Fitness & SPA в Скандинавском Центре Здоровья

ГлавнаяПубликации → Fitness & SPA в Скандинавском Центре Здоровья

26 мая 2017
503

Fitness & SPA Скандинавского Центра Здоровья - это комплекс оздоровительных услуг, направленных на достижение состояния физического и душевного баланса. Гибкая система взаимодействия медицинских, физических и СПА процедур позволяет создать в Центре идеальные условия для заботы о здоровье и красоте тела:

  • SPA-зона с бассейном;
  • тренажерный зал;
  • зал для групповых занятий.

Правильно подобранная инструкторами программа с акцентом на оздоровление и профилактику травм, позволяет усилить действие и закрепить полученные результаты

Для удобства клиентов разработаны различные виды абонементов и клубных карт, которые позволяют составить оптимальный режим тренировок и посещать Фитнес клуб в  удобное время.

Расслабление и не только

SPA-зона в нашем Центре представлена банным комплексом, который включает:

  • русскую баню с парной;
  • финскую сауну;
  • турецкий хамам (с ароматерапией);
  • инфракрасную кабину,

а также фитобаром, зоной отдыха и бассейном с гидромассажем, каскадами. Бассейн используется для проведения различных занятий: индивидуальных тренировок по спортивному плаванию и разных видов аквааэробики:

  • Aqua Beginners – тренировки, рассчитанные на новичков и кому противопоказаны интенсивные занятия спортом;
  • Aqua Noodles – программа создана для развития координации движений в воде;
  • Aqua ABS – отличный способ быстро привести в форму пресс, спину и ноги, не нагружая при этом суставы и позвоночник;
  • Total Training – своеобразный микс всех направлений аквааэробики, удачно сочетающий в себе самые сильные стороны.

Занятия проводятся грамотными инструкторами, которые помогают подобрать подходящий тип и уровень нагрузки!

Работа на результат

Опытные инструкторы нашего Центра всегда проконсультируют, тех кто только начинает заниматься в тренажерном зале или достиг определенного результата, но остановился на этом уровне. В рамках персонального занятия они составят оптимальную программу тренировок, помогут скорректировать питание и дадут практические советы по снижению или набору веса.

Вместе – веселей

Для тех, кто не любит заниматься спортом в одиночку, и отдает предпочтение групповым программам в Центре есть оснащенный всем необходимым спортивный зал, в котором проводятся занятия по таким популярным направлениям, как:

  • ABS+Flex – разноплановый тренинг, который включает силовые упражнения и комплекс упражнений на растяжку, за счет чего позволяет проработать самые проблемные участки и быстро привести тело в отличную форму;
  • Stretching и Pilates – эффективные виды тренинга для тех, кто предпочитает выполнять упражнения на растяжку;
  • Body Sculpt – реальная возможность обрести рельефное, спортивное, тело;
  •  Hatha Yoga – направление, которое сделает сильным не только тело, но и дух;
  • Lower body - тренировка с акцентом на ноги, бедра и ягодицы;
  • Military – занятие с элементами боевых единоборств;
  • Dance Mix – тренировки, которые научат пластично двигаться под любой ритм музыки;
  • Fitball – тренировка, которая задействует все мышцы и отлично развивает координацию движений.

Занятия спортом – это отличная профилактика различных заболеваний, залог хорошего самочувствие и заряда бодрости.

Записаться на программы Fitness & Spa можно в Скандинавский Центр Здоровья.

503
Порекомендуйте статью:
Комментарии (0):
Написать комментарий
Для того чтобы оставить комментарий необходимо зарегистрироваться