Недавно британские ученые установили, что спиртное оказывает влияние на центр сна и ухудшает качество последнего. После приема большого количества алкоголя (более 4 бокалов пива) нарушается цикл сна, он становится поверхностным, а сновидения полностью отсутствуют. Кроме того, присоединяется тахикардия.