Логин
Пароль

Лишний вес

ГлавнаяКонсультации → Диетология

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
22 вопроса
122 ответа
Наши консультанты
уже помогли решить
294596 проблем
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
25 Марта 2022, 09:58 anonymous   ·  25 Марта 2022, 09:58
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Лишний вес
Осталось 110 символов

Здравствуйте, скажите пожалуйста с чем может быть связана такая проблема как .я начала худеть ,кушать по расписанию ,бегать качать пресс и приседать каждый день сбросила 2кг ,я продолжаю все это делать дальше а вес на оборот начал подниматься обратно !?

25 Марта 2022, 10:06 Tatyana Stepanova  ·  25 Марта 2022, 10:06

Нужно рассчитать калории которые вы тратите и которые получаете. Лучше всего вести дневник своего питания, то есть записывать все что вы съели за день. Очень важно какой гликемический индекс у продуктов, какие углеводы кушаете.

25 Марта 2022, 10:13 Борис Леонидович  ·  25 Марта 2022, 10:13

Здравствуйте! Для разрешения проблемы нужно разбираться в происходящем. Вполне возможно что нужно чего то изменить так как организм адаптировался, а может что обмен веществ или гормональный фон сдвинулся. Надо вам на очный прием к доктору. Удачи вам

25 Марта 2022, 10:15 anonymous  ·  25 Марта 2022, 10:15

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

25 Марта 2022, 10:18 Dok_Katerina  ·  25 Марта 2022, 10:18

Здравствуйте!

Для уточнения ситуации вам необходимо показаться специалисту очно. В вашем случае диетологу. Необходимо правильно составить рацион питания, рассчитать калории.

Будьте здоровы!

25 Марта 2022, 10:45 Ольга Викторовна  ·  25 Марта 2022, 10:45

возможно стали питаться больше или повысили калорийность пищи

25 Марта 2022, 11:13 DoctorDMA  ·  25 Марта 2022, 11:13

Здравствуйте.
Если вы начали заниматься спортом (пресс качать, приседать, бегать и т д), то вполне естественно, что жировая масса будет уходить, а мышечная наращиваться, причем учитывайте, что мышечная масса тяжелее, чем жировая. Вот и может так получиться, что вроде и постройнели, и похудели, а цифра на весах предательски ползёт вверх. Поэтому, я бы рекомендовала ориентироваться на калорийность пищи. Кушать по расписанию-это хорошо, но важно и количесто, и сбалансированность по белкам, жирам и углеводам..), а также было бы неплохо обсудить со специалистом характер ваших физических нагрузок. Есть нагрузки, рассчитанные на набор мышечной массы, а есть нагрузки для снижения веса.

25 Марта 2022, 11:14 anonymous  ·  25 Марта 2022, 11:14

Спасибо большое

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
25.03.2022 09:58 Лишний вес anonymous 7 Диетология

Вернуться назад

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.