Логин
Пароль

Правильное питание и изжога.

ГлавнаяФорумРаздел здорового образа жизни. Делитесь мнением, советуйтесь, общайтесь! → Правильное питание и изжога.

MariaMars

20.12.2017 19:06

Неделю назад перешла на правильное питание, хочу похудеть. Ем все отварное, печеное, не ем вредностей типа мучного, копченого. Последние три дня мучаюсь от изжоги. Даже не знаю на что думать, питаюсь правильно, воду пью бутилированную.. вот из-за чего так желудок реагировать еще может?

Ответить Цитировать

Написать ответ

Ксения Романова

Пользователь

21.12.2017 17:35

А сырые овощи едите? Может на них такая реакция быть. Я например, когда капусты наемся, на стену лезу от изжоги.

Ответить Цитировать

MariaMars

Пользователь

22.12.2017 13:13

21.12.2017 17:35, Ксения Романова написал(а):

А сырые овощи едите? Может на них такая реакция быть. Я например, когда капусты наемся, на стену лезу от изжоги.
Ем в салатах, но капусту не ем. В основном салатики из помидор с оливковым маслом делаю, вкусненько.

Ответить Цитировать

Ситникова Владлена

Пользователь

23.12.2017 19:01

Изжога в те дни, когда помидоры едите? Это самый злостный в плане изжоги продукт, я от них давно отказалась. У меня изжога хроническая. К врачу стоит сходить в любом случае, изжога на пустом месте не бывает.

Ответить Цитировать

MariaMars

Пользователь

23.12.2017 22:02

23.12.2017 19:01, Ситникова написал(а):

Изжога в те дни, когда помидоры едите? Это самый злостный в плане изжоги продукт, я от них давно отказалась. У меня изжога хроническая. К врачу стоит сходить в любом случае, изжога на пустом месте не бывает.
Не знаю, вроде да. Вчера ела такой салатик, изжога была. Хроническая это значит не лечится? И как вы с изжогой постоянно живете.. кошмар.. Я за несколько дней уже не знаю куда от нее деться, лекарства и те только на время помогают.. А тут хроническая..

Ответить Цитировать

Ситникова Владлена

Пользователь

23.12.2017 22:13

23.12.2017 22:02, MariaMars написал(а):


Не знаю, вроде да. Вчера ела такой салатик, изжога была. Хроническая это значит не лечится? И как вы с изжогой постоянно живете.. кошмар.. Я за несколько дней уже не знаю куда от нее деться, лекарства и те только на время помогают.. А тут хроническая..
Нормально живу) Не лечится, но я подстраиваюсь, ем по времени, не ложусь после еды. Из лекарств я рабиет пью, от него изжоги дольше не бывает.

Ответить Цитировать

MariaMars

Пользователь

25.12.2017 21:07

23.12.2017 22:13, Ситникова написал(а):


Нормально живу) Не лечится, но я подстраиваюсь, ем по времени, не ложусь после еды. Из лекарств я рабиет пью, от него изжоги дольше не бывает.
Спасибо за совет! Нашла я рабиет у нас в аптеке. Стоит чуть больше ста рублей, а помогает на ура, до сих пор изжоги нет. Кстати, в инструкции вычитала, что его курсом можно пить. Попробуйте так, может дольше изжоги не будет.

Ответить Цитировать

Ситникова Владлена

Пользователь

25.12.2017 21:31

25.12.2017 21:07, MariaMars написал(а):


Спасибо за совет! Нашла я рабиет у нас в аптеке. Стоит чуть больше ста рублей, а помогает на ура, до сих пор изжоги нет. Кстати, в инструкции вычитала, что его курсом можно пить. Попробуйте так, может дольше изжоги не будет.
И вам спасибо) Курсом последний раз пила во время обострения, изжоги месяца два не было. Сейчас просто праздников много, как съем что ни то, так бывает желудок дает о себе знать, но пока не надолго, одна капсула справляется)

Ответить Цитировать

Florina

Пользователь

13.03.2018 19:54

У меня после копченого как раз изжога бывает. Если не ем, то все нормально. Думала если полностью откажусь, то и проблемы не будет. А оказывается вон как, все равно бывает.

Ответить Цитировать

Лапухин Даниил

Пользователь

05.06.2019 13:35

Если не ели, то внесите в свой рацион:
1.Свежие ягоды, фрукты и овощи (витамин С, клетчатка).
2.Крупы и приготовленные из них каши (витамины В, Е, магний, калий, фолиевая кислота).
3.Сухофрукты и орехи (витамины, жирные кислоты, белок). Мясо птицы (белок, аминокислоты, витамины А, В, Е).
4.Рыба и морепродукты (белок, полиненасыщенные кислоты, витамины D, E, B12, кальций, фосфор).
5.Молочные продукты: сметана, творог, йогурт (кальций, белок, аминокислоты, витамины D, A, B12, углеводы).
6.Зеленый чай (витамины, минералы, полифенолы).
7.Растительные масла, полученные методом холодного отжима (фосфолипиды, линолевая и другие полиненасыщенные кислоты, витамины А, D, E).
8.Мед (витамины, микроэлементы, глюкоза, фруктоза, фитонциды, быстрые углеводы).
9.Зерновой хлеб (клетчатка, ферменты, аминокислоты).

Ответить Цитировать

ALLA555

Пользователь

08.06.2019 20:17

Интересно

Ответить Цитировать

Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.