ОРВИ особенно опасны в осенне-зимний период. Некоторые люди привыкли переносить эти заболевания «на ногах» потому что не могут позволить себе больничный. В этой статье пойдет речь о том, как уберечь себя от вирусных инфекций и их осложнений.
Ни для кого не секрет, что ОРВИ, в частности некоторые разновидности гриппа, довольно часто протекают очень тяжело и приводят к развитию осложнений со стороны различных систем организма. При этом могут возникнуть воспалительные изменения сердца (миокардит, эндокардит), легких (пневмония), ЛОР-органов (отиты, синуситы) и т.д.
Ослабить проявления вирусных инфекций можно путем применения различных препаратов на самых ранних стадиях заболевания.
Для профилактики ОРВИ можно выполнять следующие правила:
- Мыть руки после каждого контакта в возможным возбудителем;
- Носить гигиеническую повязку в общественных местах;
- Полоскать рот и закапывать в нос антисептики;
- Избегать мест с большой концентрацией людей, в особенности в замкнутых пространствах;
- Принимать витамины и антиоксиданты (мультикомплексы или продукты с их высоким содержанием);
- Употреблять овощи с высокой концентрацией фитонцидов (чеснок, лук).
Общие рекомендации касаются всех граждан, в особенности с симптомами простудных заболеваний. Они включают:
- Необходимо отворачиваться или прикрывать нос и рот чем-либо при кашле или чихании. Лучше использовать одноразовые салфетки, которые можно выкинуть после использования.
- Следует обрабатывать руки специальным антисептическим гелем, содержащим спирт.
- Лучше избегать контакта с больным человеком;
- Не стоит лишний раз прикасаться к своему лицу, носу, губам, так как можно занести микроорганизмы;
- Следует избегать поцелуев и объятий, рукопожатия тоже лучше ограничить;
- Если вы чувствуете признаки заболевания, то стоит держаться подальше от людей и как можно скорее обратиться к врачу.
Особые рекомендации для родителей следующие:
- Нужно научить ребенка тщательно мыть руки с мылом не менее четверти минуты;
- Ребенок должен сморкаться, кашлять и чихать только в салфетку, но никак не в руку;
- Нужно научить малыша не приближаться к чихающим сверстникам, а также к людям с насморком;
- Необходимо соблюдать постельный режим всем детям с признаками ОРВИ, в противном случае можно не только заразить окружающих, но и получить осложнения.
В качестве специфической профилактики против вируса гриппа каждой осенью проводят вакцинацию взрослого населения.
Кроме того, при первых симптомах простуды можно принимать различные противовирусные средства и иммунномодуляторы (Римантадин, Кагоцел, Анаферон). Хорошо смазывать нос оксолиновой мазью или пользоваться свечами с интерфероном. Желательно перед использованием лекарств проконсультироваться с врачом.
В медицинском центре ABC-медицина вы можете получить консультацию врача по профилактике и лечению острых респираторных заболеваий а также пройти сезонную вакцинацию против гриппа.
Для записи на прием к врачу, перейдите по ссылке. Также вы можете обратиться в call-центр портала, где специалисты помогут вам записаться.
