Логин
Пароль

Остеохандроз

ГлавнаяКонсультации → Вопрос #286866

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
20 вопросов
52 ответа
Наши консультанты
уже помогли решить
316742 проблемы
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
12 Июля 2021, 21:46 anonymous   ·  12 Июля 2021, 21:46 Ответить
Автоконсультант
Категория: Терапия Тема: Остеохандроз
Осталось 108 символов

Здравствуйте. У меня остеохандроз, проявляется в том, что периодически тянет левую руку,это мешает спать. С 1 июня обострение(которое не проявлялось 6 лет и тут вдруг...), под наблюдением невролога сижу на препаратах. Пью габапентин, мидокалм,с июля добавили мексидол, витамины группы б,вальдаксан. Сегодня из декрета вышла на работу, к сожалению на ногах почти весь день с небольшими физ. Нагрузками(стараюсь сильно тяжёлое не поднимать) . Посоветуйте,, пожалуйста, как сделать так, чтобы проблема не обострялась и лечилась. Очень надеюсь на улучшение , а не "жить" постоянно на таблетках.

12 Июля 2021, 21:57 medicus86  ·  12 Июля 2021, 21:57

Здравствуйте, остеохондроз - это постоянная работа над своим здоровьем, нужно себя полюбить! посещать санаторно- курортное лечение , массаж два раза в год, лечебная гимнастика для укрепления мышц спины ежедневно, йога, бассейн, избегать тяжелых физических нагрузок, курсы хондропротекторов и витаминов хотя бы раз в год.

12 Июля 2021, 21:58 Tatyana Stepanova  ·  12 Июля 2021, 21:58

Кем вы работаете? Есть ли возможность вам носить корсет или поддерживающий пояс? Нужно ещё укреплять мышечный каркас спины. Нужно делать лёгкую гимнастику, чтобы улучшить кровообращение. Займитесь плаваньем и смотрите как вы спите, позвоночник нужно полностью разгружать когда вы спите.

12 Июля 2021, 22:16 anonymous  ·  12 Июля 2021, 22:16

Хотела бы спросить про сон, у меня на подушке ещё одна подушка для беременных, то есть на приподнятой подушке сплю, получается голова выше корпуса. Это нагрузка на позвоночник? Или чтобы его разгрузить надо ничего не подкладывать?

12 Июля 2021, 22:32 medicus86  ·  12 Июля 2021, 22:32

Спать на не прогибающейся постели, под голову использовать небольшую подушку, чтобы позвоночник сохранял свою форму при лежании на спине или на боку, пользоваться шейным и поясничным валиками для сохранения поясничного и шейного физиологических изгибов позвоночника.

12 Июля 2021, 22:47 Tatyana Stepanova  ·  12 Июля 2021, 22:47

Да, это хорошо подкладывать под колено или между ногами подушку когда вы лежите на боку. На подушке должна быть только голова, плечо на матрасе. В пространстве от плеча до шеи должен быть валик. Его можно скрутить из подушки собрав ее край или же подушка должна быть с валиком уже.

13 Июля 2021, 04:49 Борис Леонидович  ·  13 Июля 2021, 04:49

Здравствуйте! Вы говорите о профилактике обострений. Для этого нужна постоянная комплексная работа. Мало принимать препараты, необходимо заниматься ЛФК, регулярно получать курсы массажа, бассейн и возможно с вытяжкой, пешие прогулки по пересеченной местности, питание укреплепляющее суставы такое содержащее и кальций и связывающие белки и жиры такие продукты как холодец, заливное, мармелад, пастила, зефир ..., физиопроцедуры опять же регулярные курсовые, и все это вам ваш невролог или терапевт может обьяснить и назначить

13 Июля 2021, 10:04 DrSobol  ·  13 Июля 2021, 10:04

Здравствуйте! Вы обследовали шейный отдел позвоночника?

13 Июля 2021, 11:08 Ольга Викторовна  ·  13 Июля 2021, 11:08

сделайте мрт , прикрепите результат. Терапия рациональная ,соответствует диагнозу , при ее неэффективности возможно требуется консультация нейрохирурга

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
12.07.2021 21:46 Остеохандроз anonymous 8 Терапия

Вернуться назад

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.