Логин
Пароль

Сбился режим, как наладить?

ГлавнаяКонсультации → Вопрос #287788

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
6 вопросов
37 ответов
Наши консультанты
уже помогли решить
316715 проблем
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
30 Июля 2021, 06:09 anonymous   ·  30 Июля 2021, 06:09 Ответить
Автоконсультант
Категория: Терапия Тема: Сбился режим, как наладить?
Осталось 93 символов

Сбился режим, как наладить? Подскажите пожалуйста.
Засыпаю в 6-8 утра, сплю весь день, работаю удаленно, график не фиксирован.

30 Июля 2021, 06:22 Борис Леонидович  ·  30 Июля 2021, 06:22

Здравствуйте! Вариантов конечно много, но самый верный, не легкий а именно верный, это ваше личное отношение. Собранность и понимание. Заставьте себя днем работать, гуляйте, воздух нужен, а ночью спать. Не стоит садиться на препараты пока вы сами не собрались и не использовали свои внутренние силы тем более что вы половину работы уже провели - приняли что это проблема и ее надо решать

30 Июля 2021, 06:24 anonymous  ·  30 Июля 2021, 06:24

Спасибо, буду пробовать!

30 Июля 2021, 06:23 medicus86  ·  30 Июля 2021, 06:23

Здравствуйте, в таком случае нужно перетерпеть, не ложится спать днем, дождаться вечера!

30 Июля 2021, 06:24 anonymous  ·  30 Июля 2021, 06:24

Работает на пару дней, потом снова все

30 Июля 2021, 07:00 док  ·  30 Июля 2021, 07:00

Ложитесь на час - полчаса раньше ежедневно продлевая время засыпания.

30 Июля 2021, 14:15 Ольга Викторовна  ·  30 Июля 2021, 14:15

ложитесь спать в одно и тоже время , за 30 минут до сна можно принять мелаксен, курсом 1 неделю

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
30.07.2021 06:09 Сбился режим, как наладить? anonymous 6 Терапия

Вернуться назад

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.