Логин
Пароль

Остеоартроз коленных суставов

ГлавнаяКонсультации → Вопрос #71

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
33 вопроса
288 ответов
Наши консультанты
уже помогли решить
280310 проблем
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
25 Ноября 2011, 16:24 Лидия   ·  25 Ноября 2011, 16:24
Автоконсультант
Категория: Неврология Тема: Остеоартроз коленных суставов
Осталось 91 символов

Добрый день! Мне 28 лет, девушка, и у меня остеоартроз коленных суставов ( а по ощущениям и тазобедренных). Ясное дело, что активно заниматься спортом мне нельзя, но мне нужно и хочется быть в форме (работа сидячая, по 8 часов без движения). Так вот- есть ли упражнения например, лежа, с наименьшей нагрузкой на суставы, но эффективные для тренировки мышц? Я знаю, что лучше ходить на аквааэробику (мне врач говорил что это ЕДИНСТВЕННОЕ мне позволенное), но бассейн очень далеко и я проездила туда всего 2 месяца, устаю по дороге ((

25 Ноября 2011, 16:25   ·  25 Ноября 2011, 16:25

Упражнения на укрепление мышц лёжа есть, но в Вашем случае всё же в бассейне оптимальный вариант. Для лечения и составления комплекса по Интернету не получится - необходимо видеть Вас (некоторые особенности), контролировать правильность выполнения упражнения и т.д.

15 Июля 2015, 18:16 Доктор Покровская  ·  15 Июля 2015, 18:16

Согласна с коллегой.

28 Июня 2021, 06:51 док  ·  28 Июня 2021, 06:51

физ-ре.к инструктору по

Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
25.11.2011 16:24 Остеоартроз коленных суставов Лидия 3 Неврология

Вернуться назад

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Анонимная благодарность
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.