
Высшие курсы йоги, Университет йоги, Бихар, Керала.
Помимо общих классов «хатха-йоги» («йоги тела»), на которых большая часть времени посвящена выполнению асан, проводит классы «Управление стрессом» c использованием различных методов Бихарской школы, в том числе, “йога-нидры” («йога–нидра»– одно из направлений йоги, основанное на технике глубокого расслабления).
Совершенно очевидно, что мы не в состоянии полностью исключить стрессы из нашей жизни.
Посещение занятий по управлению стрессом поможет изменить характер вашей реакции на стресс, выработать устойчивость к стрессовым факторам и таким образом позволит предотвратить разрушительное воздействие стресса на организм.
Рену Сингх проводит также занятия для беременных, (от 2 до 6 месяцев беременности).
Специально подобранные упражнения помогают облегчить процесс естественных родов.
Имеются случаи, когда регулярные занятия йогой позволили избежать применения Кесарева сечения.
Ваш комментарий будет виден только после проверки администрацией портала. Нажимая кнопку «Добавить», вы подтверждаете согласие с правилами портала и всю полноту ответственности по публикации сообщения несете самостоятельно. Администрация портала оставляет за собой право не публиковать сообщение или удалить его если оно нарушает правила.