Вопрос про колено
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, сегодня подруги уговорила поехать с ними на пруд, поехала, только не учла, что там дорога одна трава, кочки и бугорчики, пришлось по ним идти,и стопа то в одну сторону ставала, то в другую, то боком... купаться не купалась сидела на лавочке, потом на обратном пути уже заболело колено, ну и машина низкая еще я садилась задом на сидение потом ноги сгибала в коленях и переносила на попе их внутрь в машину может ещё из за этого...скажите пожалуйста можно мне ходить вообще по таким поверхностям если слабые пока что мышцы и нестабильная связка из за слабых мышц или нельзя ? И скажите моглт что то вот так повредится ?
Здравствуйте!
Да, в эти сроки после операции давно пора аккуратно ходить в том числе по описанным вами местам! Это тоже часть реабилитации!
Удачи!