Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли!
На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!
Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».
В целях повышения уровня консультаций за публикацию вопроса теперь берется символическая плата в 10 бонусов.
Данная мера позволит улучшить качество задаваемых вопросов и, как следствие, ответов на них, исключит вандализм в вопросах и откровенный спам.
Получить бонусы на портале очень просто (узнать как).
Регистрируйтесь, присоединяйтесь к нашей бонусной программе, проявляйте активность, получайте бонусы и задавайте вопросы!
Внимание! В нашем мобильном приложении консультации все еще бесплатны (установить приложение).
Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.
Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.
Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru
25 Апреля 2021, 10:07док · 25 Апреля 2021, 10:07ПоблагодаритьОтветить
Пообщайтесь с психологом.
ПоблагодаритьОтветить
25 Апреля 2021, 11:29Ma.vie.ma.voie · 25 Апреля 2021, 11:29ПоблагодаритьОтветить
Вам сейчас очень тяжело, вы чувствуете сильную боль, переживаете потерю. Конечно, в таком случае стоит обратиться за помощью к психологу, но есть вещи, которые вы можете начать делать сами.
Первое, что необходимо в кризисе - это стабилизировать ситуацию. И проще всего начать с тела: даже если тяжело, даже если не хочется и не получается, нужно стараться есть, соблюдать режим дня, давать себе достаточно времени на отдых.
Второе - нужен ресурс, который поможет вам пережить ситуацию. Вспомните, что помогало вам раньше? Что давало вам радость, наполненность или смысл жизни? Хобби, религия, общение с людьми - это может быть что угодно. Это то, что сейчас вам необходимо больше всего, даже если оно не приносит прежнего удовольствия.
Третье - это поддержка. С кем вы можете поделиться ситуацией? Кто готов вас выслушать? Если в ближайшем окружении поддержки нет, вы можете обратиться к психологам телефона доверия.
"Снять стресс" и "расслабиться" в ситуации потери крайне затруднительно - постарайтесь найти способ выплеснуть свои эмоции. Слезы, изображение своих чувств на бумаге, разрушение предметов - это молоко быть, что угодно, что позволит вылиться вашим чувствам наружу.
Сил вам, и не оставайтесь наедине со своими проблемами!
ПоблагодаритьОтветить
25 Апреля 2021, 11:44Марианна_психолог · 25 Апреля 2021, 11:44ПоблагодаритьОтветить
Здравствуйте! Вы верно отметили, это депрессия. Обратитесь к врачу психиатру, он назначит антидепрессанты, будет легче. Нужно выговариваться: психологу, подруге, случайному попутчику, на телефоне доверия и др. Откройте анонимную ветку на форуме, опишите свою ситуацию и свои чувства. Разговор лечит, чем больше будете рассказывать о своей боли, тем с каждым разом она будет чуть-чуть уменьшаться. Когда училась на психолога, нам на антропологии рассказывали про одно племя, где был такой обычай: если у женщины, умирал муж, то после его похорон она садилась в центре деревни и каждый житель подходил к ней и спрашивал "что у тебя случилось?" И она рассказывала свою историю. И таким образом излечивала свои раны. А вы сейчас похоронили свои надежды на отношения с любовником, свои планы. Это тоже нужно отгоревать, отплакать. Но помните, что жизнь не заканчивается на этом. Вы есть у себя, а значит, не все потеряно. Обнимаю вас и шлю поддержку!
ПоблагодаритьОтветить
25 Апреля 2021, 19:10DrSobol · 25 Апреля 2021, 19:10ПоблагодаритьОтветить
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе или Вайбере.
ПоблагодаритьОтветить
26 Апреля 2021, 07:45Ольга Викторовна · 26 Апреля 2021, 07:45ПоблагодаритьОтветить
Посетите психолога или психотерапевта
ПоблагодаритьОтветить
Поднять вопрос (20 бонусов) Поднять с выделением (30 бонусов) Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.
Запись пациента
Мы используем файлы cookie
Наш портал использует следующие типы файлов cookie:
Строго необходимые файлы cookie / технические файлы cookie: эти файлы cookie обеспечивают работу веб-сайта, и отключить их нельзя. Обычно они применяются в ответ на производимые вами действия, например, установить настройки конфиденциальности или заполнить какие-либо формы.
Вы можете настроить свой браузер таким образом, чтобы он блокировал эти cookie-файлы или оповещал вас о них, но в этом случае некоторые компоненты веб-сайта перестанут работать. Эти cookie-файлы не хранят данные, идентифицирующие личность.
Статистические / аналитические файлы cookie: эти файлы cookie позволяют распознавать пользователей, подсчитывать их количество и собирать информацию, такую как произведенные вами операции на веб-сайте, включая информацию о посещенных веб-страницах и контенте, который вы получаете.
Информация о посещении Сайта фиксируется установленными статистическими счетчиками веб-сайта, счётчиками «Google Analytics», «Рейтинг Mail.ru», «Яндекс.Метрика».
Вы можете подробнее ознакомиться с политикой конфиденциальности данных сервисов и узнать, как можно отказаться от их аналитических cookie-файлов, на веб-сайтах соответствующих счетчиков.
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Однако это может повлиять на работу некоторых функций сайта. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас в порядке и целях, указанных выше.