Как правильно измерять

Здравствуйте

Измерили один раз, необходимо посидеть спокойно и повторить.

На руках давление обычно разное, но не сильно.

Спасибо, пока ждал ответа встал походил, чевствую потею, шею сводит, опять лёг перемерил на правой 147на90 на левой 138на84.
Прочёл рекомендации.
Выждал 5 минут спокойно, лёжа, не дал страху овладеть мной, левая рука 128на82 и правая 130на84.

Паническая атака, можно не мерить дальше? Но в голове 100% уверенность что лучше полежать, если начать бродить или сидеть то опять поднимится. Капотен принять?

Не нужно изменять тогда, отдохните.

В спокойном состоянии перемерить нужно будет.

Спасибо! Действительно, ещё раз проверил, начинаю двигаться растёт, ложусь снижается.

Конечно, это норма в общем-то.

Все в спокойном состоянии нужно делать.

Спасибо. Т.е. вероятно сначала поднялось по какой-то причине, а потом уже даже лёжа из-за того что оно не впорядке и скачет, меня напугал и оно и скачет туда сюда?

Спасибо, пока ждал ответа встал походил, чевствую потею, шею сводит, опять лёг перемерил на правой 147на90 на левой 138на84.
Прочёл рекомендации.
Выждал 5 минут спокойно, лёжа, не дал страху овладеть мной, левая рука 128на82 и правая 130на84.

Паническая атака, можно не мерить дальше? Но в голове 100% уверенность что лучше полежать, если начать бродить или сидеть то опять поднимится. Капотен принять?

А эти конкретные показатели в пределах нормы? И если нет что делать?
Паническая атака, можно не мерить дальше? Но в голове 100% уверенность что лучше полежать, если начать бродить или сидеть то опять поднимится. Капотен принять?

Да оно видите как то странно то 130 то 145, даже лежу сейчас, а все равно туда сюда скачет. Пульс 70-80.

Спасибо :)

Считается, что перед тем, как измерить АД, надо спокойно посидеть 2 минуты. Или измерить три раза подряд! Выбирают средний показатель

ПА - это панические атаки?

Да. Длится уже только это полтора часа на не 20-30 минут как раньше, хотя успокоительное принял.

Какое успокоительное? Занимаетесь ли Вы лечением панических атак? С какой целью измеряете АД?

1.Полтаблетки атаракса.
2. До карантина начали работать с психотерапевтом, сейчас естественно нет.
3. Почувствовал дискомфорт в груди, начало тянуть шею, слабость, начал появляться тремор конечностей.

ЭКГ 3 недели назад норма, ОАК норма, зимой ттг и доплер головы и шеи норма, тем летом УЗИ сердца, брюшной полости и шеи структурные изменения печени и поджелудочной. Биохимия норма, только АЛАТ 43 и общий холестерин 6.2 за счёт свободных жиров, а не лпвп и лпнп (они в норме).

Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.

начните вести дневник давления на каждой руке 2-3 раза в день

А я вот и не могу понять, хотел вопрос отдельный теперь создать. Утром я заменил и записал в дневник 117на63, вечером вероятно около 120 будет, а днем вот на протяжение 2-3 часов были эти американские горки 127-150, в среднем 135 наверно было в итоге, сейчас опять 120. Что мне в дневник писать? Да и утром бывает встанешь 110-125, а через пару часиков может и 140 быть (но не долго правда). Что в дневник писать в таких случаях? Они каждый день.

Нет никакого практического смысла в измерениях АД при панических атаках. При панике повышение давления физиологическая (нормальная), а не патологическая реакция!

Понял, была мысль что это не паника просто

Спасибо, вразумили

Я вроде понимаю это, но парадокс, но эта штука чаще всего происходит когда я чем то как раз занят :( от этого все мысли потом и лезут

Спасибо вам большое!