Логин
Пароль

Семена подсолнуха и диета

ГлавнаяКонсультации → Диетология

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
14 вопросов
31 ответ
Наши консультанты
уже помогли решить
316737 проблем
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
13 Февраля 2021, 09:24 anonymous   ·  13 Февраля 2021, 09:24 Ответить
Автоконсультант
Категория: Диетология Тема: Семена подсолнуха и диета
Осталось 95 символов

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я сейчас питаюсь с подсчетом ккал (в сутки около 1400), но иногда очень хочется семечек, люблю их. Как из включить в рацион и вписать в калораж? На упаковке пишут где-то 578ккал, где-то 610ккал на 100гр. Но шелуха тоже имеет вес. Как поступить правильно?)

13 Февраля 2021, 10:17 Фурманова Елена Александровна  ·  13 Февраля 2021, 10:17

Здравствуйте семечки это грубо говоря можно на них подсесть Если вы сможете контролировать свою так сказать желание их пощелкать то можно 50 г в сутки и включить это естественно без шелухи чистого продукта Если вы сможете остановиться на этом то пожалуйста 50 г в день Вы можете употреблять

13 Февраля 2021, 11:06 anonymous  ·  13 Февраля 2021, 11:06

А как определить, 50гр это сколько с шелухой? Я ведь не буду отдельно щелкать до 50гр и потом взвешивать их ))

13 Февраля 2021, 12:57 Наталия Вл  ·  13 Февраля 2021, 12:57

Не пишут калории с шелухой. Только их количество в семенах. лучше не есть их при правильном питании, т.к. это довольно жирный продукт.

13 Февраля 2021, 20:36 Ольга Викторовна  ·  13 Февраля 2021, 20:36

Это вероятнее всего без шелухи.

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
13.02.2021 09:24 Семена подсолнуха и диета anonymous 4 Диетология

Вернуться назад

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.