Логин
Пароль

Навязчивые мысли о войне

ГлавнаяКонсультации → Вопрос #301137

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
15 вопросов
100 ответов
Наши консультанты
уже помогли решить
294664 проблемы
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
2 Апреля 2022, 15:43 mar082   ·  2 Апреля 2022, 15:43 Ответить
Автоконсультант
Категория: Психология Тема: Навязчивые мысли о войне
Осталось 96 символов

Здравствуйте , прошу помощи,сам справиться уже похоже не могу, человек я очень мнительный,часто себе накручиваю нехорошие мысли,сейчас очень сильно переживаю из за войны на Украине, постоянно только об этом думаю, постоянно читаю новости, сводки, форумы и т.п.Никак не могу перестать это делать, постоянно думаю что Россия проиграет и это будет начало конца нашей страны, страшно за своих детей, вообще очень больно за столько погибших людей и наших и украинцев, чувствую скоро сойду с ума, как перестать себя накручивать, как остановиться?

2 Апреля 2022, 15:45 Dok_Katerina  ·  2 Апреля 2022, 15:45

Здравствуйте!
Попробуйте пообщаться с психологом либо психотерапевтом очно.
Будьте здоровы!

2 Апреля 2022, 15:57 Светлана Николаевна  ·  2 Апреля 2022, 15:57

Здравствуйте
Вам необходима очная консультация психотерапевта

2 Апреля 2022, 16:57 DrSobol  ·  2 Апреля 2022, 16:57

Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением невротических расстройств занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере или другом мессенджере.

2 Апреля 2022, 17:23 Борис Леонидович  ·  2 Апреля 2022, 17:23

Здравствуйте! заочно с вами работать только ваше время отнимать. Вам нужно на очный осмотр к доктору психотерапевту и понимание ваше что все проходит, мы остаемся как и то, что нет в действительности проблем которые мы не можем пережить и сделать проблему праздником. Все будет хорошо но вам стоит набраться понимания и терпенья и обратившись на очную консультацию не ожидать немедленной реакции вашего состояния Удачи вам

2 Апреля 2022, 20:19 Александрова  ·  2 Апреля 2022, 20:19

Здравствуйте, вам дали много советов обратиться к психологу и это, конечно, верно. Но вот, что вы можете сделать сами:
- ограничьте просмотр новостей. За 12 часов не произойдет ничего такого, о чем необходимо узнавать немедленно. Проверки новостей 2 раза в день, более чем достаточно.
- ограничьте количество источников. Выберите 1-2 ресурса, которым вы доверяете и которые не дублируют друг друга. Одна и та же новость прочитанная 2-3 раза подряд, действует на нервы 2-3 раза подряд.
Страх:
- помните, что реально происходящие вещи и прогнозы - это две разные вещи. Бояться "имеет смысл" только того, что реально произошло, а не что может когда-нибудь произойти.
- помните, что бояться вообще не имеет смысла. Оцените, что вы реально можете сделать, чтобы улучшить свою ситуацию и сделайте это. Деятельность снижает страх и приносит пользу.
- если вы не можете на что-то повлиять, это можно смело выкидывать за рамки сознания. Это уже не информация, которую нужно обдумать, а просто шум. Переключитесь на то, что ещё имеет значение. Например, на то, как прошел день у ваших детей.
Боль:
- это нормально, испытывать боль за чужих людей. И она помогает нам чувствовать себя людьми. Но это в хорошие времена. А сейчас надо не сойти с ума. Поэтому применяется кощунственная формула: "А это не у меня". Погибшие не у вас. Раненые не у вас. У вас все отлично и все замечательно. Сосредоточиться на том, что ваши близкие живы, ваши близкие с вами. По сравнению с этим ничего не имеет значения. Да, это звучит жестоко, но вы никому своей болью не поможете. А вот своей чистотой головой очень даже - поэтому разрешите себе побыть безнравственным.

Сочувствие, переживания, прогнозы на будущее - это все важно. Но не в такие времена. Сейчас важен только настоящий момент и ближайшая среда. Иначе вас не хватит.

И помните, если такие же люди как вы там с ума не сошли, то и вы здесь имеете достаточно сил, чтобы справиться с обстоятельствами.

4 Апреля 2022, 16:25 Марианна_психолог  ·  4 Апреля 2022, 16:25

Здравствуйтесь! Обратитесь к психотерапевту за назначением успокоительных или противотревожных препаратов, это вас поддержит. Постарайтесь, ограничить количество чтения и особенно просмостра новостей. Сосредоточьтесь на обычных простых и повседневных делах: любая физическая работа, прогулки с детьми, встречи с близкими людьми, хобби, спорт и прочее. Как говорил мудрый царь Соломон: "все проходит. И это пройдет". Всего вам доброго!

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
02.04.2022 15:43 Навязчивые мысли о войне mar082 6 Психология

Вернуться назад

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.