Проблемы после смены работы

ГлавнаяФорумОбсуждение всего интересного → Проблемы после смены работы

Спиридонов Анатолий

11.07.2019 16:20

Год назад сменил работу. Новая связана с длительными и частыми командировками. Первое время чувствовал себя вроде бы ничего. Но примерно через месяцев девять начались проблемы со сном. Часто меняю часовые пояса. И бывает так, что на новом месте по двое-трое суток практически не сплю. А работать то надо, а я никакой. Жена требует сменить работу, ибо так недолго до срыва. А мне не очень хочется, зарплата хорошая, да и командировочные. Как приучить организм к таким вот сменам временным. Может есть какие либо методики?

Ответить Цитировать

Редактировалось последний раз: 11.07.2019 16:20, Спиридонов Анатолий. Причина редактирования: не указана

Написать ответ

Светка Конфетка

Пользователь

13.07.2019 07:50

Насчет методик не слышала. Но ваша жена права. Организм уже вам сигнализирует, что он устал, этими вот приступами бессонницы. Ищите другую работу. Все таки деньги не всё еще в этом мире.

Ответить Цитировать

Олевтина Францевна

Пользователь

13.07.2019 13:07

11.07.2019 16:20, написал(а):

Год назад сменил работу. Новая связана с длительными и частыми командировками. Первое время чувствовал себя вроде бы ничего. Но примерно через месяцев девять начались проблемы со сном. Часто меняю часовые пояса. И бывает так, что на новом месте по двое-трое суток практически не сплю. А работать то надо, а я никакой. Жена требует сменить работу, ибо так недолго до срыва. А мне не очень хочется, зарплата хорошая, да и командировочные. Как приучить организм к таким вот сменам временным. Может есть какие либо методики?
У вас просто сбился циркадный ритм. И если первое время организм еще выезжал за счет старых ресурсов, то видать подустал. Менять ли вам работу я не скажу, я сама цепляюсь за каждую возможность подработать, а вот меларитм посоветовала бы пропить. Мне помогает время от времени.

Ответить Цитировать

Спиридонов Анатолий

Пользователь

15.07.2019 12:23

13.07.2019 13:07, написал(а):

У вас просто сбился циркадный ритм. И если первое время организм еще выезжал за счет старых ресурсов, то видать подустал. Менять ли вам работу я не скажу, я сама цепляюсь за каждую возможность подработать, а вот меларитм посоветовала бы пропить. Мне помогает время от времени.
А вы тоже по командировкам мотаетесь??? Почитал, его принимать надо долго, но я пару-тройку раз в месяц то возвращаюсь домой и дома сплю отлично, как быть? Прекращать прием?

Ответить Цитировать

Спиридонов Анатолий

Пользователь

15.07.2019 12:24

13.07.2019 07:50, написал(а):

Насчет методик не слышала. Но ваша жена права. Организм уже вам сигнализирует, что он устал, этими вот приступами бессонницы. Ищите другую работу. Все таки деньги не всё еще в этом мире.
Не)))) не выход)))) Я давно искал работу с хорошей зарплатой)

Ответить Цитировать

Олевтина Францевна

Пользователь

17.07.2019 08:09

15.07.2019 12:23, написал(а):

А вы тоже по командировкам мотаетесь??? Почитал, его принимать надо долго, но я пару-тройку раз в месяц то возвращаюсь домой и дома сплю отлично, как быть? Прекращать прием?
Я в смене работаю, уже несколько лет. Притом графики руководство, с поразительной периодичностью меняет и у меня организм пока на один настроится, ему тут же бахают новый(( Вот и принимаю меларитм два раза в год весна и осень по месяцу, не зависимо от того как сплю. Зато потом и остальные месяцы сплю отлично.

Ответить Цитировать

Спиридонов Анатолий

Пользователь

17.07.2019 19:32

17.07.2019 08:09, написал(а):

Я в смене работаю, уже несколько лет. Притом графики руководство, с поразительной периодичностью меняет и у меня организм пока на один настроится, ему тут же бахают новый(( Вот и принимаю меларитм два раза в год весна и осень по месяцу, не зависимо от того как сплю. Зато потом и остальные месяцы сплю отлично.
Понял вас, почитал, у меня тоже видать сбились циркадные ритмы в организме из-за постоянных перелетов и переездов. буду пробовать восстанавливать при помощи меларитма. Спасибо.

Ответить Цитировать