Миалгия

Миалгия: как снять боль в мышцах

Миалгия – это симптом, проявляющийся как мышечная боль. Именно так переводится название этой патологии с латыни. Боль в мышцах может иметь различное происхождение, но чаще всего оценивается как ноющая или приобретающая давящий характер.

В некоторых источниках можно встретить упоминание миалгии как одного из видов миозита, однако МКБ-10 разделяет эти заболевания. Миалгия в данной классификации указана в пункте М79.1, в то время как миозиту выделен пункт М60 и его подразделы.

Причины миалгии

Чаще всего причиной миалгии являются травмы и перенапряжение (непропорционально сильные нагрузки, неправильный режим тренировок у спортсменов и т.д.). Но мышечную боль могут вызвать и другие факторы: патологии позвоночника, артрит, радикулит, стрессы etc. Нередко миалгию провоцируют инфекционные и вирусные заболевания, такие как грипп или ОРВИ.

Классификация и типы миалгии

Хотя международная классификация болезней не называет отдельных разновидностей миалгии, в медицинской литературе принято выделять несколько ее видов. Этиология миалгии весьма разнообразна, что и определяет ключевые принципы классификации.

1. Фибромиалгия – наиболее распространенный вид миалгии. Это боль в мышцах, связках и сухожилиях, наиболее часто поражающая шейную и затылочную области, поясницу и плечевой пояс. Данный вид миалгии имеет два подвида:

а) первичная (в этом случае болевые ощущения сильно усиливаются при пальпации, перегрузках, низких температурах);

б) вторичная (болевые ощущения более стабильны по силе своих проявлений).

Первичная фибромиалгия чаще встречается у женщин, особенно при депрессиях. Вторичная фибромиалгия – более «мужской» диагноз и обычно является следствием травм или физического перенапряжения.

2. Миозит – воспаление мышечной ткани, возникающее на фоне каких-либо заболеваний. Как уже было сказано, МКБ-10 разграничивает данные диагнозы, но ряд специалистов все-таки считает их пересекающимися. Кроме того, сюда же можно отнести полимиозит.
3. Болезнь Борнхольма (эпидемическая миалгия) – боль, возникающая при заражении вирусом Коксаки. Болевые ощущения локализируются в спине, шее, груди и руках, а длятся они примерно 3-5 дней, в редких случаях – около недели.

Как проявляется миалгия

Мышечная боль обычно имеет ноющий характер и может усиливаться при напряжении мышц. Вместе с тем, миалгия может сопровождаться головной болью, тошнотой, повышением температуры (местным или полным), натяжением суставов, отечностью.

Диагностика и лечение миалгии

Лечение миалгии сводится к лечению заболевания, которое вызвало мышечную боль. Так, при «простудной» миалгии с болевыми ощущениями обычно справляются жаропонижающие препараты. Если причина в стрессе – после приема успокоительных средств боль в мышцах также проходит.

Оптимальным является комплексное лечение. Особенно это актуально в тех случаях, когда видимую причину болей установить не удалось или же миалгию спровоцировало перенапряжение. В таких ситуациях терапия направлена на устранение симптомов. В основе лечения лежат применение нестероидных противовоспалительных препаратов и курсы лечебного массажа.

Если боли в мышцах возникают у вас довольно часто, следует обратить внимание на спортивный режим. Возможно, стоит уделить больше внимания укреплению мышц спины и шеи. Кроме того, необходимо пересмотреть свои рацион. Боли в мышцах у спортсменов могут быть следствием неправильного питания, а это значит, что необходимо согласовать свою диету с тренером и врачом-диетологом.