|
Дария))
Пользователь
10.04.2019 10:42
|
Похоже на бессонницу то, что вы описываете. Естественно будете не высыпаться и чувствовать себя разбитой и уставшей утром. Я, например, не могла вообще утром встать, лежала до последнего, потом опаздывала. У вас в жизни никаких стрессовых ситуаций нет? Может на работе что-то? В общем, если есть, то надо постараться избавиться от этого или поменять свое отношение. Я еще Реслип принимала перед сном, он быстро помогает уснуть.
Ответить
Цитировать
|
|
Илоna
Пользователь
10.04.2019 11:55
|
Ну, да, когда надо спать у меня бессонница, зато потом в течение дня засыпаю на ходу, потому что не высыпаюсь совершенно. А так вроде все спокойно, то есть не могу сказать, что бессонница у меня из-за того, что я переживаю из-за чего-то. Я пробовала таблетки снотворные пить, да засыпала лучше, но днем мне спать еще больше хотелось и какая-то голова, как в тумане была, не могла соображать нормально.
Ответить
Цитировать
|
|
Дария))
Пользователь
10.04.2019 13:56
|
10.04.2019 11:55, Илоna написал(а): Ну, да, когда надо спать у меня бессонница, зато потом в течение дня засыпаю на ходу, потому что не высыпаюсь совершенно. А так вроде все спокойно, то есть не могу сказать, что бессонница у меня из-за того, что я переживаю из-за чего-то. Я пробовала таблетки снотворные пить, да засыпала лучше, но днем мне спать еще больше хотелось и какая-то голова, как в тумане была, не могла соображать нормально.
Бывает такое от снотворных. Но Реслип к первому поколению снотворных средств относится, так что с ним нет такого тяжелого пробуждения и сон полноценный и засыпаешь практически сразу после его приема.
Ответить
Цитировать
|
|
светка ccc
Пользователь
10.04.2019 14:27
|
10.04.2019 13:56, Дария)) написал(а):
Реслип к первому поколению снотворных средств относится, так что с ним нет такого тяжелого пробуждения и сон полноценный и засыпаешь практически сразу после его приема. Вроде неплохое средство. Но его же все равно, наверное, так принимать нельзя просто, если не спиться.
Ответить
Цитировать
|
|
Дария))
Пользователь
10.04.2019 15:24
|
10.04.2019 14:27, светка ccc написал(а): Вроде неплохое средство. Но его же все равно, наверное, так принимать нельзя просто, если не спиться. Конечно, надо с врачом проконсультироваться. Мне изначально реслип врач прописывал и курсом. После того, как курс пропила сон восстановился. Сейчас только иногда его принимаю, бывает все-таки такое, что не спиться мне, может на погоду, а может с возрастом так уже организм себя ведет. Привыкания он не вызывает, так что можно принимать, если надо, я у врача этот момент уточняла.
Ответить
Цитировать
|
|
Asmakov Kirill
Пользователь
12.05.2019 14:59
|
Я рекомендую с такой проблемой обратиться к в врачу, возможно, у вас есть недостаток каких-то витаминов в организме или это симптом какой-то болезни. У меня тоже была постоянная усталость, при этом очень хотелось спать, но мучала бессонница. Сдав анализы в мед лаборатории Сочи https://mdc-elisa.ru/ и попав на прием к хорошему специалисту очень быстро решили эту проблему. Остался очень доволен
Ответить
Цитировать
Редактировалось последний раз: 12.05.2019 21:16, Firrst. Причина редактирования: не указана
|
|
Селезнёва Евгения
Пользователь
05.06.2019 12:59
|
Можно выпить либо чай с мёдом, либо молоко с мёдом. И перед сном расслабиться в горячей ванной.
Ответить
Цитировать
|
|
Лапухин Даниил
Пользователь
05.06.2019 13:24
|
Прийти уставшим после работы, хорошо покушать, принять ванну - и почти сразу клонит в сон.
Ответить
Цитировать
|