тревога и ужасное состояние

Здравствуйте! Мне 21, год назад я обратила внимание что когда я начинаю нервничать или волноваться то мне не хватает воздуха, месяц назад снова стало нехватать воздуха и тут же подскачило давление 150 на 112, бешенное сердцебиение, трусило потом прошло, через неделю повторилось только чуть ли не обморочное состояние было, отвезли в больницу, сделали экг сказали что всё хорошо и у меня что то нервное, терапевт прописал глицин, пила, через неделю тоже состояние, здала все анализы, зделала все узи всё хорошо, направили к психоневрологу, она сказала что мне нужно успокоиться и прописала Грандаксин и Фенибуд, три недели у меня не подскакивало давление, но я стала всё чаще о чём то переживать и волноваться и мне нехватает при этом воздуха, но и есть улучшения, перестали сниться кошмары и сердцебиение при переживании учащается буквально на несколько секунд и всё успокаивается, когда я вообще не думаю об этом состоянии я себя хорошо чувствую, но вчера снова стало плохо на работе, у меня лезли плохие мысли о плохом будущем и так далее и снова нехватка воздуха и состояние такое как будто помутнение в голове, выпила Грандаксин не помогло, сегодня снова подскачло давление и усилилось сердцебиение, после приема глицина всё прошло, я не знаю как это побороть, пройдёт ли это и сможет ли помочь психолог, мне такое состояние уже жить нормально мешает я постоянно боюсь что мне снова станет плохо не в том месте не в то время, вечное чувство тревоги, как от этого избавиться?