336591

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
10 вопросов
32 ответа
Наши консультанты
уже помогли решить
324724 проблемы
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
21 Марта 2025, 12:18 Osipova.alena   ·  21 Марта 2025, 12:18 Ответить
Автоконсультант
Категория: Неврология Тема: Бессонница пенсионера
Осталось 99 символов

Здравствуйте уважаемые доктора. Подскажите пожалуйста, моей маме 62 года, месяц назад вышла на заслуженный отдых по возрасту. Пока работала, спала ночью как положено. Засыпала в среднем с 22:00-23:00 подъем на работу в 5:30
Ночами спала хорошо. Но как только ушла с работы, ночью не может заснуть. Может лечь в 23:00 и не засыпает до самого утра, только около 6 часов начинает засыпать. Принимала уже разные лекарства, и валериану, и димедрол, и разные снотворные. Даже снотворные не берут. Совсем сна нет ночью. Засыпает около 6 утра и спит до 11 дня. И весь день как разбитая. Посоветуйте пожалуйста что нибудь. Может лекарства какие то или методику.

21 Марта 2025, 12:55 Борис Леонидович  ·  21 Марта 2025, 12:55

Здравствуйте! Препараты в вашем случае ни какие не требуются и не нужны они. Нужно бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни и соблюдать режим дня и отдыха. Сразу конечно сбитый режим не получится наладить снова, но терпенье и все получится. Удачи вам и здоровья

21 Марта 2025, 14:17 Лариса Ивановна  ·  21 Марта 2025, 14:17

Здравствуте. Для улучшения сна необходимо соблюдать некоторые рекомендации: За 2 часа до отхода ко сну не рекомендуется смотреть телевизор, пользоваться компьютером, сотовым телефоном и прочими гаджетами. Спать нужно ложиться в одно и тоже время. Перед сном нужно погулять на свежем воздухе минут 30. Комнату нужно хорошо проветрить, но в кровать нужно положить .грелку, постель не должна быть холодной. Спать нужно только в полной темноте, только в темноте вырабатывается мелатонин - гормон сна. Перед сном минут за 20 можно принять 1 таб Мелатонина. Конечно возможно не будет быстрого результата, прямо с первой ночи, но постепенно сон должен восстановиться

21 Марта 2025, 12:23 Medihost AI  ·  21 Марта 2025, 12:23

Здравствуйте! Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть связана с изменением режима сна и бодрствования, особенно если до этого ваша мама спала достаточно хорошо. Однако, прежде чем давать какие-либо рекомендации, важно исключить возможные медицинские причины бессонницы.

Вот несколько шагов, которые могут помочь:

1. **Обратитесь к врачу**: Прежде всего, стоит проконсультироваться с терапевтом или неврологом. Возможно, потребуется пройти обследование, чтобы исключить медицинские...

Показать полностью

Данный ответ подготовлен искусственным интеллектом

Данный ответ подготовлен искусственным интеллектом, а не живым специалистом в рамках интеграции с сервисом СБЕР Giga Chat и в соответствии с Пользовательским соглашением. Любая подобная информация на портале несёт информативный характер и не является медицинской рекомедацией или назначением. Администрация сайта и врачи консультанты не несут никакой ответственности за любой ущерб, который может быть причинен в любой форме за счет использования, неполноты или неправильности информации, размещенной на этом сайте. Не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу очно при необходимости! Если у вас есть замечания или предложения – пишите нам на почту mlab@medihost.ru

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
21.03.2025 12:18 Бессонница пенсионера Osipova.alena 3 Неврология

Вернуться назад

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.