Как находить радость в жизни

Здравствуйте! Периодически, когда снижается поток дел, накатывает депрессия. Вот сейчас от того, что настаёт лето. И мне не нужно будет ежедневно водить ребёнка в школу, на доп занятия… А чем я буду заниматься, не знаю. Понятно, что всё в голове, что у многих людей ситуация гораздо хуже, а они могут радоваться жизни. Но в моменте такие мысли не помогают. У меня нет друзей. То есть есть одна подруга, но не хочется её беспокоить жалобами. У неё свои проблемы. А мои проблемы следующие:
1. Отношения с мужем никакие. Я его предала в прошлом. Теперь живём ради сохранения семьи для детей. Он всё время работает. Даже трогать тему отношений не хочется, только хуже будет. Но он обеспечивает меня и детей.
2. Я не работаю уже 17 лет с первого декрета. Зря наверное бросила. Но теперь уже не хочется в лямку, да и никаких навыков не осталось. И мозги наверное плохо соображают.
3. Нет особых интересов в жизни. Поэтому нет определённого хобби. Даже фильм по душе сложно найти. Интересны научно-познавательные передачи, фантастика, космос, музыка, искусство (избирательно).
4. Не с кем бывает пообщаться, погулять.
5. Я интроверт. Новое начинать страшно. Пробовала глину, танцы, пение. На всё нужны деньги. И так уж сильно ничего меня не увлекло.
6. У детей свои интересы. Пока со старшей дочерью 17 лет стараюсь больше времени проводить. Она разносторонняя, увлекает меня. Но у неё свои друзья и своя жизнь. А скоро уедет куда-нибудь учиться и работать. Тогда мне вообще одиноко станет.
Понимаю, что с жиру бешусь, как многие скажут. Но я искренне хочу быть хорошей мамой и мужу создавать хорошие условия. А для этого мне нужен ресурс внутренний. Да и вообще каждый человек достоин счастья. А у меня не получается быть счастливой.