Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли!
На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!
Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».
В целях повышения уровня консультаций за публикацию вопроса теперь берется символическая плата в 10 бонусов.
Данная мера позволит улучшить качество задаваемых вопросов и, как следствие, ответов на них, исключит вандализм в вопросах и откровенный спам.
Получить бонусы на портале очень просто (узнать как).
Регистрируйтесь, присоединяйтесь к нашей бонусной программе, проявляйте активность, получайте бонусы и задавайте вопросы!
Внимание! В нашем мобильном приложении консультации все еще бесплатны (установить приложение).
Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.
Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.
Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru
8 Июня 2023, 02:28Dr.Smagin · 8 Июня 2023, 02:28Поблагодарить
Физические нагрузки нужно ограничить на время реабилитации.
Ничего страшного с фигурой не случится.
Поблагодарить
8 Июня 2023, 05:13anonymous · 8 Июня 2023, 05:13
Но ведь бодифлекс - это не физические нагрузки..
8 Июня 2023, 05:27Борис Леонидович · 8 Июня 2023, 05:27Поблагодарить
Здравствуйте! Да, конечно можете заниматься дыхательной гимнастикой как ее не назвать. Она может даже помочь быстрее реабилитироваться так как оксигенация важна в следствии питания тканей и органов. Удачи вам и здоровья
Поблагодарить
8 Июня 2023, 07:13anonymous · 8 Июня 2023, 07:13
Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!
8 Июня 2023, 09:58doctor001 · 8 Июня 2023, 09:58Поблагодарить
Здравствуйте !
Если перелом лодыжки свежий , раз Вы в гипсе , то Вам можно проявлять минимальную активность , не наращивать нагрузку на больную ногу , ни в коем случае не доводить до боли !Не знаю как Вы представляете бодифлекс и как товарищ представляет , который Вам рекомендует им заняться , но это точно выглядит не так : ЛЕЖИ , - ДЫШИ , - НЕ ДЫШИ ! Чтобы им заняться Вы должны уверенно , без костылей или трости стоять на ногах и выполнять эти упражнения !
Спросите у товарища , ответ которого Вы признали лучшим , кто пишет , что это можно , - как это сделать ? !
Вам сейчас нужно иметь физическую активность : ходьба на костылях по дому , дыхательная гимнастика в положении лёжа и сидя , но никак не ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ БОДИФЛЕКС !
Вы когда оцениваете ответы врачей , посмотрите хотя бы какая у них специальность , чем вообще занимались !
Сейчас Вам пока не нужно заниматься бодифлексом , Вам нужны меньшие нагрузки в качестве реабилитации перелома , а бодифлекс нужно отложить на 1 - 2 месяца , от этого Ваши планы не пострадают !
Здоровья Вам и удачи !
Поблагодарить
8 Июня 2023, 10:12anonymous · 8 Июня 2023, 10:12
Благодарю вас за совет. Конечно я имела ввиду не полный комплекс, можно заниматься сидя, ногу берегу конечно, но боюсь, что если буду только лежать и кушать, быстро наберу вес, т.к.предрасположенность есть. До травмы бегала занималась спортом, похудела, сейчас так жаль, что не могу полноценно заниматься
Поднять вопрос (20 бонусов) Поднять с выделением (30 бонусов) Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.
Запись пациента
Мы используем файлы cookie
Наш портал использует следующие типы файлов cookie:
Строго необходимые файлы cookie / технические файлы cookie: эти файлы cookie обеспечивают работу веб-сайта, и отключить их нельзя. Обычно они применяются в ответ на производимые вами действия, например, установить настройки конфиденциальности или заполнить какие-либо формы.
Вы можете настроить свой браузер таким образом, чтобы он блокировал эти cookie-файлы или оповещал вас о них, но в этом случае некоторые компоненты веб-сайта перестанут работать. Эти cookie-файлы не хранят данные, идентифицирующие личность.
Статистические / аналитические файлы cookie: эти файлы cookie позволяют распознавать пользователей, подсчитывать их количество и собирать информацию, такую как произведенные вами операции на веб-сайте, включая информацию о посещенных веб-страницах и контенте, который вы получаете.
Информация о посещении Сайта фиксируется установленными статистическими счетчиками веб-сайта, счётчиками «Google Analytics», «Рейтинг Mail.ru», «Яндекс.Метрика».
Вы можете подробнее ознакомиться с политикой конфиденциальности данных сервисов и узнать, как можно отказаться от их аналитических cookie-файлов, на веб-сайтах соответствующих счетчиков.
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Однако это может повлиять на работу некоторых функций сайта. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас в порядке и целях, указанных выше.
8 Июня 2023, 02:28
Dr.Smagin · 8 Июня 2023, 02:28
8 Июня 2023, 05:27
Борис Леонидович · 8 Июня 2023, 05:27
8 Июня 2023, 07:13
anonymous · 8 Июня 2023, 07:13
8 Июня 2023, 09:58
doctor001 · 8 Июня 2023, 09:58